Про стероиды, реальный опыт применения

[Александр 12344321]

Сообщение от Caligula_rus

Все таки генетика,не последнюю роль играет.

Возьми кухонные весы, поставь приложение и записывай все, что ешь, в сутки не более 2200ккал., если за месяц уйдет меньше килограмма, то встретимся в Питере у Вологодских продуктов, и ты мне плюнешь в лицо, Сру позовем проконтролировать.
У меня 1,5-2 кг уходит за месяц при потреблении 2200, твой образ жизни не знаю, потому пишу про 1 килограмм. Генетика заканчивается тогда, когда начинается подсчет калорийности питания. Человек как машина, ему нужно топливо для жизнедеятельности, и как с автомобилями количество топлива зависит от размеров и пробега.
Хотя бы попробуй 1 месяц так поделать, хотя многим проще сослаться на генетику и продолжать жрать, у меня одноклассник так долго делал, был в районе 170кг, потом перестал жрать и сбросил, дошел до 115, а сейчас забросил все, вес колеблется у него в районе 120-130кг

[Александр 12344321]

Еще про генетику, набери "Взвешенные люди" было шоу на СТС такое, так там люди начинали со 150, 170, некоторые даже 200 весили, по идее совсем дерьмово у них с генетикой, однако их сажали на 1500ккал в сутки плюс физкультура (объем нагрузок не знаю) и очень даже нехреновыми темпами худели, причем все, кто держал диету.

[Дед Иван]

Сообщение от Катод

Химичить ради похудения - это тупняк. Ожирение, возможно, уже имеет причиной гормональные нарушения, а химкой ты их усугубляешь. В лучшем случае будет временный эффект. У ААС есть конкретная точка приложения - разгон анаболизма, а замедление синтеза жиров только побочный эффект.

не буду все комментировать, скажу только одно. Сам по себе дифицит калорий вызывает горомнальные сбои.


Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Александр 12344321

Еще про генетику, набери "Взвешенные люди" было шоу на СТС такое, так там люди начинали со 150, 170, некоторые даже 200 весили, по идее совсем дерьмово у них с генетикой, однако их сажали на 1500ккал в сутки плюс физкультура (объем нагрузок не знаю) и очень даже нехреновыми темпами худели, причем все, кто держал диету.

ты знаешь я вот всякие подобные результаты и эксперименты когда смотрю, там всегда они дохрена жрут очень! Пива литрами выпивают в день, сладкого и мучного жрут немерянно. А потом начинают следовать диете и конечно сбрасывают по 30 кг.

Но млин у меня 10 лет сладкого дома нет. Пиво пил 2 года назад чуть чуть последний раз.

Людей послушаешь там млин обязательно хотят тебе напомнить что ты жирдяй пиздабол и слабак))
Никто не говорит что похудеть нельзя. У меня был период когда весь день был кардио. НА велике поезжу чуток перерыв и опять. Я нехерового похудел. Меньше 100 стал весить. Но это очень много времени на это уходило и самочувствие плохое. Вес уходит мля но какой ценой))) и самое главное что он сцуко возвращается


Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Александр 12344321

Возьми кухонные весы, поставь приложение и записывай все, что ешь, в сутки не более 2200ккал., если за месяц уйдет меньше килограмма, то встретимся в Питере у Вологодских продуктов, и ты мне плюнешь в лицо, Сру позовем проконтролировать.
У меня 1,5-2 кг уходит за месяц при потреблении 2200, твой образ жизни не знаю, потому пишу про 1 килограмм. Генетика заканчивается тогда, когда начинается подсчет калорийности питания. Человек как машина, ему нужно топливо для жизнедеятельности, и как с автомобилями количество топлива зависит от размеров и пробега.
Хотя бы попробуй 1 месяц так поделать, хотя многим проще сослаться на генетику и продолжать жрать, у меня одноклассник так долго делал, был в районе 170кг, потом перестал жрать и сбросил, дошел до 115, а сейчас забросил все, вес колеблется у него в районе 120-130кг

да да расскажи сказочки про подсчеты. Достали уже, подгорает у меня)))
Если брать подсчеты, то дефицит калорий в 500 в день и через 5 лет человека вообще должно не стать! Это до вас доходит или нет? Это если подсчитать сколько калорий в кг жира. Но человек никуда не изчезнет. А значит вывод такой что не только есть жир в теле, калории и подсчеты. Но и метаболизм и генетика.

