Тренер - мудак или у меня,с головой,не так?

[Low_kick]

Сообщение от Snickers

От BCAA единственная польза - повышение благосостояния его производителя. Лучше уж метионин купить - тоже аминокислота, но стоит дешевле в десятки раз. Рибоксин - вот в чем сила!

Херня полная насчёт бцаа

[spa79]

Сообщение от Low_kick

Херня полная насчёт бцаа

Да вполне себе не херня...вцаа работают у тех кто их продаёт и рекламирует........а в остальном пользы от них....кароче тех денег не стоит

[Low_kick]

spa79, тогда обьясни почему без бцаа с глютамином я не выдерживают тех тренировок, что выдерживаю с ними? При том что купив бцаа другой фирмы вообще эффекта не было. Поэтому никакого внушения

[spa79]

Сообщение от Low_kick

spa79, тогда обьясни почему без бцаа с глютамином я не выдерживают тех тренировок, что выдерживаю с ними? При том что купив бцаа другой фирмы вообще эффекта не было. Поэтому никакого внушения

Эффект плацебо...или проще говоря- принимая окрашенные пилюли ты просто становишся более дисциплинированным..самодисциплинавеликая вещь


Добавлено через 19 минут


И по поводу тренировочных объёмов-отдельная тема, 6 раз в неделю хорошо..но что 6 раз неделю? Вон Бадюг по три тренировки в день, 45 годов -читай поссан а на видосе гирью пудовку 7 раз поднял и дыхалку сперло..

[КурайНеко]

Если за фарму, то

Милдронат с утра.

Поливитамины советские, какой гексавит - днем после еды,
Желатишку, грамм по 5 в день для суставов.
Можно рыбный жир, но оный врят-ли найдете, поэтому заменить льняным можно.

Протеин а не БЦА после трени, если сможете найти сырьевой гидроизолят белка. Ибо в БЦА 3 аминки, а в проте комплекс заменимых и незаменимых. Чистота гидроизолята на уровне.

5 грамм глицина - строго под язык на ночь, ибо печень его переработает, а так сразу по кровушке хоть часть но уйдет в мозг, где поучаствует в синтезе соматотропных г.
Мелатонин на ночь. - приблуда дешевая.

[Balamutoff]

КурайНеко... если уж про обычные витамины,то лучше не Гексавит.а Ундевит,сравни состав! а в остальном..для обывателя в полне норм))))))))

[КурайНеко]

Сообщение от Balamutoff

КурайНеко... если уж про обычные витамины,то лучше не Гексавит.а Ундевит,сравни состав! а в остальном..для обывателя в полне норм))))))))

Я про тоже самое. Пацан еще молодой, всякие эти ГЗТ не про него, делать из него чемпивона накачивая какими гспг, или там шпигуя инсулином - это верх идиотизма, может не дожить до половозрелого возраста.

А комплекс фармы выше - позволит более качественно восстанавливаться за счет того, что дает все для критически важных зон - особо изнашивающихся в организме, таких как суставы, сердечно-сосудистая. нервная + дарует качественный сон.

И из списка пожалуй только милдронат считают сейчас допингом и то не ясно по какому признаку. Неужели спортсменам надо изнашивать свой организм не давая ему восстанавливаться, чтобы рекорды были.

Скоро чую доберутся до бань, протиков, витаминок и прочего

[Doctor Bones]

Тут надо у сына спросить, ему вообще интересно плавание? Если нет, то может и не надо оно ему вовсе, а так я за то, чтобы родители тоже занимались спортом, если дети занимаются - легче будет в теме ориентироваться

[belav]

Сообщение от Low_kick

spa79, тогда обьясни почему без бцаа с глютамином я не выдерживают тех тренировок, что выдерживаю с ними? При том что купив бцаа другой фирмы вообще эффекта не было. Поэтому никакого внушения

Как раз на самовнушение похоже, фирма доверия не вызывает и бцаа сразу не действует.

[Caligula_rus]

Сообщение от Low_kick

spa79, тогда обьясни почему без бцаа с глютамином я не выдерживают тех тренировок, что выдерживаю с ними? При том что купив бцаа другой фирмы вообще эффекта не было. Поэтому никакого внушения

Говно эти бца,как и 90 процентов всего спортпита. Лучше мяса купи на эти деньги,пользы больше будет. А причин может быть масса,режим,диета сами нагружпи отличались.