Тренировки кому за 40. Фарма, пульс и т.д.

[Василий.]

Сообщение от Мороз

Я вешу сейчас как ты, но ноги на порядок более медленные. Я правда не бью ими почти, но и когда бил - все же более медленнее были. Ну и тебя и в целом скорость и старт отличные. Крутая форма короче!

значит еще в тираж рановато. На 2025 возможно пара "стартов" будет,в планах есть. Получится-расскажу
а "олдскул"-ну да, стараюсь, чтоб такая атмосфера и была. Как-то и народ притягивается такой, который может не прям "спорта,соревнований" (они взрослым сейчас нахрен не уперлись) хочет,но и не модернового "фитнес-клиенториентированного подхода (где тут блюющий смайлик). Дети понятно, спорт, соревнования, ну и "для себя" тоже. Спасибо всем на добром слове.


Добавлено через 14 минут

Сообщение от Мороз

Я вешу сейчас как ты, но ноги на порядок более медленные. Я правда не бью ими почти, но и когда бил - все же более медленнее были. Ну и тебя и в целом скорость и старт отличные. Крутая форма короче!

Виталий, ты ж таэквондист базовый, 3 кажется дан. Как это "не бьешь ногами"? Или травмы не дают?

[Мороз]

Были первые посетители в зале в этом году

https://t.me/justme812/80

[grinch]

Василий, форма ураган!
Пересмотрел пару раз, думал ускорено

Для меня год был сумбурный - начался с операции на ноге, что, учитывая природную лень, «позволило» лечь на диван и к маю разожрался до 83
Это ужас-ужас конечно…..
Сегодня утром вес 73, учитывая, что не очень ограничивал себя в новогоднюю ночь
В октябре потихоньку начал работать в зале на мешках. Очень не хочется опять травмироваться, поэтому стараюсь без фанатизма.
В декабре опять сделал маленькую операцию, что конечно задолбало в край.

Цель к марту 70кг, а там посмотрим и удержать хотя бы год

[Василий.]

Сообщение от grinch

Василий, форма ураган!
Пересмотрел пару раз, думал ускорено

Для меня год был сумбурный - начался с операции на ноге, что, учитывая природную лень, «позволило» лечь на диван и к маю разожрался до 83
Это ужас-ужас конечно…..
Сегодня утром вес 73, учитывая, что не очень ограничивал себя в новогоднюю ночь
В октябре потихоньку начал работать в зале на мешках. Очень не хочется опять травмироваться, поэтому стараюсь без фанатизма.
В декабре опять сделал маленькую операцию, что конечно задолбало в край.

Цель к марту 70кг, а там посмотрим и удержать хотя бы год

Ты уже второй, кто подозревает "читинг",но нет, честное пионерское( застал, принять успели)
а год да. Самое хреновое, что сейчас гуляет шутливая картинка с ВВХ "год был простой, в следующем вы в этом убедитесь",и понимаешь, что скорее всего так. Берегите здоровье , мужчины, и набирайте "форму", слабеть точно нельзя.
Пойду побегаю в лесопарке , благо снежок. Делать нехрен все равно. Хотел в баню, так закрыта.

[Мороз]

Виталий, ты ж таэквондист базовый, 3 кажется дан. Как это "не бьешь ногами"? Или травмы не дают?
__________________

Дан фигня,мне его подарили за выслугу лет.. Первый тоже так как было такое условия для участия на России. Я формальные комплексы не знаю и поэтому не сдавал никогда.
Думаю это из-за того что ты видимо выступал в 75, сейчас набрал и скорость осталась та же. Я же был 110-97 когда активно тренил. То есть уже был медленнее. Сейчас скинул, а скорость та же осталась

[privetizpitera]

Может будет кому-нибудь интересен опыт применения ГЗТ Пулеметом Максимом (с 16 минуты).

[Мороз]

Сообщение от privetizpitera

Может будет кому-нибудь интересен опыт применения ГЗТ Пулеметом Максимом (с 16 минуты).

https://youtu.be/yLe-2Kfai4E?t=974

Я на Reddit иногда почитываю что ГЗТшники пишут. Ну это все конечно очень непредсказуемо судя по отзывам.

Если коротко, то удивляет что в штатах и канаде (аудитория преимущественно оттуда) на ГЗТ залетают буквально уже в 25-30 лет

У многих что-то идет потом не так по анализам и они с комрадами сверяются

Большинство жалуется на жирную кожу

Большинство пишет что стоит теперь 24/7

Меньшинство отмечает (но значительное меньшинство), что через год ГЗТ стоять вообще перестал и пропало либидо и никакие дозы хер уже не поднимают

Поэтому я бы все же ориентировался на массовые отзывы. Где кроме Reddit их можно найти я не знаю. Но и нужно понимать, что в Штатах и Канаде все же препараты отличаются от наших. Не знаю в плюс или в минус, но явно другие

[Залепухин]

на ГЗТ залетают буквально уже в 25-30 лет...Большинство пишет что стоит теперь 24/7.

В этиггода у меня такой стояк без гзт был

[Bullet4Mi]

Второй раз сегодня ездил на каток, уже лучше катаюсь, один раз пизданулся, сам не понял как так получилось������коньки пока не взял катаюсь в прокатных

[Мороз]

Сообщение от Залепухин

В этиггода у меня такой стояк без гзт был

Слушай а там на ГЗТ садятся по разным причинам в таком возрасте.
Читаю их анализы (уже вник в их систему цифр) - у кого-то реально теста нет уже в 25 лет, у кого-то лишние 10-15 кг и он не хочет их скинуть натуральным путем.
У кого-то депресняк или стоит херово опять же в условные 25-30 лет. Короче у всех разные запросы.
Но понятно что в 25-30 этого ничего быть не должно. Я сам в 30 лет помню ездил на тренировки спарриногвые после работы к 18 часам, по дороге заезжал к подруге - кидал палку (она рядом с залом жила), потом два часа в зале, домой и там еще жена. И так 4-5 раз в неделю. Я тогда активно тренировался по ТКД и выступал буквально везде.

Из-за чего подозреваю, что поколение 2000 годов какой-то хуйней питается, что изначально уже разрушает их организм. У меня сын в 21 год сдавал анализы и было тесто среди прочего. Блин у него уровень теста был ниже чем у меня. Ну это же патология. Других причин кроме питания и качества продуктов я не могу найти для объяснения этого феномена