| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
11.06.2026, 09:58
|
#781
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 32,356
RUV: 487,254
Вы сказали Спасибо: 57,861
Поблагодарили 44,599 раз(а) в 18,199 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 3,366 раз(а) в 2,611 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
Где то по 3:45. Маваши монстр какой то
|
Это все из-за стройных ног 
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
11.06.2026, 10:07
|
#782
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
hondaforever, он так скоро , совсем растает. Марафонцы, те кто быстро стелят, все дрищи
|
|
|
|
|
11.06.2026, 10:28
|
#783
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,054
RUV: 2,819
Вы сказали Спасибо: 2,981
Поблагодарили 9,369 раз(а) в 3,256 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
Где то по 3:45. Маваши монстр какой то
|
Скорей всего он может значительно быстрее. На 10 нужно все таки разложить силы. 3 км он сможет в менее 10 минут.
PS: в очередной раз глянул разрядную таблицу и подумал, какие монстры бегуны профы. Время Маваши на десятке это 3 взрослый 
__________________
Новороссии быть!
Цитата:
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
|
|
|
|
|
11.06.2026, 10:57
|
#784
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akaFynjy
какие монстры бегуны профы
|
На то они и профики.
|
|
|
|
|
11.06.2026, 12:44
|
#785
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,054
RUV: 2,819
Вы сказали Спасибо: 2,981
Поблагодарили 9,369 раз(а) в 3,256 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
На то они и профики.
|
Марафон из 2х часов  21,1 км/ч или 2,5 мин на км. А бегут они в начале еще быстрее.
PS: попадалось как то утверждение лифтеров, что норму КМС способен сделать любой мужчина без химии Что то нормы лифтеров слабенькие по сравнению с бегунами.
__________________
Новороссии быть!
Цитата:
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо akaFynjy за это полезное сообщение:
|
|
|
11.06.2026, 13:11
|
#786
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
akaFynjy, сколько народа бегает, а сколько железки тягает. Так никакой бумаги для мастерских корочек не хватит, вот и задрали нормативы в беге))
|
|
|
|
|
11.06.2026, 13:19
|
#787
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 32,356
RUV: 487,254
Вы сказали Спасибо: 57,861
Поблагодарили 44,599 раз(а) в 18,199 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 3,366 раз(а) в 2,611 сообщениях
|
Кот Бегемот, я уж который год думаю выполнить МС по жиму лежа хоть на старости лет,но лень гемороиться,да и какой собственно с этого практический выхлоп? 
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо hondaforever за это полезное сообщение:
|
|
|
11.06.2026, 13:49
|
#788
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,933
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 1,051 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
hondaforever, ничего кроме чувства самоудовлетворения эти корочки не несут ж! Это если где в гос структуре работать и с этого какие-то доплаты к зп иметь. А так, только свои бабки тратить на эти звания.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Кот Бегемот за это полезное сообщение:
|
|
| |
