Тренировки кому за 40. Фарма, пульс и т.д.

[Сергей Михайлов]

Мороз, заедь ко мне,посмотри и ужаснись......живот,жопа,щёки.....
у него уже одышка лёгкая пошла,я как тренер это отлично слышу.
и мышление соответствующее.
твои сыновья по сравнению с ним,это нечто космическое.
его даже сейчас в секцию не отдать,так как при таком ожирении возможна сердечная недостаточность.а у детей она очень резко бывает из за повышенного пульса.

ну и по теме.

есть так называемые прессомассажоры.
их много.
дело в том,что наиболее уставшие сосуды у нас в ногах,мы на них ходим,стоим и тд. и поэтому там собственно и начинаются все проблеммы как с сердцем,так и с давлением.
я бы посоветовал купить прессомасажёр,это недорого,тысяч 15 можно нормальный взять.и раз в неделю выдавливать ноги.эффект поразительный.
я сам с этим столкнулся,когда стал замечать что ноги стали опухать от стояния и долгого сидения.несмотря на тренировки,кроссы и тд.

я бы посоветовал вот этот https://med-leningrad.ru/produсt/app...nazha-lc-600s/
как у меня.но очень дорогой.можно бу.это профессинальная техника,и прослужит долго.и что самое главное,он до 280 мм.даёт нагрузку.то есть практически спортивный режим.
я делаю два раза в неделю по часу,и результат охренительный.
и привыкайте к мысли,чем дольше вы занимаетесь,тем больше надо вкладывать в это денег.бесплатно как в молодости не получиться.........

[FizkyJIbtyPHuk]

Сообщение от Эдельвейс

Надо ещё создать тему тренировки кому за 45, 50, 55, 60, 65. И очень интересно, где купить массажное кресло и разьебанные тренажёры по дешевке.

Для отставных ментов-алкашей надо тоже создать отдельную тему и запереть отставных ментов-алкашей в ней. Пускай обсуждают где подешевле купить пару ящиков крушовице и мешок мешок лука на сдачу.

[Эдельвейс]

Сообщение от FizkyJIbtyPHuk

Для отставных ментов-алкашей надо тоже создать отдельную тему и запереть отставных ментов-алкашей в ней. Пускай обсуждают где подешевле купить пару ящиков крушовице и мешок мешок лука на сдачу.

Я нашел себе противника! Побоксируем, дружище?

[FizkyJIbtyPHuk]

Сообщение от Эдельвейс

Побоксируем

Неа. Я слишком молодой чтобы умереть от вашего маятника.

Сообщение от Эдельвейс

дружище?

Менты нам не кенты (с)

[Эдельвейс]

Сообщение от FizkyJIbtyPHuk

Неа. Я слишком молодой чтобы умереть от вашего маятника.

Менты нам не кенты (с)

Очередной ссыкливый АУЕшник. Вопросов не имею, не свисти только дальше про старого алкаша, ок? Потому что этот старый мент алкаш разделает тебя в спаринге как новичка. А вот лично тебя при встрече в спаринге я постараюсь в больничку отправить надолго.

[Эдельвейс]

Сообщение от grinch

Эдельвейс,

Похоже накатил ты не по детски))

Я по вашей версии, каждый день накатываю. Но в Кузню пока никого не звал, живя в Раменском.


Добавлено через 4 минуты


Кстати, на форуме есть ребята, кто стояли со мной в парах. И они реально понимают, что с моей стороны это не пустые слова.

[Эдельвейс]

Сообщение от grinch

Эдельвейс,

В очко себе своё чсв запихай))

Почему тебя тянет на очко? Вместо того, что бы выложить свое видео с, боем с тенью, хотя бы? Или собрался бы, и на выходные приехал в Нижний, поспаринговал бы со мной? Но нет, ты пишешь про очко. Мужской поступок.

[Эдельвейс]

Сообщение от grinch

Эдельвейс,

Тут были люди, к которым я ездил (в отличат от тебя)
Ты просто смешной очень))

Я смешной, но в спаринг со мной все ссат, все верно?

[Эдельвейс]

Сообщение от grinch

Эдельвейс,

Ага
От смеха сдохнуть, когда ты маятник начнёшь «качать»
Все ссат….

Ты не зассышь? Тебе ехать всего 380 км, парни скинуться на бензин! Да что парни, в случае твоей победы я тебе заплачу 50000 рублей!

[grinch]

Эдельвейс,

Я ж тебе сказал - ссу тебя)))
Очень.