| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
24.09.2025, 12:50
|
#751
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,053
RUV: 2,817
Вы сказали Спасибо: 2,981
Поблагодарили 9,368 раз(а) в 3,255 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
А у меня на данный момент какая-то мания на медальки финишера
|
Цена ростовского марафона 4800 рублей ) можно с десяток купить медалек 
__________________
Новороссии быть!
Цитата:
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
24.09.2025, 13:27
|
#752
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akaFynjy
Цена ростовского марафона 4800 рублей ) можно с десяток купить медалек |
Можно конечно и купить, но, я предпочитаю медальки ФИНИШЕРА
|
|
|
|
|
24.09.2025, 13:47
|
#753
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,053
RUV: 2,817
Вы сказали Спасибо: 2,981
Поблагодарили 9,368 раз(а) в 3,255 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
Можно конечно и купить, но, я предпочитаю медальки ФИНИШЕРА |
Совсем не гонюсь за результатами и медальками. Для себя просто поставил, скажем "последнюю" спортивную цель - это марафон. Несколько полу я уже сбегал, в целом думал, что был готов и начал готовиться к марафону, а тут опа - "колено" заныло, я застремался сбавил объемы совсем в дно. Взял пару платных консультаций одного московского спортивного врача по восстановлению - он меня успокоил, что вряд ли это колено, ничего нового не сказал, чего я не знаю и что нужно делать. Поэтому весна/лето у меня были вялые 2-3 бега в неделю с максимум в пике 14 км. Колено "молчит" - посмотрю на предновогодние 21, а дальше или готовлюсь, или опять отложу, а может изменю спортивную цель.
__________________
Новороссии быть!
Цитата:
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
|
|
|
|
|
24.09.2025, 14:20
|
#754
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akaFynjy
Совсем не гонюсь за результатами и медальками
|
«у всякого свой вкус: один любит арбуз, а другой — свиной хрящик»(с)
О марафоне только сейчас начинаю задумываться, но, это пока далеко идущие планы… «чем чёрт не шутит пока старуха с косой спит»
|
|
|
|
|
25.09.2025, 12:23
|
#755
|
|
Чемпион valetudo.ru по шахматам
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 3,118
RUV: 113,769
Вы сказали Спасибо: 3,790
Поблагодарили 6,851 раз(а) в 1,878 сообщениях
Несогласия: 69
Не согласились 77 раз(а) в 55 сообщениях
|
тут ютуб подкинул видеоисторию про чувака который 3 млн проиграл поспорив, что пробежит марафон с темпом 4,0
в итоге в день марафона побежал с простудой и температурой. на волевых дистанцию окучил, но в темп не уложился.
понятно что скорее всего фейк все для хайпа, все для подписок. Но в реалии марафон это очень серьезный стресс для организма в любом состоянии и в любом возрасте.
поэтому может ну его нафик, такую лотерею с возможными негативными последствиями? ради чего? кому что доказывать?
я для себя в этом году выбор сделал: бегать исключительно в радость и за результатами, дистанциями и тем более медальками не гнаться
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Shoggot за это полезное сообщение:
|
|
|
25.09.2025, 12:35
|
#756
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Shoggot
кому что доказывать?
|
Не знаю как Вам, я — самому себе.
Ну и надо чем то заполнять промежуток между рождением и смертью
|
|
|
|
|
25.09.2025, 13:45
|
#757
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,053
RUV: 2,817
Вы сказали Спасибо: 2,981
Поблагодарили 9,368 раз(а) в 3,255 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Shoggot
тут ютуб подкинул видеоисторию про чувака который 3 млн проиграл поспорив, что пробежит марафон с темпом 4,0
в итоге в день марафона побежал с простудой и температурой. на волевых дистанцию окучил, но в темп не уложился.
понятно что скорее всего фейк все для хайпа, все для подписок. Но в реалии марафон это очень серьезный стресс для организма в любом состоянии и в любом возрасте.
поэтому может ну его нафик, такую лотерею с возможными негативными последствиями? ради чего? кому что доказывать?
я для себя в этом году выбор сделал: бегать исключительно в радость и за результатами, дистанциями и тем более медальками не гнаться
|
4 это какая то за небесная скорость для меня. Я недавно ради интереса попробовал 5ку пробежать 5 минут на км, за 5 не пробежал, средняя была 5:15 самое интересно, что пульс на такой скорости был такой же на 6:15/6:30 на км.
__________________
Новороссии быть!
Цитата:
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
|
|
|
|
|
25.09.2025, 14:17
|
#758
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akaFynjy
Я недавно ради интереса попробовал 5ку пробежать 5 минут на км,
|
Надо еще интервалы с горочками покатать и тоже попробовать 5ку из 5мин/км
|
|
|
|
| |
