Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.09.2013, 14:20   #2541
Тяжелый вес
 
Аватар для Cyborg
 

Регистрация: 19.11.2012
Адрес: 36
Сообщений: 4,712
RUV: 580,746
Вы сказали Спасибо: 13,938
Поблагодарили 5,546 раз(а) в 1,612 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 235 раз(а) в 200 сообщениях
Рейтинг мнений: 8548
Журнал Runner's World, ещё в 2008 году писал: Ледяные ванны названы одним из наиболее эффективных способов компенсировать вред, нанесенный во время тренировок. Погружение в холодную воду подавляет воспаления и жар в мышцах, так как низкие температуры сужают кровяные клетки и уменьшают метаболическую активность.

Совсем недавно ученые изучили результаты более 17 исследований, и убедились, что ледяные купания уменьшают болезненность мышц на 20% по сравнению с тем, если ничего не предпринимать. Этот метод также признан немного более эффективным, чем эластичные повязки и чулки, а также чем легкий бег.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Cyborg вне форума   sendpm.gif
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Cyborg за это полезное сообщение:
Biburat (15.09.2013), kenobius (08.09.2013), Metamatic (08.09.2013), starik45 (08.09.2013)
Старый 08.09.2013, 14:23   #2542
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Patrik52
 

Регистрация: 08.01.2012
Сообщений: 13,047
RUV: 41,468
Вы сказали Спасибо: 19,970
Поблагодарили 21,272 раз(а) в 6,562 сообщениях
Несогласия: 104
Не согласились 574 раз(а) в 380 сообщениях
Рейтинг мнений: 6324
Цитата:
Журнал Runner's World, ещё в 2008 году писал: Ледяные ванны названы одним из наиболее эффективных способов компенсировать вред, нанесенный во время тренировок. Погружение в холодную воду подавляет воспаления и жар в мышцах, так как низкие температуры сужают кровяные клетки и уменьшают метаболическую активность.

Совсем недавно ученые изучили результаты более 17 исследований, и убедились, что ледяные купания уменьшают болезненность мышц на 20% по сравнению с тем, если ничего не предпринимать. Этот метод также признан немного более эффективным, чем эластичные повязки и чулки, а также чем легкий бег.
Оффтоп
Patrik52 вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь выразил свое несогласие Patrik52 за это сообщение:
momosan (09.09.2013)
Старый 08.09.2013, 14:43   #2543
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Денис Сурменок
 

Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 34
Сообщений: 14,837
RUV: 33,039
Вы сказали Спасибо: 20,848
Поблагодарили 24,709 раз(а) в 8,038 сообщениях
Несогласия: 584
Не согласились 1,027 раз(а) в 622 сообщениях
Рейтинг мнений: 5954
Цитата:
Журнал Runner's World, ещё в 2008 году писал: Ледяные ванны названы одним из наиболее эффективных способов компенсировать вред, нанесенный во время тренировок. Погружение в холодную воду подавляет воспаления и жар в мышцах, так как низкие температуры сужают кровяные клетки и уменьшают метаболическую активность.

Совсем недавно ученые изучили результаты более 17 исследований, и убедились, что ледяные купания уменьшают болезненность мышц на 20% по сравнению с тем, если ничего не предпринимать. Этот метод также признан немного более эффективным, чем эластичные повязки и чулки, а также чем легкий бег.
Но так же можно простыть на хер! И на неделю вообще без тренировок останешься.
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
Денис Сурменок вне форума   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 14:59   #2544
Тяжелый вес
 
Аватар для Cyborg
 

Регистрация: 19.11.2012
Адрес: 36
Сообщений: 4,712
RUV: 580,746
Вы сказали Спасибо: 13,938
Поблагодарили 5,546 раз(а) в 1,612 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 235 раз(а) в 200 сообщениях
Рейтинг мнений: 8548
Цитата:
Оффтоп
Оффтоп
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Cyborg вне форума   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:05   #2545
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Haj1me
 

