Самостоятельные тренировки - 4

[El Gato]

Сообщение от grinch

Я не большой специалист, но тайский клинч это и правда нечто особенное. Мне очень нравятся выходы и позиционные переходы.

Наш тренер - фанат этого дела, каждую треню минут двадцать обязательно посвящает именно клинчу. Мне нравится, что он добивается от всех именно технически "чистого" исполнения, а не за счет силы. Я себе даже тетрадочку завел, конспектирую потом дома, что делали .

[grinch]

Сообщение от El Gato

Мне нравится, что он добивается от всех именно технически "чистого" исполнения, а не за счет силы.

это очень круто!
поскольку на дурака можно что то сделать, но как только подсядешь функционально, то все начнет сыпаться.

Сообщение от El Gato

Я себе даже тетрадочку завел, конспектирую потом дома, что делали .

ого
интересно, как ты это описываешь?
попробовал в голове - сумбурно получилось.

Оффтоп

1. при работе в клинче в положении фронтальной стойки, делаем небольшой подсад на правую ногу
2. правой же рукой резко подбиваем под локоть левую руку противника, одновременно распрямляя правую ногу. левую руку противника заводим за затылок
3. левая нога сайд степом уходит на 45%
4. левое колено влетает в солнышко партнера

описал один из моих любимых переходов. ни фига сам понять не могу

[El Gato]

Сообщение от grinch

это очень круто!
поскольку на дурака можно что то сделать, но как только подсядешь функционально, то все начнет сыпаться.



ого
интересно, как ты это описываешь?
попробовал в голове - сумбурно получилось.

Оффтоп

1. при работе в клинче в положении фронтальной стойки, делаем небольшой подсад на правую ногу
2. правой же рукой резко подбиваем под локоть левую руку противника, одновременно распрямляя правую ногу. левую руку противника заводим за затылок
3. левая нога сайд степом уходит на 45%
4. левое колено влетает в солнышко партнера

описал один из моих любимых переходов. ни фига сам понять не могу

Я стараюсь расслабляться, где возможно, как только чувствую, что начинается крепатура, сразу вспоминаю, как тайцы своим говорят:"Сабай, сабай!"

З.Ы. Почему, все понятно . Ты подбиваешь руку партнера, твое плечо заходит ему подмышку, накладываешь свою правую руку на его голову, и болевым воздействием на плечо-голову как бы заставляешь по дуге наклоняться (отжимаешь) навстречу твоему левому колену, "заряженному" за счет этого самого смещения назад-в сторону. Напоминает "загиб руки за спину", только из клинча.

[mar-at]

Сообщение от El Gato

Я себе даже тетрадочку завел, конспектирую потом дома, что делали .

выкладывай фотки конспекта )))


Добавлено через 4 минуты

Сообщение от grinch

1. при работе в клинче в положении фронтальной стойки, делаем небольшой подсад на правую ногу
2. правой же рукой резко подбиваем под локоть левую руку противника, одновременно распрямляя правую ногу. левую руку противника заводим за затылок
3. левая нога сайд степом уходит на 45%
4. левое колено влетает в солнышко партнера


описал один из моих любимых переходов. ни фига сам понять не могу

я тоже не понял

[grinch]

Сообщение от mar-at

выкладывай фотки конспекта )))


Добавлено через 4 минуты



я тоже не понял

Зато другие поняли))

[El Gato]

Сообщение от grinch

Зато другие поняли))

Мы просто как раз этот вариант отрабатывали недавно. У меня получается очень коряво, видимо, пока не мой уровень. Хорошо получается либо срывать захват плечом, поворачиваясь внутрь, либо скручивание, когда наклоняешь голову партнера в одну сторону, а его руку, которая держит твой затылок, давишь в другую.
Лучше скажи, Гриша, все эти варианты выходов-смены позиции - они бесконечные, что ли? Я все жду, когда тренер начнет повторяться, но пока .

[grinch]

Сообщение от El Gato

Лучше скажи, Гриша, все эти варианты выходов-смены позиции - они бесконечные, что ли? Я все жду, когда тренер начнет повторяться, но пока

За все время (в общей сложности где-то 4-5 лет) мне кажется я и половины не увидел))
Скорее важно другое - понять что тебе лучше всего подходит и знать базовые принципы всего множества переходов, что бы вовремя среагировать и заблокировать соперника. Думаю поэтому тренер и даёт сейчас кучу всего.

[Robert Polson]

Сообщение от El Gato

Я себе даже тетрадочку завел, конспектирую потом дома, что делали .

Реально, сделай фотографию хотя бы одной странички. Интересно, как это у тебя выглядит.

[El Gato]

Сообщение от Robert Polson

Реально, сделай фотографию хотя бы одной странички. Интересно, как это у тебя выглядит.

Если ты что-то разберешь в моем почерке .

[HANSOKU]

Сообщение от akaFynjy

Я дом достраиваю. Один вечер бетон и всяко разное, пн, ср, пт, вс - бег 5-6 км. В вс могу совместить стройку с бегом - тяжко Хочу до конца лета основное сделать - и до зимы организовать спортзал во дворе.
Речки нет ) есть море в 500 метрах - хочу купить вот такую штуку
https://www.decathlon.ru/naduvna-dos...d_8511826.html
но боюсь погранцы будут за мной гоняться

Класс, а где дом? Азовское море или в Крым вернулся?)