| Дневники Раздел личных тем и отвлеченного общения |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
24.04.2018, 07:34
|
#2961
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,278
RUV: 7,686
Вы сказали Спасибо: 10,953
Поблагодарили 5,062 раз(а) в 1,787 сообщениях
Несогласия: 595
Не согласились 283 раз(а) в 141 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от loky
Есть гораздо более практичные упражнения. Например, жать гантели или гири вместе и в разнобой. Причем лежать надо на полу.
|
Цитата:
Сообщение от hondaforever
Жим технически проще и гораздо менее травмоопасен  |
Основные травмы от жима гантелей или гирь лежа - это из-за того что неправильно закидывают снаряды и пытаются опустить на пол тогда когда нужно сбрасывать.
Цитата:
Сообщение от Григорий
я видел дебилов, которые стоят на шее на заднем мосту и жмут штангу
|
Вольникам/грекам может и надо. Там физуха зверская нужна.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо S.W.A.T. за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
24.04.2018, 07:49
|
#2962
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19,298
RUV: 115,603
Вы сказали Спасибо: 5,402
Поблагодарили 33,333 раз(а) в 10,474 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 1,497 раз(а) в 860 сообщениях
|
S.W.A.T., физуха нужна, но с умом все надо делать, от таких упражнений шейным позвонкам пизда, потом можно стать как спа
Добавлено через 10 минут
Цитата:
Сообщение от loky
Так Лоу писал в контексте единоборств. Когда я занимался этими самыми единоборствами единственное упражнение со штангой которое нам давали это закатить ее под лавку - самому лечь на скамейку пузом и подтягивать штангу к внутренней поверхности лавки. Чередуя более к к окончанию доски и более к середине.
|
Не знаю как там каратисты всякие, но сейчас все борцухи в обязательном порядке на железе сидят. Прошли те времена когда на одной технике можно было вывезти
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Григорий за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2018, 07:56
|
#2963
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 32,999
RUV: 488,991
Вы сказали Спасибо: 58,329
Поблагодарили 45,493 раз(а) в 18,549 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 3,371 раз(а) в 2,616 сообщениях
|
В тренажерке,где я раньше занимался,были боксеры,каратэки и даже профихоккеисты! 
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо hondaforever за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2018, 08:35
|
#2964
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 1,526
RUV: 6,557
Вы сказали Спасибо: 537
Поблагодарили 812 раз(а) в 476 сообщениях
Несогласия: 163
Не согласились 52 раз(а) в 37 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Григорий
S.W.A.T., физуха нужна, но с умом все надо делать, от таких упражнений шейным позвонкам пизда, потом можно стать как спа
Добавлено через 10 минут
Не знаю как там каратисты всякие, но сейчас все борцухи в обязательном порядке на железе сидят. Прошли те времена когда на одной технике можно было вывезти
|
Никогда таких времён и не было.
__________________
Время - удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь! Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Оффтоп
Оффтоп
Я не шляюсь по болотным и майданам. Россия - отработанный исторический материал, территория без будущего и настоящего, вырожденцы. чтобы здесь ни происходило, ничего хорошего уже не будет ! квазиморда
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо KerdV за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2018, 08:49
|
#2965
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 03.10.2013
Адрес: Карелия
Сообщений: 6,314
RUV: 28,754
Вы сказали Спасибо: 17,179
Поблагодарили 8,516 раз(а) в 3,518 сообщениях
Несогласия: 266
Не согласились 323 раз(а) в 262 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Григорий
Не знаю как там каратисты всякие, но сейчас все борцухи в обязательном порядке на железе сидят. Прошли те времена когда на одной технике можно было вывезти
|
Мы сейчас про жим лежа, а не про железо в общем. Если говорить о железе то основной прирост специальной силы и выносливости давали собственно борьба, упражнения с собственным весом и весом партнера. Резина, гири в подсобке. Манекены разной тяжести. Например, берешь на плечи кабана и приседаешь, выпады делаешь, а он время от времени активно елозит там. Штангой помнится тяжики увлекались по причине малочисленности адекватных их весу партнеров. И то они упражнения из ТА делали.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
24.04.2018, 09:04
|
#2966
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 18,521
RUV: 209,280
Вы сказали Спасибо: 15,730
Поблагодарили 21,686 раз(а) в 8,779 сообщениях
Несогласия: 1,113
Не согласились 1,372 раз(а) в 1,080 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от loky
Так Лоу писал в контексте единоборств. Когда я занимался этими самыми единоборствами единственное упражнение со штангой которое нам давали это закатить ее под лавку - самому лечь на скамейку пузом и подтягивать штангу к внутренней поверхности лавки. Чередуя более к к окончанию доски и более к середине.
|
Хули ты занимался.  У нас чемпион мира по кикушину в зале регулярно железо тягает. Наверное он больше тебя знает и умеет.
__________________
Причина ненависти либералов к СССР - в уголовной ответственности за гомосексуализм.
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Vestigator за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2018, 09:22
|
#2967
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19,298
RUV: 115,603
Вы сказали Спасибо: 5,402
Поблагодарили 33,333 раз(а) в 10,474 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 1,497 раз(а) в 860 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от loky
Мы сейчас про жим лежа, а не про железо в общем. Если говорить о железе то основной прирост специальной силы и выносливости давали собственно борьба, упражнения с собственным весом и весом партнера. Резина, гири в подсобке. Манекены разной тяжести. Например, берешь на плечи кабана и приседаешь, выпады делаешь, а он время от времени активно елозит там. Штангой помнится тяжики увлекались по причине малочисленности адекватных их весу партнеров. И то они упражнения из ТА делали.
|
Это когда было? Сейчас все на кроссфит гоняют
|
|
|
|
|
24.04.2018, 09:55
|
#2968
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 12,481
RUV: 129,768
Вы сказали Спасибо: 19,602
Поблагодарили 25,836 раз(а) в 8,661 сообщениях
Несогласия: 201
Не согласились 203 раз(а) в 176 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Григорий
Не знаю как там каратисты всякие, но сейчас все борцухи в обязательном порядке на железе сидят. Прошли те времена когда на одной технике можно было вывезти
|
Правильные каратисты тоже же железо любят.... 
__________________
Каратэ начинается с наклонов.
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
|
|
|
24.04.2018, 09:57
|
#2969
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19,298
RUV: 115,603
Вы сказали Спасибо: 5,402
Поблагодарили 33,333 раз(а) в 10,474 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 1,497 раз(а) в 860 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Старый Андрей
Правильные каратисты тоже же железо любят.... |
У нас тренит кстати супер каратист Игорь Пеплов, так он где-то в возрасте Миши стал чемпионом мира по бжж. Учись шарлатанус
|
|
|
|
|
24.04.2018, 10:11
|
#2970
|
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,887
Поблагодарили 16,861 раз(а) в 8,548 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,098 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Григорий
Вот это тебя бомбит, смори не лопни. Я же не лифтер, мне и так норм. Но в отличии от вас со сра я могу что-то показать, я не просто воздух словами сотрясать
|
Советую, сходи врачу, к психиатру.
Дядя Сережа зря говорить не будет...
Там проверся, в палате отдельной полежи..
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 15 (пользователей: 0 , гостей: 15)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Похожие темы
|
| Тема |
Автор |
Раздел |
Ответов |
Последнее сообщение |
|
Marcus 'Maximus' Aurelio
|
michaell |
Видеоклуб |
0 |
17.01.2009 03:32 |
Часовой пояс GMT +3, время: 09:50.
| |
