| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.09.2019, 13:14
|
#51
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,799
RUV: 127,029
Вы сказали Спасибо: 46,738
Поблагодарили 27,631 раз(а) в 9,276 сообщениях
Несогласия: 447
Не согласились 439 раз(а) в 346 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Serpent
Кстати, а гири, точнее рывок не пользуется популярностью у туристов?
|
А зачем гири туристу, чем они помогут?
Сегодня 10-ку пробежал, средний темп 5,47 за км. Но психологически очень тяжело себя заставлять. Еще целый месяц.
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
|
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
04.09.2019, 13:19
|
#52
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,519
RUV: 10,841
Вы сказали Спасибо: 33,455
Поблагодарили 37,916 раз(а) в 11,529 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 247 раз(а) в 153 сообщениях
|
Мельком прочитал название темы как "Подготовка для прохода в ноги. Что предпочесть?" 
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
|
|
|
05.09.2019, 09:34
|
#53
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,034
RUV: 157,196
Вы сказали Спасибо: 23,430
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 3,078 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Virus
А зачем гири туристу, чем они помогут?
Сегодня 10-ку пробежал, средний темп 5,47 за км. Но психологически очень тяжело себя заставлять. Еще целый месяц.
|
На каком пульсе?
|
|
|
|
|
05.09.2019, 11:00
|
#54
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,799
RUV: 127,029
Вы сказали Спасибо: 46,738
Поблагодарили 27,631 раз(а) в 9,276 сообщениях
Несогласия: 447
Не согласились 439 раз(а) в 346 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yakudza07
На каком пульсе?
|
Ну нормально, я сейчас по ходу не меряю, но думаю в районе 150-160.
Через пару минут после остановки 135.
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
|
|
|
|
|
|
06.09.2019, 22:05
|
#55
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,034
RUV: 157,196
Вы сказали Спасибо: 23,430
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 3,078 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Virus
Ну нормально, я сейчас по ходу не меряю, но думаю в районе 150-160.
Через пару минут после остановки 135.
|
Думать можно все, что угодно.)
|
|
|
|
|
12.09.2019, 13:14
|
#56
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,799
RUV: 127,029
Вы сказали Спасибо: 46,738
Поблагодарили 27,631 раз(а) в 9,276 сообщениях
Несогласия: 447
Не согласились 439 раз(а) в 346 сообщениях
|
Нагрузил рюкзак до 25 килограмм и прошел с палками километров 14 плюс минус. Где-то 2 часа 40 минут. Под конец было тяжко, но не смертельно. Думаю мог бы еще столько же пройти. Когда домой пришел, снял рюкзак, ощущение какой-то невесомости, прям вот сейчас медленно воспарю. Плохо, чтотхолодильник пустой, с ужасом думаю, что надо идти в магпзин, ну и воду зря в подьезде отключили)))
Мне обещают рюкзак 35 кг, плюс там не асфальт и все время в гору.
Думаю в следующий раз рюкзак до 35 нагрузить, но пойти км 8
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
|
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
|
|
|
12.09.2019, 20:09
|
#57
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,034
RUV: 157,196
Вы сказали Спасибо: 23,430
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 3,078 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
35? Не пригодится, не надо такой вес в поход брать. У меня рюкзак на 10-дневный поход 18 кг был, вместе с палаткой. Ну, чисто альпинистскую снарягу добавишь, будет 25 максимум.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
|
|
|
12.09.2019, 20:26
|
#58
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,799
RUV: 127,029
Вы сказали Спасибо: 46,738
Поблагодарили 27,631 раз(а) в 9,276 сообщениях
Несогласия: 447
Не согласились 439 раз(а) в 346 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yakudza07
35? Не пригодится, не надо такой вес в поход брать. У меня рюкзак на 10-дневный поход 18 кг был, вместе с палаткой. Ну, чисто альпинистскую снарягу добавишь, будет 25 максимум.
|
Черт его знает, моих вещей со снарягой по предварительным подсчетам килограмм на 15, как минимум.
А еще ведь общественные вещи, жратва. там, небось куча девок набежит, у них своих вещей будет больше, а общественные они хер понесут.
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
|
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
|
|
|
12.09.2019, 20:42
|
#59
|
|
Заблокирован
Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 23,791
RUV: 264,105
Вы сказали Спасибо: 4,926
Поблагодарили 15,449 раз(а) в 6,595 сообщениях
Несогласия: 1,284
Не согласились 1,509 раз(а) в 895 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от XoxoJI
Мельком прочитал название темы как "Подготовка для прохода в ноги. Что предпочесть?" |
Цумадинский стиль адназначно.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Эдельвейс за это полезное сообщение:
|
|
|
13.09.2019, 08:45
|
#60
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,034
RUV: 157,196
Вы сказали Спасибо: 23,430
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 3,078 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Virus
Черт его знает, моих вещей со снарягой по предварительным подсчетам килограмм на 15, как минимум.
А еще ведь общественные вещи, жратва. там, небось куча девок набежит, у них своих вещей будет больше, а общественные они хер понесут.
|
Лично я со своими проблемными коленями не стал бы тренироваться с тяжёлыми рюкзаками, их беречь надо, а не тренировать. В походе еще убьешь, не переживай.))
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 10:51.
| |