Регистрация: 24.11.2011
Адрес: The Fighter's Brew/ Kamogawa Boxing Gym
Сообщений: 22,107
RUV: 127,767
Вы сказали Спасибо: 19,711
Поблагодарили 35,656 раз(а) в 11,096 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 1,523 раз(а) в 816 сообщениях
Рейтинг мнений: 7459
Patrik52,
А я то думаю чего это ты за Альдо притопил и писал что лучшим его считаешь, хотел бражиу на любовном фронте использовать
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
позор джнуглям короче
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Haj1me на форуме   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:10   #2546
Тяжелый вес
 
Аватар для GZA
 

Регистрация: 18.04.2010
Адрес: UAE
Сообщений: 5,209
RUV: 6,686
Вы сказали Спасибо: 9,385
Поблагодарили 6,260 раз(а) в 2,291 сообщениях
Несогласия: 144
Не согласились 302 раз(а) в 183 сообщениях
Рейтинг мнений: 4630
Цитата:
Журнал Runner's World, ещё в 2008 году писал: Ледяные ванны названы одним из наиболее эффективных способов компенсировать вред, нанесенный во время тренировок. Погружение в холодную воду подавляет воспаления и жар в мышцах, так как низкие температуры сужают кровяные клетки и уменьшают метаболическую активность.

Совсем недавно ученые изучили результаты более 17 исследований, и убедились, что ледяные купания уменьшают болезненность мышц на 20% по сравнению с тем, если ничего не предпринимать. Этот метод также признан немного более эффективным, чем эластичные повязки и чулки, а также чем легкий бег.

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Подпись для PRIDE FC:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
style="display: none;" id="ame_noshow_sig_1523963142_1">
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
">Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
style="display: none;" id="ame_noshow_sig_1523963142_1">
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350">

GZA вне форума   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:20   #2547
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Haj1me
 

Регистрация: 24.11.2011
Адрес: The Fighter's Brew/ Kamogawa Boxing Gym
Сообщений: 22,107
RUV: 127,767
Вы сказали Спасибо: 19,711
Поблагодарили 35,656 раз(а) в 11,096 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 1,523 раз(а) в 816 сообщениях
Рейтинг мнений: 7459
Цитата:
Этот метод также признан немного более эффективным, чем эластичные повязки и чулки, а также чем легкий бег.
Ну, думаю все поняли!
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Haj1me на форуме   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:33   #2548
Тяжелый вес
 
Аватар для Don Kadart
 

Регистрация: 30.12.2010
Сообщений: 3,999
RUV: 11,052
Вы сказали Спасибо: 6,370
Поблагодарили 10,609 раз(а) в 2,335 сообщениях
Несогласия: 58
Не согласились 116 раз(а) в 84 сообщениях
Рейтинг мнений: 3178
Когда Коренастый начнёт сгонку? Есть новости?


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Don Kadart на форуме   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:52   #2549
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Patrik52
 

Регистрация: 08.01.2012
Сообщений: 13,047
RUV: 41,468
Вы сказали Спасибо: 19,970
Поблагодарили 21,272 раз(а) в 6,562 сообщениях
Несогласия: 104
Не согласились 574 раз(а) в 380 сообщениях
Рейтинг мнений: 6324
Haj1me, я действительно считаю Алдо самым крутым бойцом на данный момент,я за него топлю очень давно,хотя бразилы это не моё,из бразилов топлю только за избранных:Алдо,Ванд,Шогун и ДДС.


Добавлено через 1 минуту


Cyborg, Оффтоп
Patrik52 вне форума   sendpm.gif
Старый 08.09.2013, 15:57   #2550
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Haj1me
 

Регистрация: 24.11.2011
Адрес: The Fighter's Brew/ Kamogawa Boxing Gym
Сообщений: 22,107
RUV: 127,767
Вы сказали Спасибо: 19,711
Поблагодарили 35,656 раз(а) в 11,096 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 1,523 раз(а) в 816 сообщениях
Рейтинг мнений: 7459
Цитата:
я за него топлю очень давно
C тех пор как узнал, что Сайборг девушка, или с тех пор как узнал, что Альдо её "любимка" ?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Haj1me на форуме   sendpm.gif
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:57.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot