Сбрасываю лишний вес!

[ArT]

уже пару лет все стараюсь убрать лишний вес,хватает на 2 дня нормального питания,а потом срываюсь и обжираюсь.Не получается и все(
короче попробую по другому мой вес 85,7 кг,если через неделю не сброшу до 80 и менее,то можете смело называть меня хуилом.
Может быть эта тема поможет и другим,пишите.

[Monkey]

Сообщение от ArT

если через неделю не сброшу до 80 и менее,то можете смело называть меня хуилом.

Вы, главное, своевременно сообщите о неудаче. А уж за нами не заржавеет!

[eljeffqq]

На собственной шкуре протестил метод. Был 83, через месяц стал 62. Метод прост - кушаешь фрукты, овощи, злаки, в сыром виде, поедая 1 продукт за 1 прием пищи(пусть даже это будет ведро яблок, к примеру) и делая перерывы между приемами разной пищи в 2 часа (чтоб переваривалось). Недельки 2 необычные ощущения ждут, + в туалет бушь часто ходить. Но организм почистишь серьезно. Преимущество в том, что жир и шлаки с тебя выйдут, энергии прибавится тоже, но вот в мышцах потеряешь трохец... Сила тож в минусе будет, выносливость такая же, мб в небольшом плюсе даж..
Ах да, приятный бонус - соображать станешь лучше, т.е. в голове прояснится немного)

[ArT]

Сообщение от Monkey

Вы, главное, своевременно сообщите о неудаче. А уж за нами не заржавеет!

надеюсь ее не будет)

[kzn3]

Сообщение от eljeffqq

На собственной шкуре протестил метод. Был 83, через месяц стал 62. Метод прост - кушаешь фрукты, овощи, злаки, в сыром виде, поедая 1 продукт за 1 прием пищи(пусть даже это будет ведро яблок, к примеру) и делая перерывы между приемами разной пищи в 2 часа (чтоб переваривалось). Недельки 2 необычные ощущения ждут, + в туалет бушь часто ходить. Но организм почистишь серьезно. Преимущество в том, что жир и шлаки с тебя выйдут, энергии прибавится тоже, но вот в мышцах потеряешь трохец... Сила тож в минусе будет, выносливость такая же, мб в небольшом плюсе даж..
Ах да, приятный бонус - соображать станешь лучше, т.е. в голове прояснится немного)

за месяц -20 кг?))))))))
а если паралельно качаться и бороться?_

[sylaRaim]

заранее сорре..я влезу со своей траблой
Оффтоп

Два Месяца назад весил 94 кг...за месяц скинул до 84 , тренировки хорошие , два часа нагрузки - никакого отдыха . отдых=бег.и после тренировки бегаю по 2-3км,закрепляю результат , выхожу из зала мокрый насквозь.Когда скидывал свои 10 кг , казалось что это вообще просто - тренируешся а вес летит.А теперь мне кажется это невыполнимой задачей.Так что ,Дальше 84 у меня нихера нихочет опускаца никак..А мне до 81 надо и что б держалось.И ем вроде не слишком много но и не мало.вообще хз чоделать

[eljeffqq]

Сообщение от kzn3

за месяц -20 кг?))))))))
а если паралельно качаться и бороться?_

21кг! И до, и во время, и после этого месяца, я качался + плавал. После того, как вернулся к обычному питанию набрал кг 6-8кг (преимущественно мышц). Результаты в силе сначала упали(со временем вернулись), в выносливости подросли зато.

[Santadio]

Сообщение от eljeffqq

На собственной шкуре протестил метод. Был 83, через месяц стал 62

ничего личного, но... не верю


Добавлено через 8 минут


Но если даже на секунду допустить мысль, что такое возможно, то такая потеря в весе за такой период так или иначе запустит негативные процессы в организме. Такой сушки я и врагу б не пожелал

[StRaIkeR]

Я шас тоже сбрасываю, хожу в зал качаюсь ,и бегаю ,и + правельное питание, так что пока всё хорошо.

[eljeffqq]

Сообщение от Santadio

ничего личного, но... не верю

Но если даже на секунду допустить мысль, что такое возможно, то такая потеря в весе за такой период так или иначе запустит негативные процессы в организме. Такой сушки я и врагу б не пожелал

Ну во-первых, ни к чему мне тут басни рассказывать. Во-вторых, ты путаешь, то была не сушка, а чистка. Это примерно как мегаклизму сделать организму. Большая часть потерянного веса была говномасса: жир, шлаки и тп. Может ты удивишься, но в организме взрослого человека может быть до нескольких десятков(!!) кг одних паразитов(которые кста покидают тело при таких чистках), завалы в кишечнике и тд. В теле годами скапливаются шлаки, а при сидячем образе жизни, нездоровом питании, плохой экологии все это происходит еще быстрее, чем раньше. Я все это затеял как эксперимент, в котором сгонка лишнего веса была лишь 1м из пунктов. Фишка в том, что приехав в США и пожив год на тамошних харчах, я ощутил, что стало мне херовато: я раскабанел и тело как-будто устало. Вот и решил почиститься, хоть таких результатов сам не ожидал, но остался доволен.. По поводу стресса для организма ты ошибаешься, стресс присутствует, от того что проиходят какие-то изменения, но сами эти изменения как-раз положительные(осознание этого приходит после). А вообще нужно поизучать тему, грамотно подойти к вопросу, тогда все будет гут. Людям больным или пожилым нельзя конечно такие эксперименты устраивать, но по себе скажу: никаких негативных процессов зафиксировано не было по прошествии года, а вот положительные были(то самое ощущение легкости, ясность мысли, повышенная энергичность, оптимизм - правда эффект этот проходит довольно быстро потом, месяц-два и по-старому все).