Регулирование гормонов и других показателей в организме. Повышение качества жизни

[Дед Иван]

Сообщение от Hesher

ну ты же ее пьешь не просто так, скорее всего, а потому что повышен пролактин. ну вот выпей и сдай через 7-14 дней. чтобы проверить, как он там) если надо прям разово - то яб сдал через 14

Ну не то чтобы повышен. Так же как и тест не то чтобы понижен. Но тест охотк повыше а эстрадиол и пролактин пониже. Не в ноль конечно и не слишком низкий.

Млин тут в захолустье анвлизы только с утра принимают. А я сцуко сплю.

Интересно было бы послушать кто в чем ошибался, что переосмыслил, что планирует делать и тд

Вот я сильно поменял свое мнение про гельминтов и про чистки. Раньше считал что это все брехня и развод. Что здоровый организм сам себя чистит. А гкльминты создают проблемы только если их расплодилось много, например если организм ослаблен или плохая гигиена. Но это н так.
Вот щас нашёл материалы некой надежды семеновой. Мне ее порекомендовали но пока ниче не могу сказать.

[loky]

Сообщение от Zaxar88

Оффтоп

Он говорил/ написал о держащих собак в многоквартирных домах, а не всех вообще.

Тут как бы сказывается влияние диалектики на постсоветском пространстве в общеобразовательном процессе. Если бы челик ответил сразу вот так:

все, кто считает собаководов долбоёбами, сам конченый долбоёбище

То это было бы, что называется "отзеркалить". Но до "пациента" это дошло только после нескольких кругов полемики.

[Hesher]

Сообщение от Дед Иван

Ну не то чтобы повышен. Так же как и тест не то чтобы понижен. Но тест охотк повыше а эстрадиол и пролактин пониже. Не в ноль конечно и не слишком низкий.

Млин тут в захолустье анвлизы только с утра принимают. А я сцуко сплю.

Интересно было бы послушать кто в чем ошибался, что переосмыслил, что планирует делать и тд

Вот я сильно поменял свое мнение про гельминтов и про чистки. Раньше считал что это все брехня и развод. Что здоровый организм сам себя чистит. А гкльминты создают проблемы только если их расплодилось много, например если организм ослаблен или плохая гигиена. Но это н так.
Вот щас нашёл материалы некой надежды семеновой. Мне ее порекомендовали но пока ниче не могу сказать.

Я только тренинг переосмыслил ) и понял, что до отказа подходы пиздец как важно. До реального отказа плюс сразу же медленно негатив выполнять. Особенно если повторений больше 10. Раньше я этим пренебрегал.
И что кардио перед тренировкой хотя бы 15 мин - охуенно и ни чуть не влияет (в негативном плане) на саму тренировку и прогресс, а сердце получше себя чувствует, пульс в целом ниже стал.


А пролактин лучше в середине рефов держать. Сильнее не зачем сбивать. Эстро - коому как, я предпочитаю чуть выше рефоф. Либо у верхней .

[Hesher]

Дед Иван, отпишись потом, плз, как ибутаморен затестишь. и по какой схеме пьешь) Оффтоп

если анализы сдашь спустя пару недель - вообще збс, но можн и без этого, конечно

[Катод]

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

[Дед Иван]

Сообщение от Hesher

Дед Иван, отпишись потом, плз, как ибутаморен затестишь. и по какой схеме пьешь) Оффтоп

если анализы сдашь спустя пару недель - вообще збс, но можн и без этого, конечно

Пью как в инструкции. Пока ниче не чувствую. Друг детства прислал фотку. Раньше всегда бвл дрищем потом разжирел. А щас похудел и накачался. Чужие результаты незнакомых лбдей как то не мотивируют. А вот результаты прямо замотивировали меня

[kenobius]

Потриместровый подход к назначению витаминно-минеральных комплексов на основе систематического анализа биологической значимости витаминов и микроэлементов в системе мать-плацента-плод

Обратите внимание на
Таблица 1. Основные отличия в физиологии триместров и соответствующие изменения потребностей в микронутриентах.
Таблица 2. Качественные изменения потриместровых дозировок микронутриентов

Заключение. Основная задача микронутриентной поддержки в периоды преконцепции, 1-3 триместрах беременности и лактации заключается в том, чтобы не только обеспечить оптимальный статус питания у беременной, но и не допустить развития нежелательных эффектов (в том числе тератогенных) вследствие избыточного поступления витаминов и микроэлементов. В настоящей работе была проведена систематизация данных о биологических функциях основных микронутриентов и изменении потребности в их поступлении в течение беременности. Потребность в большинстве микронутриентов увеличивается от первого триместра к третьему. Однако данные клинических исследований указывают на необходимость уменьшения дозировки некоторых микронутриентов (прежде всего фолатов, биотина, пиридоксина, йода) по мере увеличения срока гестации.

[FizkyJIbtyPHuk]

Сообщение от Дед Иван

Пью как в инструкции. Пока ниче не чувствую. Друг детства прислал фотку. Раньше всегда бвл дрищем потом разжирел. А щас похудел и накачался. Чужие результаты незнакомых лбдей как то не мотивируют. А вот результаты прямо замотивировали меня

Показал бы хоть. Лицо обрезать можно чтобы не палить.

[Дед Иван]

Сообщение от FizkyJIbtyPHuk

Показал бы хоть. Лицо обрезать можно чтобы не палить.

Сорри но че то лень. Там нету прям какого то не реального результата у него. Но меня он удивил.




Про домашних животных еще хочу кое что сказать. У меня бабушка работала главной медсестрой в детском саду. И частенько у детей выявляли и лечили гельминтов. Вылечили и забыли. Но у тех детей у которых домашние животные были в квартире, их приходилось лечить постоянно. Одних и тех же детей.

[Hesher]

Дед Иван, мне кажется, по-настоящему мотивируют только собственные результаты. Об этом часто Катлер говорил. Когда видишь СВОЙ прогресс - автоматом хочется тренить\диетить и тд. будь то сила или мясо.
Чужой - эт дело такое. Был у меня в студенчестве товарищ. Все силовые были в 2 раза меньше. А набирал - будто сидел на такой фарме, которую в интернете не продают. Ходили с ним около полугода. Набрал он тогда с 82 (188см) до 96*. При этом, венозность увеличилась. Точно не химик был, жал 60 еле как. Да и откуда деньги в то время (18-19 лет).
Но, самое забавное, что он забил на тренировки и теперь спортом уже на занимается почти 10 лет. ему просто неинтересно )) а я в ахуе до сих пор. Ну как можно такой талант (генетику) проебывать) пьет, курит, тусит. Нормально как бы, но ведь это ж дар.
Меня это вообще не мотивирует))

У другого типа в 70кг - пик как у Арни. В итоге разжирел, тренит, но даже не в пол силы. ну как так-то))
короче результаты других людей - на собственные ну никак не повлияют. генетика разная и тд. хотя всякие ПРО\чемпионы - меня мотивируют) правда своей этикой рабочей больше.


Добавлено через 16 минут

Сообщение от Катод

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

вообще забавно раскидали. Но я ожидал каких-то прям интересных продуктов - а все стандартное, что ест большинство
даешь волшебный фрукт