Вопрос к "йогам" - Страница 4

sugata_sb · 18.02.2010, 10:35

Сергей Мих., а надо ли сравнивать полезней то или не полезней это "теоретически". Важнее, наверное, что конкретному человеку больше пользы приносит.
Я ведь и легкой атлетикой и баскетболом-воллейболом занимался, штанга и тренажеры не миновали. Но два раза в год в больницу тем не менее попадал.
Да и было в последние годы, забрасывал зыонгшинь - лор-болячка о себе достаточно быстро напоминала, возобновлял - опять все в норме. Так что смекнул, что в моем случае это жжж неспроста)))
ну-да, я больше к себе примериваю. Приносит пользу, значит стоит заниматься этим. тем более в моем случае штанге, гантелям и прочей физкультуре это не помеха.

Для меня это та же самая утреннняя гимнастика. Несложная и полезная для здоровья.

А интересовало две вещи, есть ли продолжение кроме того что в книге Тараса и удалось ли кому разобраться в последней группе упражнений. Такие вот чисто практические вопросы.

Сергей Михайлов · 18.02.2010, 10:56

sugata_sb,
астма у вас чтоли?тогда и в самом деле дыхательные упражнения неплохо помогают.

sugata_sb · 18.02.2010, 11:07

Сергей Мих., нет, у меня "ушел" хронический гайморит с чем-то там еще сопутствующим.
с астмой слышал о случаях, действительно вроде бы неплохо помогало. Но как-то не интересовался тогда болезнями коллег по занятиям, а они сами не рассказывали.
Так что пишу исключительно о себе любимом и своем субъективном опыте

ЗЫ Снова повторюсь, rokky, с последней группой упражнений из книги Тараса удалось разобраться(я про кхиконг комплекс)? Или тоже её не практикуешь?

Ra95 · 18.02.2010, 20:03

Динамический кхиконг из этой книги пытался делать, но потом пришёл к выводу, что это скорей всего компиляция из различных источников, в ней нет системности что ли.
И в принципе в зыонгшине мне кажется меньше заморочек, чем в йоге - поэтому на мой взгляд она более безопасней. Связанно это с тем, что первую книгу писал Воронин, практикующий врач, т.е подходил к предмету прагматически, о зыонгшине очень мало инфы, соответственно нет "проходимцев" которые будут вешать лапшу на уши.
Кстати насчёт источников, забыли тут (или не знали) журнал "Вьетнам" (начало 90-х), в котором печатался перевод вьетнамской книги о зыонгшине (оттуда, то и "стыбрил" Тарас). Там кстати давалось научное обоснование кхиконга. Вообщем кому интересно ищите эти журналы, будете приятно удивленны.

sugata_sb · 18.02.2010, 23:15

Примерно то же ощущение возникло по динамическому кхконгу.
Да, у Воронина книга лучшим языком написана, жаль что он только на 3 группе упражнений остановился. Вот теперь и ломай голову что там было еще и что от себя внес Тарас(а он это любил делать).

Цитата:

о зыонгшине очень мало инфы, соответственно нет "проходимцев" которые будут вешать лапшу на уши.

судя по результату выдаваемому поисковиком с момента выхода обеих книг эту ситуацию уже "улучшили" малость.
Имхо, все это печаталось в журнале пораньше, я просматривал за начало 90-х его, там печаталось нечто иное, но не обсуждаемая гимнастика.

Ra95 · 18.02.2010, 23:42

Цитата:

судя по результату выдаваемому поисковиком с момента выхода обеих книг эту ситуацию уже "улучшили" малость

С удовольствием нашёл бы в Украине толкового инсторуктора, но к сожалению опрос на местных форумах людей занимающихся вьетнамскими БИ не приносит пока результата.

sugata_sb · 18.02.2010, 23:52

rokky, "улучшили" это я к тому что под названием "зыонгшинь" сейчас можно получить что угодно - от аутотренинга и йоги Айенгара до комплексов "типа кхиконга" непонятного происхождения(как пример уже обсуждаемый нами динамический кхиконг из книги Тараса).
Скорее всего их просто нет, а есть отдельные энтузиасты занимающиеся по двум этим книгам(благо система это позволяет), как мы с тобой.
Главное - система работает, эффект от практики есть. Уже немало.

Razorclaws · 18.02.2010, 23:59

Цитата:

Сообщение от sugata_sb

зыонгшинь

Что то он на йогу как то непохож, больше на цигун и тай-чи смахивает. Может я что то не то смотрел ?

sugata_sb · 19.02.2010, 00:08

Razorclaws, а что именно смотрел?
я уже выше написал, что сейчас под этим названием в интернете можно встретить все что угодно.
А если судить по двум книгам 91 года выпуска(Воронин и Тарас) с которых собственно какая никакая но известность этого зыонгшиня в стране пошла, то аналаогии с йогой улавливаются. Различимы асаны с несколько своеобразным правда исполнением. навскидку поза плуга, змеи, шавасана, лотос итп.

Razorclaws · 19.02.2010, 00:10

sugata_sb, так ты дал бы ссылку, а то я как и писал видел что то в стиле цигун и тай-чи.

Например http://www.vietvodao.ru/viet-vo-dao/...ie-zhizni.html

По моему с йогой это не имеет ничего общего.