Самостоятельные тренировки - 4

[Пассажир]

Сообщение от MadHulk

Старый самтреновец

Какой Тайсон медленный стал. Тень молодого.

[Alex_St]

Приветствую, всех. Давно читаю, но вот назрел вопрос.
Grig, посоветуйте, пожалуйста, программу по самостоятельной отработке школы бокса.
Я дважды в неделю киком с тренером индивидуально занимаюсь. Но есть возможность третий раз посещать зал без тренера. Посмотрел видео про школу, которая "та самая школа бокса и есть", можете еще чего-нибудь добавить, я бы по программе и занимался?
Стаж занятий - два с половиной года , возраст - 37.
Видео со "школой" показал своему тренеру - он оценил, мы начали делать. Я даже удивился, что тренер сразу согласился.

[Grig]

Сообщение от Alex_St

Видео со "школой" показал своему тренеру - он оценил

Ну по видимому он моего возраста, и сам так километры нарезал по залу когда то.. Весь Союз так бродил))
Из школьных упражнений возможно будут полезны подобные способы
И все таки было бы корректней если бы твой тренер составил тебе программу самостоятельных тренировок .

[Alex_St]

Сообщение от Grig

Ну по видимому он моего возраста, и сам так километры нарезал по залу когда то.. Весь Союз так бродил))
Из школьных упражнений возможно будут полезны подобные способы
https://youtu.be/M2ZtBeBO31E
И все таки было бы корректней если бы твой тренер составил тебе программу самостоятельных тренировок .

Grig, огромное спасибо. Тренеру - 39.
Обязательно составим с ним программу.

[Илюха_81]

Сообщение от Grig

Молодчик Майк. Вколачивает как доктор прописал, аж башкой мотает словно конь ретивый)

По этому и нокаутёр

[Grig]

Сообщение от Илюха_81

По этому и нокаутёр

Именно.
Этот пресловутый хедмув своего рода контролька, показывающее что боец действительно кидает вес с ноги на ногу, А это одна ( если не главная) составляющая мощного удара.

[MadHulk]

Сообщение от Grig

Надолго хватает тех, кто без яиц))... То есть ходят себе годами, вялотекуще постукивают по предметам , в драку лезть побздехивают, ссылаясь ,- да мне неинтересно.)
Такой ебатории хватает , как раз , надолго))

Эх, Гуру, Гуру, старый Вы ланиста...
Оффтоп

Доминик, напротив, ненавидел всех членов клуба подряд и не только
потому, что у них были деньги, а у него, Доминика, их не было.
Доминик родился и вырос в Бостоне, в его речи было такое же долгое "а",
как и у всех остальных бостонцев. В душе ему казалось, что он целый день
вкалывает на поле землевладельца в Сицилии и замышляет сжечь его дворец,
перерезать глотки всем его домочадцам. Вполне естественно, он до сих пор не
расстался с мечтой о поджоге и убийстве, но старательно скрывал их за своими
серьезными манерами. Он никогда не забывал сказать каждому члену клуба,
вернувшемуся после отпуска, как превосходно тот выглядит, приходил в
неописуемый притворный восторг, узнав от него, сколько лишних килограммов
веса тому удалось сбросить, и всегда вежливо, заботливо осведомлялся у
каждого об ощущениях после физических упражнений или боли после растяжения
связок.
-- Вот идет самый крупный мошенник в Массачусетсе,-- шептал он на ухо
Томасу, когда очень важный на вид седовласый джентльмен входил в раздевалку.
И тут же, уже громко, обращался к нему:
-- Ах, сэр! Как мы рады снова видеть вас здесь! Вы уже вернулись? Мы
так скучали без вас. Думаю, что вам пришлось слишком много потрудиться.
-- Ах, работа, работа, только одна работа,-- сетовал джентльмен,
печально качая головой.
-- Я-то знаю, что это такое, сэр.-- Доминик тоже печально качал
головой.-- Приходите ко мне, выполним мои специальные упражнения с
гантелями, а потом -- парилка, бассейн и массаж. Все ваши недомогания как
рукой снимет, и вы будете сегодня ночью спать крепко-крепко, как младенец.
Томас внимательно прислушивался к Доминику, следил за каждым его
жестом, стараясь как можно больше перенять от него, такого искусного
притворщика. Ему нравилась глубоко укоренившаяся в нем природа бывшего
боксера с каменным сердцем, склонность его к анархии и грабежу, несмотря на
все внешние льстивые комплименты.

[Grig]

Сообщение от MadHulk

Эх, Гуру, Гуру, старый Вы ланиста...

Впервые услышал это слово.. Заглянул в интернет , и что я вижу-
Ланиста:Антрепренёр гладиаторов.Набирать, тренировать и содержать гладиаторов для римлян считалось занятием малопристойным. Мало кто из граждан решался заниматься подобным, если только не хотел обзавестись под благовидным предлогом бандой уличных головорезов, поэтому сведения об этом в письменных источниках крайне скудные.

Бррррр.., неужели я похож ??

[Grig]

MadHulk, Кстати, в советской экранизации этого романа Ирвина Шоу, есть классный момент, когда к профбоксёру на разборку пришёл прибандиченный боксик.
Актёры молодцы, здорово исполнили : там профик навстречу искусно пробил гангстеру.
Видно мизансцену ставил настоящий боксер))
Подростком смотрел , но эпизод врезался в память.

[MadHulk]

Сообщение от Grig

Бррррр.., неужели я похож ??

Ну у меня представления о ланистах больше из фильмов про Древний Рим, вроде "Гладиатора", там везде такие дядьки, успешно совмещающие благородные устремления со смесью здорового эгоизма и цинизма
Как там у Высоцкого?

И душу нежную под грубой робой пряча
Суровый шкипер дал ему завет
Будь джентельменом если есть удача
А нет удачи - джентельменов нет.