Ударная тема - Страница 1101

Сергей Михайлов · 22.12.2019, 17:50

охренеть,в Октагоне-до сих пор не знаю что это такое,тема-Кадыров вызвал на бой Емельяненко.
лично я думаю,Емельяненко Саша должен резко извиниться...........
в Питере плюс четыре,постоянно темно,я и не помню такого тёмного декабря.
ехал по каду в среднем ряду,99 км.....в час.слабость,раслабуха.........

Мороз · 22.12.2019, 18:20

Цитата:

Сообщение от Эдельвейс

Боксом он занимается максимум гда три, не выступал скорее всего.

Ты что, какие три года. За 3 года можно МС выполнить.
Я просто сам ему старался удары с детства поставить, но регулярно он никогда не занимался.
Не его совсем тема

Вот он в 15 лет

Цитата:

именно поэтому и нет дёрганости и резкости в передвижениях,а есть такая нехорошая плавность.

Вообще я в станке (когда на спине лежишь и жмёшь вверх блины) жал на равне с приятелем, который КМС по лифту.
То есть, ноги худые, но сильне достаточно

А хожу я плавно, чтобы сын пристрелялся. Я же на него работаю.
Какой мне смысл ему темповоху навязывать, если он не готов технически

Эдельвейс · 22.12.2019, 18:51

Цитата:

Сообщение от Мороз

Ты что, какие три года. За 3 года можно МС выполнить.
Я просто сам ему старался удары с детства поставить, но регулярно он никогда не занимался.
Не его совсем тема

Вот он в 15 лет

https://youtu.be/TgGqRTE0-Hg

Вообще я в станке (когда на спине лежишь и жмёшь вверх блины) жал на равне с приятелем, который КМС по лифту.
То есть, ноги худые, но сильне достаточно

А хожу я плавно, чтобы сын пристрелялся. Я же на него работаю.
Какой мне смысл ему темповоху навязывать, если он не готов технически

МС за 3 года сложно выполнить. Тут талант нужен. А уровень у него норм, но как пойдёт бокс трудно сказать. Нужно в реальном бою посмотреть, есть ли характер.

Добавлено через 4 минуты

И да, способности к боксу у него есть, это видно. Но как на фоне общего уровня пойдёт я не знаю. Повторюсь, в боксе больше таланта нужен характер и умение держать удар. Технику и передвижение поставить можно, характер и держалку вряд ли.

Мороз · 22.12.2019, 19:09

Цитата:

МС за 3 года сложно выполнить. Тут талант нужен

Лично знал парня, он в 18-19 пришел в бокс будучи МС по хоккею и через три года выполнил МС по боксу
Еще в Питере был парень (забыл фамилию), он через три года стал победителем кубка европы по молодежи. Не знаю чем он раньше занимался правда. ъ
Думаю чем-то занимался

Вот это парень со мною учился в группе. МС по акробатике. Сейчас ему примерно 45-46 лет
Стал достаточно быстро МС по боксу и потом по таеквондо выиграл город или россию (уже не помню) еще, чисто проходя мимо
https://www.instagram.com/p/B6TsDGWI...d=ey9lw05g59dq

Эдельвейс · 22.12.2019, 19:11

Цитата:

Сообщение от Мороз

Лично знал парня, он в 18-19 пришел в бокс будучи МС по хоккею и через три года выполнил МС по боксу
Еще в Питере был парень (забыл фамилию), он через три года стал победителем кубка европы по молодежи. Не знаю чем он раньше занимался правда. ъ
Думаю чем-то занимался

Вот это парень со мною учился в группе. МС по акробатике. Сейчас ему примерно 45-46 лет
Стал достаточно быстро МС по боксу и потом по таеквондо выиграл город или россию (уже не помню) еще, чисто проходя мимо
https://www.instagram.com/p/B6TsDGWI...d=ey9lw05g59dq

Это генетика + везение. Скорее, подобное исключение, чем правило.

grinch · 22.12.2019, 22:34

Цитата:

Сообщение от Мороз

Вообще я в станке (когда на спине лежишь и жмёшь вверх блины) жал на равне с приятелем, который КМС по лифту.
То есть, ноги худые, но сильне достаточно

Я приседать не могу из-за колена, а на станке (лежа) при весе 72 рабочий 200-220-240 был. На раз не пробовал, но думаю мог бы ещё 50-60 добавить

Вот от груди никогда много пожать не мог - 85 потолок

Watcher · 22.12.2019, 23:17

Для ног жим в тренажере одно из легчайших упражнений. Там можно много пожать.

Разгибание ног в тренажере тоже из таких. Делаешь такой - ну какой же я сильный!...

Присяд со штангой в разы тяжелее. Но я присяд не делаю, как и станок из-за поясницы. Только разгибания.

Цитата:

Сообщение от grinch

Вот от груди никогда много пожать не мог - 85 потолок

Если интересно перейди на жим гантель. Будешь уверенно жать 40 кг на 6-8 и 100 кг на штанге должны быть твои. Мне и многим помогло.

Caligula_rus · 23.12.2019, 00:00

Ноги в тонусе можно держать и со своим весом. Спринт в,прыжки,гусиный шаг,выпады,пистолетик. Сильно не раскачаешь,но спичками точно не будут.

Добавлено через 1 минуту

Вотчер,есть вариант,когда вес внизу держишь. Тогда поясница не грузится совсем. Ну или выпады,как я говорил.

Watcher · 23.12.2019, 00:11

Цитата:

Сообщение от Caligula_rus

Вотчер,есть вариант,когда вес внизу держишь.

Это как? Ты про какое упражнение.

Цитата:

Сообщение от Caligula_rus

Ноги в тонусе можно держать и со своим весом. Спринт в,прыжки,гусиный шаг,выпады,пистолетик. Сильно не раскачаешь,но спичками точно не будут.

Это да у меня сейчас ноги лучше, чем когда в качалку раньше плотно ходил. Тогда на них вообще ничего не делал, сейчас регулярно обычный присяд, стою в позе присяда, выпады вперед и выпрыгивания вверх.

Сергей Михайлов · 23.12.2019, 00:42

Мороз, Виталий.
а сколько ты жал?
тут такая,крайне неприятная фигня-жим по 45 градусов,как я понял.
так вот,так как он идёт под углом в 45,ты жмёшь вес в ДВА раза меньше.алгебра понимаешь.........
и если ты жмёшь скажем 180,то в принципе ты делаешь правильное приседание без веса.
чтоб тебе пожать свой вес,надо жать 360 на этой гик машине.это как приседание с партнёром.причём,если в сидячем тренажёре отключается спина,и там вес намного чище нагружает именно ноги,то в наклоном тренажёре,спина и поясница продложают работать,и помогать вытаскивать вес.а вот коленям хорошо.