[Александр 12344321]

Сообщение от Дед Иван

да да расскажи сказочки про подсчеты. Достали уже, подгорает у меня)))

Успокойся, лучше возьми и хотя бы месяц строго все фиксируй. В твоем случае физически невозможно, если будешь есть и пить строго не больше 2200ккал в день, набрать вес.

Сообщение от Дед Иван

Если брать подсчеты, то дефицит калорий в 500 в день и через 5 лет человека вообще должно не стать! Это до вас доходит или нет? Это если подсчитать сколько калорий в кг жира. Но человек никуда не изчезнет. А значит вывод такой что не только есть жир в теле, калории и подсчеты. Но и метаболизм и генетика.

Т.е. я в этот раз похудею до нужного веса и все равно буду продолжать кушать не больше 2200ккал пока этак до 30кг не схудну, тебе самому не смешно? Достигнув нужно веса я буду кушать больше, более того, я сейчас считаю ккал ровно потому, что только так могу планку определить, что на сегодня мне хватит кушать, уж что-что, а смерть от истощения мне не грозит. Как пример, я схуднул до 84 кг и перестал считать ккал за отсутствием надобности, и в итоге вес начал ползти вверх, дополз до 95, и я опять начал считать.
Я вот не понимаю, смысл писать поебень про генетику, мучать себя бегом, аэробикой и прочей ерундой, когда можно недоедать немного и худеть, не, у них будет подгорать, но они упорно будут ебашить стероиды, жиреть и писать, что их бесит подсчет ккал


Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Дед Иван

ты знаешь я вот всякие подобные результаты и эксперименты когда смотрю, там всегда они дохрена жрут очень! Пива литрами выпивают в день, сладкого и мучного жрут немерянно. А потом начинают следовать диете и конечно сбрасывают по 30 кг.

Но млин у меня 10 лет сладкого дома нет. Пиво пил 2 года назад чуть чуть последний раз.

и причем здесь пиво, я пью пиво и сладкое каждый день ем и худею. Моя диета - 2200 ккал в день, из чего я их наберу, только мое дело.
Пиво не каждый день пью, а сладкое каждый день примерно на 400ккал конфеток или печенья съедаю

[Дед Иван]

Сообщение от Александр 12344321

Т.е. я в этот раз похудею до нужного веса и все равно буду продолжать кушать не больше 2200ккал пока этак до 30кг не схудну, тебе самому не смешно? Достигнув нужно веса я буду кушать больше, более того, я сейчас считаю ккал ровно потому, что только так могу планку определить, что на сегодня мне хватит кушать, уж что-что, а смерть от истощения мне не грозит. Как пример, я схуднул до 84 кг и перестал считать ккал за отсутствием надобности, и в итоге вес начал ползти вверх, дополз до 95, и я опять начал считать.
Я вот не понимаю, смысл писать поебень про генетику, мучать себя бегом, аэробикой и прочей ерундой, когда можно недоедать немного и худеть, не, у них будет подгорать, но они упорно будут ебашить стероиды, жиреть и писать, что их бесит подсчет ккал

ты вообще не понял о чем я. Не важно что ты собираешься там делать. Я тебе написал пример в чем проблема подсчетов и математики. По математике получается что человек должен исчезнуть через 5 лет с дефицитом калорий в 500 кал в день. Исходя из количества кало в 1 кг жира. Ну можно и другие ткани тут взять, в них даже меньше будет!

Человек исчезнет или все же будет жить а? Ну хорошо, возьмем даже поправки что вес уменьшается и надо меньше калорий. Пусть 500 кал будет в процентах даже от баланса. Не важно. человек никуда не исчезнет. Да даже может и дрищем не будет)))

Значит что то регулирует это все в организме ? Или нет? Есть адаптация или нет ?


Добавлено через 57 секунд

Сообщение от Александр 12344321

Успокойся, лучше возьми и хотя бы месяц строго все фиксируй. В твоем случае физически невозможно, если будешь есть и пить строго не больше 2200ккал в день, набрать вес.

