| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.06.2026, 20:11
|
#701
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,395
RUV: 236,791
Вы сказали Спасибо: 20,296
Поблагодарили 42,994 раз(а) в 12,567 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Пейте пиво пенное
Будет морда охрененная
Три часа элипс.19,6 км.3720 калорий.сильнотустал,видимо старею.....хотел два с половиной,было жарковато немного,но после двух часов похолодало и решил трешечку сделать.
Вот думаю,разбавлять элипс бегом или нет.как только перестал бегать,тазобедренный стал намного лучше.и с тем что сейчас,ещё лет пять можно смело потренироваться.и элипс как то более гармонично все загружает.
Держу вес в районе 82.еосле горячей ванные меньше 81.как 5 кг ушло,реально лучше стало.при этом силовые все сохранил.хотя поначалу они провалились тоже.
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
03.06.2026, 00:11
|
#702
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,395
RUV: 236,791
Вы сказали Спасибо: 20,296
Поблагодарили 42,994 раз(а) в 12,567 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Ребята,все очень просто.у нас льют ратификат просто во все.
От шикарного коньяка до пива.
По моему мнению,это одна из главных причин продолжительности жизни здесь.
Любое заграничное бухло,по хорошей цене,это в первую очередь обычный хороший самогон.
Я на самогоне уже несколько лет,и ни на что его не променяю.
Вы просто не представляете чем вас оплачивают.это и есть те лишние десять лет жизни как минимум.
Где взять?не знаю......но лучше в самом деле бросить пить,чем этот ратификат.дело в том,что наш эндогенный алкоголь от него сильно отличается,и поэтому ничего хорошего от этой замены нет.
Но это мое мнение.я интересовался данным вопросом кстати.на западе это давно поняли и гонят ратификат для бедных,ну чтоб долго не жили.
Вот вам одна из причин долголетия.
Уточняю,я не рекламирую,а просто делюсь своим мнением.вполне может быть и ошибочным.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 10:29
|
#703
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,340
RUV: 134,709
Вы сказали Спасибо: 7,561
Поблагодарили 19,156 раз(а) в 4,441 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
|
Оффтоп
Сегодня Питер с 3 до 6 утра хуячили по полной. Живу на заливе, спросонья подумал что у соседа в первого этажа (на вид тревожный дядька из 90х) гранаты сдетонировали. С балкона увидел как БПЛА ракета грохнула и он в залив упал.
Сирены который переодически опробовали - молчали. Нахуй их тогда в спокойные дни врубают для проверки непонятно. Прилетело очень сильно в жилой массив. Думаю найдете видео по сетям. Что плохо - не могу заставить себя внутренне поверить в то, что другая сторона не имеет морального права так делать
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 11:35
|
#704
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.04.2013
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1,118
RUV: 6,869
Вы сказали Спасибо: 3,007
Поблагодарили 1,880 раз(а) в 722 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 9 раз(а) в 7 сообщениях
|
Оффтоп
Тоже гулял с собакой в районе 7 утра и наблюдал как сбивают над заливом беспилотники. На заливе полуштиль, поэтому грохот что надо идет от такого. Коллеги говорят в Питере виден черный дым на юге, потом посмотрел новости на reddit, похоже нет у нас больше нефтяного терминала...
__________________
Errare humanum est
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо privetizpitera за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 11:50
|
#705
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,340
RUV: 134,709
Вы сказали Спасибо: 7,561
Поблагодарили 19,156 раз(а) в 4,441 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от privetizpitera
Оффтоп
Тоже гулял с собакой в районе 7 утра и наблюдал как сбивают над заливом беспилотники. На заливе полуштиль, поэтому грохот что надо идет от такого. Коллеги говорят в Питере виден черный дым на юге, потом посмотрел новости на reddit, похоже нет у нас больше нефтяного терминала...
|
Оффтоп
Мне скинули видео терминала. Ебнули тот что в Красном селе. В зоне большого порта. Тот что ближе к Выборгу не знаю. Но я на балконе стоял ночью и все дроны летели в сторону СПб. Не в сторону Приморска.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 11:51
|
#706
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4,627
RUV: 35,615
Вы сказали Спасибо: 14,965
Поблагодарили 12,083 раз(а) в 3,814 сообщениях
Несогласия: 200
Не согласились 50 раз(а) в 43 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от filippm
Лютый75, Читал интересную инфу, что во всех кофейнях надо брать самый маленький эспрессо или капучино, большую чашку брать никак нельзя. Почему? Ответ в черном ящике, товарищи знатоки... 
Shoggot, Забавно конечно это всё. В начале нашего жизненного пути, мы многое пробуем, рискуем, узнаём. А далее сами себе же ставим ограничения, от многого отказываемся, сами у себя находим зависимости. Причем, так произошло почти у всех моих друзей и знакомых сейчас. И у меня тоже.
|
Праведный образ жизни начинаешь вести, когда все меньше здоровья и сил на неправедный)
__________________
Поторопитесь восхищаться человеком , ибо упустите радость (с)
______________________________________
Кто Богу не грешен-царю не ответчик (с)
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Василий. за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 11:52
|
#707
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 7,623
RUV: 19,206
Вы сказали Спасибо: 35,984
Поблагодарили 25,755 раз(а) в 6,367 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 75 раз(а) в 70 сообщениях
|
Ждём речь на ПМЭФ. Бля…
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
|
03.06.2026, 11:55
|
#708
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4,627
RUV: 35,615
Вы сказали Спасибо: 14,965
Поблагодарили 12,083 раз(а) в 3,814 сообщениях
Несогласия: 200
Не согласились 50 раз(а) в 43 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Мороз
Оффтоп
Сегодня Питер с 3 до 6 утра хуячили по полной. Живу на заливе, спросонья подумал что у соседа в первого этажа (на вид тревожный дядька из 90х) гранаты сдетонировали. С балкона увидел как БПЛА ракета грохнула и он в залив упал.
Сирены который переодически опробовали - молчали. Нахуй их тогда в спокойные дни врубают для проверки непонятно. Прилетело очень сильно в жилой массив. Думаю найдете видео по сетям. Что плохо - не могу заставить себя внутренне поверить в то, что другая сторона не имеет морального права так делать
|
Оффтоп
движуха дедушки до нас дошла. Мы еще не начинали(с)
пиво давно не пью, хотя в студ годы мог "усидеть" н-ное количество. Раз в год-полтора позволял себе бутыль нефильтрованного, сейчас и его не хочется. Тяжело потом-в голове, в пузе. Реально отторгает организм.
__________________
Поторопитесь восхищаться человеком , ибо упустите радость (с)
______________________________________
Кто Богу не грешен-царю не ответчик (с)
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Василий. за это полезное сообщение:
|
|
| |
