| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
26.09.2017, 13:17
|
#1021
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 17,610
RUV: 293,544
Вы сказали Спасибо: 13,596
Поблагодарили 71,679 раз(а) в 15,019 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 283 раз(а) в 207 сообщениях
|
Почему всегда по весне-осени эта вакханалия из неожиданно выпуливающихся ников.
Они что , бремлят в межсезонье??
Змеи-читатели плять,с этими центрами тяжести и оторванными пятками..Пассажиры с каратискими воплями... Хохол вон , какой то , со скорыми ответами на не ему адресованные вопросы.
Дети, вы чьи??
Неее,,, это видимо Грандмастер где то психологически близок этому патологическому шалману.. Вот они к нему и тянутся((
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
26.09.2017, 13:22
|
#1022
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,691
RUV: 14,688
Вы сказали Спасибо: 9,753
Поблагодарили 12,846 раз(а) в 5,122 сообщениях
Несогласия: 446
Не согласились 3,104 раз(а) в 1,190 сообщениях
|
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
|
|
|
|
|
26.09.2017, 13:29
|
#1023
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,480
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
|
Вливайся-спрашивай.Гриня только с виду страшен.
А так он ручной.
Сегодня у него обострение,оно пройдет. 
|
|
|
|
|
26.09.2017, 13:41
|
#1024
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,691
RUV: 14,688
Вы сказали Спасибо: 9,753
Поблагодарили 12,846 раз(а) в 5,122 сообщениях
Несогласия: 446
Не согласились 3,104 раз(а) в 1,190 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Вливайся-спрашивай.
|
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
|
|
|
|
26.09.2017, 13:46
|
#1025
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,555
RUV: 25,033
Вы сказали Спасибо: 33,503
Поблагодарили 38,013 раз(а) в 11,562 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 250 раз(а) в 156 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
|
|
|
26.09.2017, 13:52
|
#1026
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,691
RUV: 14,688
Вы сказали Спасибо: 9,753
Поблагодарили 12,846 раз(а) в 5,122 сообщениях
Несогласия: 446
Не согласились 3,104 раз(а) в 1,190 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от XoxoJI
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
|
Тренеру по кику пенсионеры пох: ходят как на фитнес пробздеться, и ладно, а он молодежь к соревнованиям готовит. Да и групповые занятия не располагают к индивидуальной работе. То есть тренер не помог никак: делает вид, что ошибки нет. А я с ним на отработках стою и вижу, что он сантиметров 15-20 мог бы в амплитуде правого прямого прибавить, да и удар стал бы жестче и сильнее.
Сейчас у нас с ним появилась возможность посамтренить по выходным, в связи с этим и прошу совета, как его научить.
|
|
|
|
|
26.09.2017, 13:53
|
#1027
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,480
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Да кач такой.
Расслабляться надо.Начать с простого-напряг любую мышцу(к примеру бицепс) -раслабил.И т.д.
А вынос плеча,разворот корпуса-это техника СФП.Лучше что бы кто то контролировал.Хотя у зеркала многие сами делают.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
|
26.09.2017, 13:56
|
#1028
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 17,610
RUV: 293,544
Вы сказали Спасибо: 13,596
Поблагодарили 71,679 раз(а) в 15,019 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 283 раз(а) в 207 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Это тебе к Семёну . У него есть безотказный способ " лопатка -веревочка".
Кроме шуток . Работает наверняка .
|
|
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
|
26.09.2017, 13:59
|
#1029
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,691
RUV: 14,688
Вы сказали Спасибо: 9,753
Поблагодарили 12,846 раз(а) в 5,122 сообщениях
Несогласия: 446
Не согласились 3,104 раз(а) в 1,190 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
А вынос плеча,разворот корпуса-это техника СФП.Лучше что бы кто то контролировал.Хотя у зеркала многие сами делают.
|
Я могу проконтролировать. Какие конкретно упр-я делать надо?
Цитата:
Сообщение от Grig
Это тебе к Семёну . У него есть безотказный способ " лопатка -веревочка".
|
Да, пожалуйста, Семен, мне вот эту лопатку-веревочку объясните, если не сложно.
|
|
|
|
|
26.09.2017, 14:04
|
#1030
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,480
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Какие конкретно упр-я делать надо?
|
|
|
|
|
|
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
andrewzmei (26.09.2017), Baden (26.09.2017), Graviton (26.09.2017), Grig (26.09.2017), loky (26.09.2017), NIKODIM (26.09.2017), Obizyan (27.09.2017), Varyag (04.10.2017), Илюха_81 (29.09.2017), ИтоGo (27.09.2017), Катод (26.09.2017), Лютый75 (26.09.2017)
|
|
Здесь присутствуют: 22 (пользователей: 0 , гостей: 22)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 14:23.
| |
