Про стероиды, реальный опыт применения

[Пер Гюнт]

Не было доступа к химке одно время, вот и пришлось на гонаде работать. Да и в спорте высших достижений гонаду юзают - Влада Луканина из-за нее дисквалифицировали.

[Dimchik]

Сообщение от Дед Иван

главное средство повышающее всякие тестостероны и гормоны роста, не подавлять собственный тестостерон или гормон роста
Я серьезно говорю
Четко дозировать стресс от тренировок
Так специалисты пишут

наши спецы (тов Селуянов) или буржуи тоже?
ссылок нету? интересно, как именно надо, по их мнению, дозировать, и диагностировать перетрен

[spa79]

Не будет тренировочного стресса - не будет серьезного роста. Пережив стресс и определенный гормональный упадок на фазе востановление организм будет вырабатывать тесто по максимуму для того что бы справлятса с такими стрессами. .Закон самосохранения. То что через мерными стрессами можно затрахать гормоналку до отметки близкой к нолю было известно до Селуяновых. Но здесь ошибки тренировочного и востановительных процессов.
Что предлагает проФфесор Силуянов? Дозированую нагрузку определенной переодичности для избежания нижних (верхних соответственно) пиков тестостероновой дуги. Тем самым уровень теста будет высоким.
Опять таки не ново . Вопрос на сколько высоким? Думаетса ,что не особо , обмануть организм точечными тренировками врятли получитса. Опять же законы жизнедеятельности организма , с чего организму перенапрягать жвс если нет в этом реальной необходимости? Не нужно.
Пы.Сы Селуянова в топку , реальные тренировки в жизнь.

[Balamutoff]

Сообщение от Пер Гюнт

Не было доступа к химке одно время, вот и пришлось на гонаде работать. Да и в спорте высших достижений гонаду юзают - Влада Луканина из-за нее дисквалифицировали.

что то прям..ну очень интересно..а подробней можно?

[Пер Гюнт]

Сообщение от Balamutoff

что то прям..ну очень интересно..а подробней можно?

Что конкретно тебе интересует?

[Balamutoff]

Сообщение от Пер Гюнт

Что конкретно тебе интересует?

курс гонады для поднятия силовых и увеличения массы,я без иронии,мне правда интересно.

[Dimchik]

spa79, я понимаю о чем ты. но я со временем "реальными тренировками" начал загонять себя в перетрен. теперь вот пытаюсь на кажой тренировке ловить границу, когда еще не пере-, но у же и не недо-.

мало ли, вдруг у специалистов будет что сказать... они за это деньги получают

[Дед Иван]

Сообщение от Dimchik

наши спецы (тов Селуянов) или буржуи тоже?
ссылок нету? интересно, как именно надо, по их мнению, дозировать, и диагностировать перетрен

ну перетрен будет обязательно.
Селуяновы, не сулуяновы но смысл один и тот же.
некоторые недели тяжело работаешь, некоторые легко (вот тут уже по разному)
Сорри, щас не найду ссылки.


Добавлено через 5 минут

Сообщение от spa79

Не будет тренировочного стресса - не будет серьезного роста. Пережив стресс и определенный гормональный упадок на фазе востановление организм будет вырабатывать тесто по максимуму для того что бы справлятса с такими стрессами. .Закон самосохранения. То что через мерными стрессами можно затрахать гормоналку до отметки близкой к нолю было известно до Селуяновых. Но здесь ошибки тренировочного и востановительных процессов.
Что предлагает проФфесор Силуянов? Дозированую нагрузку определенной переодичности для избежания нижних (верхних соответственно) пиков тестостероновой дуги. Тем самым уровень теста будет высоким.
Опять таки не ново . Вопрос на сколько высоким? Думаетса ,что не особо , обмануть организм точечными тренировками врятли получитса. Опять же законы жизнедеятельности организма , с чего организму перенапрягать жвс если нет в этом реальной необходимости? Не нужно.
Пы.Сы Селуянова в топку , реальные тренировки в жизнь.

Я щас по RIP 60 занимаюсь. Достал Селуянов))
Так там тренер говорил что мы вызываем много стресса во время тренировки, но потом его освобождаем всякими специальными расслабляющими упражнениями и растяжкой разной.

Порфирий Иванов говорил что для здоровья нужен голод(стресс), холод (стресс) и движение ( как когда )



Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Dimchik

spa79, я понимаю о чем ты. но я со временем "реальными тренировками" начал загонять себя в перетрен. теперь вот пытаюсь на кажой тренировке ловить границу, когда еще не пере-, но у же и не недо-.

мало ли, вдруг у специалистов будет что сказать... они за это деньги получают

НУ попробуй две недели легко потренироваться а две недели тяжело

[Пер Гюнт]

Сообщение от Balamutoff

курс гонады для поднятия силовых и увеличения массы,я без иронии,мне правда интересно.

Как делают профи, не знаю, а лично я тупо ставил по 1000-2000 единиц через день недель 5 перед проходкой. Силовые поднялись, как я уже писал, а масса выросла на пару кило и то, подозреваю, воды. Но у меня и синтетическое тесто даже в дозировках 1000-1200 мг в неделю массу не растит. Проблема в том, что на таком курсе заполучить гинекомастию очень просто и ингибиторы ароматазы не всегда помогают, так как яйца при воздействии ЛГ и аналогов вырабатывают эстрадиол напрямую, без ароматизации.
P.S. Ну, и следует понимать, что курс на гонаде - это не от хорошей жизни. Профи так поступают, потому что гонада быстро выводится (хотя Луканин чего-то не рассчитал), а я свои причины ранее озвучил.

[spa79]

Сообщение от Dimchik

spa79, я понимаю о чем ты. но я со временем "реальными тренировками" начал загонять себя в перетрен. теперь вот пытаюсь на кажой тренировке ловить границу, когда еще не пере-, но у же и не недо-.

мало ли, вдруг у специалистов будет что сказать... они за это деньги получают

Так это всего лишь твоя ошибка

PHP код:

. Реальные тренировки требуют соответствующего востановления. 


Добавлено через 7 минут


Дед Иван, .Востанавливатса хорошо в бассейн , баньку ,расслабления йоговские (сейчас придет Сер Мих и будет ругатса за йогу). Сон конечно основное , если есть проблемы со сном ,скорее всего перерабатываешь.
Имхо ,основное правильно выставить микроцикл и сделать его более гибким , то бишь возможность добавить день отдыха.
Все имхо конечно.