Самостоятельные тренировки - 4

[Irek1993]

Сообщение от El Gato

Недосып есть, да. Но он у меня уже много лет, полноценно высыпаться только раз в неделю получается. Я же не спортик давно уже, всего 4 тренировки в неделю - 3 по БС, одна силовая.

Алкашка когда была? Там в составе просто нету ничего, что-бы било по нервам.

[El Gato]

Сообщение от Irek1993

Алкашка когда была? Там в составе просто нету ничего, что-бы било по нервам.

Нет, я с 2003 г. не употребляю ничего из алкоголя.

[Irek1993]

Мб тичер чего дельного скажет.

[Сергей Михайлов]

Сообщение от val66

Сдается мне Серж, что здесь важен нюанс КАК честно зарабатывать (эти 100 тысяч).
Если например как в провинциях, 3 месяца по 6 дней 10-14 часов (плюс дорога). Притом на работу к 8 (а значит без Вашего любимого будильника не обойтись). Боюсь Вас снова потянуло бы на "кривую" дорожку ( и опять чисто из-за арифметики).

чего то я опять больной,всегда так в начале декабря.
поэтому напишу то что думаю,неохота претворяться мудрым и тд.

да потянуло бы,и ещё как.и так должно тянуть любого НОРМАЛЬНОГО человека,которого государство и жирные подонки,заставляют пахать именно за концлагерную пайку.а вот так,когда массового всех потянет,тогда пидарасы поймут,что надо делиться.они же гниды просто кайфуют от того что мало платят,им нравиться издеваться над людьми,вот и вся правда.а вот когда только в танках смогут передвигаться,тогда и задумаются.....так как это быстро заебёт.
кстати,скоро будет принят закон о запрете двойного гражданства и вида на жительства госслужащих,вот и посмотрим.....


Добавлено через 2 минуты

Сообщение от El Gato

Нет, я с 2003 г. не употребляю ничего из алкоголя.

"Брат 2": Болеете? - YouTube

[Irek1993]

Сообщение от Сергей Михайлов

чего то я опять больной,всегда так в начале декабря.
поэтому напишу то что думаю,неохота претворяться мудрым и тд.

да потянуло бы,и ещё как.и так должно тянуть любого НОРМАЛЬНОГО человека,которого государство и жирные подонки,заставляют пахать именно за концлагерную пайку.а вот так,когда массового всех потянет,тогда пидарасы поймут,что надо делиться.они же гниды просто кайфуют от того что мало платят,им нравиться издеваться над людьми,вот и вся правда.а вот когда только в танках смогут передвигаться,тогда и задумаются.....так как это быстро заебёт.
кстати,скоро будет принят закон о запрете двойного гражданства и вида на жительства госслужащих,вот и посмотрим.....


Добавлено через 2 минуты


"Брат 2": Болеете? - YouTube

Не так давно попал на видео в котором московский чиновник офигевает с того, что люди жалуются на зп в 30косых, Со столовкой в 20-30 рублей за 3 блюда.

Они от мира настоящего оторваны просто, отсюда вся эта вакханалия и идет.

[MMAManiac]

кто что скажет за пояс атлетический, приобретать стоит?

[yakudza07]

Сообщение от El Gato

Нет, я с 2003 г. не употребляю ничего из алкоголя.

Что же там случилось, в этом страшном 2003?)))
А насчет тренировок- я сейчас чисто дома занимаюсь- TRX- петли и что-то со своим весом и подручными средствами.)) Ну, и все- таки продолжаю бегать потихоньку, уж очень нравится на свежем воздухе. Немного, медленно- км по 4, минут 7 на км. Но хоть так. Именно в плане единоборств не делал ничего очень давно, даже страшно начинать)


Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Irek1993

Они от мира настоящего оторваны просто, отсюда вся эта вакханалия и идет.

Абсолютно. И свято верят, что не случайно получили свое положение, что избранные, более умные, дерзкие и т.д. Но не факт, что и у нас бы фляга не засвистела, окажись мы на их месте.

[Irek1993]

Сообщение от MMAManiac

кто что скажет за пояс атлетический, приобретать стоит?

Как выяснил для себя, всегда при приседе и становой надевать нужно, без них ломаюсь через пару тренировок с большим для меня весом. Пояс нужен плотный и на одно деление "уже" .


Добавлено через 3 минуты

Сообщение от yakudza07

Что же там случилось, в этом страшном 2003?)))
А насчет тренировок- я сейчас чисто дома занимаюсь- TRX- петли и что-то со своим весом и подручными средствами.)) Ну, и все- таки продолжаю бегать потихоньку, уж очень нравится на свежем воздухе. Немного, медленно- км по 4, минут 7 на км. Но хоть так. Именно в плане единоборств не делал ничего очень давно, даже страшно начинать)


Добавлено через 1 минуту



Абсолютно. И свято верят, что не случайно получили свое положение, что избранные, более умные, дерзкие и т.д. Но не факт, что и у нас бы фляга не засвистела, окажись мы на их месте.

На тягах работаешь получается? Техника бросков плече, бедро итд?

По поводу умных сие мира, дорвались, и так же бы присосались, кушать и смотреть на чистый газон под окнами всем хочется.

[yakudza07]

Сообщение от Irek1993

На тягах работаешь получается? Техника бросков плече, бедро итд?

TRX- не эластичные, просто разные подтягивания, на двух, на одной руке, отжимания и т.д.

[Irek1993]

Сообщение от yakudza07

TRX- не эластичные, просто разные подтягивания, на двух, на одной руке, отжимания и т.д.

Изолированно можно работать?Исключительно руками например, я без спины.