хотя бы в месяц? ты че издеваешь? у меня пологода не меньше уже так. Вот как раз щас и есть 2200 калорий

[Катод]

Казалась бы, мысль проста: чтобы похудеть, надо урезать калораж так, чтобы затраты превышали поступление калорий извне. Так нет, выдумывают какую-то уникальную генетику и особенности метаболизма, которые якобы опровергают законы сохранения вещества и энергии.
Среди узников концлагерей жирных не было

[Александр 12344321]

Сообщение от Дед Иван

ты вообще не понял о чем я. Не важно что ты собираешься там делать. Я тебе написал пример в чем проблема подсчетов и математики. По математике получается что человек должен исчезнуть через 5 лет с дефицитом калорий в 500 кал в день. Исходя из количества кало в 1 кг жира. Ну можно и другие ткани тут взять, в них даже меньше будет!

Человек исчезнет или все же будет жить а? Ну хорошо, возьмем даже поправки что вес уменьшается и надо меньше калорий. Пусть 500 кал будет в процентах даже от баланса. Не важно. человек никуда не исчезнет. Да даже может и дрищем не будет)))

Значит что то регулирует это все в организме ? Или нет? Есть адаптация или нет ?

Если организм в день тратит больше, чем 2200, то ты умрешь от истощения, предварительно анорексия у тебя разовьется, вот как-то так будет выглядеть

Но, если человек психически здоров, то он станет есть больше и все

[quote=Дед Иван;1060132792]Как ты это определял, что кушаешь не больше 2200 в день? И не ври, что у тебя кухонные весы и ты все съеденное и выпитое записываешь


Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Катод

Казалась бы, мысль проста: чтобы похудеть, надо урезать калораж так, чтобы затраты превышали поступление калорий извне. Так нет, выдумывают какую-то уникальную генетику и особенности метаболизма, которые якобы опровергают законы сохранения вещества и энергии.
Среди узников концлагерей жирных не было

Самое ужасное, что ничего сложного, но люди будут выдумывать какие-то хитрющие теории про похудение, а надо то взять и месяц поконтролировать питание. Тот же бывший форумчанин Бадыров на глаз прикидывает калораж, и тоже похудел.


Добавлено через 5 минут


Ладно, прекращаю писать, людям нравится оправдывать лишний вес чем-то нам неведомым, неизведанным, свыше предопределенным, успехов. Хочешь подсказать легчайший путь к похудению:
1) определить примерную суточную потребность в энергии, на эту тему много есть в интернете материалов, в том числе и автоматически считающих (всего лишь ввести пол, рост, вес, возраст и примерную активность)
2) считать всю дневную калорийность и не превышать суточную потребность в энергии.
Но раз не надо, то не надо.

[Дед Иван]

Сообщение от Александр 12344321

ак ты это определял, что кушаешь не больше 2200 в день? И не ври, что у тебя кухонные весы и ты все съеденное и выпитое записываешь

мне привозят 1600 кал. Н еще добавляю творога или еще чего. Конечно считаю. Максимум что я не считаю так это огурец если съедаю


Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Александр 12344321

Самое ужасное, что ничего сложного, но люди будут выдумывать какие-то хитрющие теории про похудение, а надо то взять и месяц поконтролировать питание. Тот же бывший форумчанин Бадыров на глаз прикидывает калораж, и тоже похудел.

люди да выдумывают! но не надо всех под одну гребенку. Я худею. И я считаю калории. Да вес уходит но медленно. Я никому ничего не жалуюсь тут. Но соглашаться не буду что генетика и метаболизм ничего не значат. Там куча сложных процессов. И гормонов вовлечено. И со всем этим могут быть проблемы.

[Дед Иван]

Сообщение от ШизофреникСтаж17Лет

Доброго времени суток!

Регулярно ходят разговоры, что 80% бойцов спецподразделений (СОБР, ОМОН, спецназ ФСИН и т.д.) сидят на фарме (в т.ч. стероидах), чтобы можно было выполнить физнормативы плюс поддержка формы. Так ли это?

[Carceri]

че это за суммон Эделя?))