Тренировки старичков.....

[Сергей Михайлов]

Поколение 90-х может не дожить до старости, предупредили учёные. Их биологическое старение почти вдвое быстрее, чем у родителей. Кризисные условия взросления, стресс, курение, алкоголь, загрязнение воздуха и депрессивная культура названы возможными причинами. Также отмечен рост хронических воспалений и случаев ранней диагностики рака лёгких и кишечника.

О чем я и твержу постоянно,и глядя на вас ребята,убеждаюсь в этом.вы просто очень быстро состарились,отсюда и такой дикий провал в нагрузках.

[Лютый75]

Сообщение от Лютый75

Гриша, ты удивишься но это мои знакомые продают. Родители совсем старенькие и они их к себе в Москву перевезли, поселили их загородом в подмосковье и вот уже год этот домик продают)
Какое совпадение)

Поправочка. Я ошибся. Очень все близко и похоже

[Сергей Михайлов]

Сообщение от Лютый75

Поправочка. Я ошибся. Очень все близко и похоже

Надо было сперва предоплату попросить,а после получения и писать что ошибочка.
Ты точно Московский бизнесмен?

[Лютый75]

Сообщение от Сергей Михайлов

Надо было сперва предоплату попросить,а после получения и писать что ошибочка.
Ты точно Московский бизнесмен?

100% надо было! Гриша мне в телегу уже настрочить обрадованный успел)))


Добавлено через 1 минуту


grinch, про Кавказ добавлю…даже переехав на Кубань люди из более высоких широт мягко сказать удивляются особенностям местного менталитета. Что уж про Кавказ говорить..

[yakudza07]

Сообщение от Мороз

Тоже со страной непонятно. Не вижу я себя здесь на долгой перспективе.
Если бы не дети и мама, то только бы на кайте покататься летом приезжал.
Хотя, еще года назад подумывал о доме и участке. Сейчас как отрезало.
И не хочу и нет того, что мне нужно. Финляндия сильно испортила мои стандарты по участкам, окружению, инфраструктуре и соседям. С другим уровнем уже не смириться.
Вероятно как с БМВ пытаться на жигули примериться

А почему же не в Финляндии?

[Мороз]

yakudza07, в Финляндии очень хорошо с мая по октябрь. Дальше уже темновато и холодновато. Я очень люблю бывать на улице.
Но в целом, мне Финляндия вполне себе подходит. А почему я не там нахожусь постоянно, то я уже написал


Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Сергей Михайлов

Поколение 90-х может не дожить до старости, предупредили учёные. Их биологическое старение почти вдвое быстрее, чем у родителей. Кризисные условия взросления, стресс, курение, алкоголь, загрязнение воздуха и депрессивная культура названы возможными причинами. Также отмечен рост хронических воспалений и случаев ранней диагностики рака лёгких и кишечника.

О чем я и твержу постоянно,и глядя на вас ребята,убеждаюсь в этом.вы просто очень быстро состарились,отсюда и такой дикий провал в нагрузках.

У меня тетушка 36 года рождения. Прожила всю блокаду на Васильевском острове без эвакуации. Выжила.
Когда было ей в районе 25 - онкология, что-то с горлом. Вылечили. Работала до пенсии. Грибы, ягоды. Ближе к 80 снова онкология, уже желудок. Вылечили. Сейчас ей 90 лет. Очень бодра духом. Телом уже не очень понятное дело. Но все равно, учитывая этот бэкграунд - очень достойно. Но может быть и генетика. Ее бабушка (моя прабабушка) умерла в 100 лет

[Сергей Михайлов]

Мороз, я сегодня встретил своего приятеля корейца.ему по моему 73 года.
В большой теннис по два часа рубиться.у них своя банда кому за 70,самому старшему 81.
Говорит на возраст никакой форы.очень хорошо выглядит,очень хорошие движения.
Правда нюанс,домик его ляма на два тянет....я у него каждую осень яблоки в саду беру.и он мне ещё с дачи антоновку на зиму привозит.
Вот яркий пример,как бодрые,и главное очень волевые старички объединились,занимаются вместе,помогают друг другу и ТД.а старички ещё качаются,но вы их к себе не возьмёте,у них тренировка минимум час....мой приятель свой вес,именно штангой,75 кг жмёт раз десять спокойно.
Ещё раз,ребята,вам страшно и одиноко,ищите друзей с кем будете заниматься своего возраста.
На меня не равняйтесь,у меня тренировки совсем для другого.

[Сергей Михайлов]

По теме.снгодня была наверное самая тяжёлая тренировка за последние годы.
Предельное офп причем с новыми упражнениями,темп и ТД.
Башка только ближе к трем часам тр.отпустило.всего три часа пять мин.
Такой долгой прокачки не было ещё.куда то я не туда вчера залез.

Как там у Высоцкого?

Победу отпраздновал случай
Ну что же
Мы завтра продолжим

[Сергей Михайлов]

Я тут подумал а напишука я для вас ребята,что то хорошее,нужное.....а то все ругаю вас,может у меня совесть проснулась-гусары молчать,о метеоризме ни слова!

40 сигарет в день, мармелад и крепкий чай стали секретом долголетия 100-летней Маргарет Хэм, которая родилась 27 июня 1926 года. Она прошла Вторую мировую войну, служила в военно-воздушном корпусе и пережила смерть собственной дочери. Решение жить в удовольствие она приняла после того, как её 52-летняя дочь, всю жизнь придерживавшаяся ЗОЖ, умерла.

[akaFynjy]

Сообщение от Мороз

У меня тетушка 36 года рождения. Прожила всю блокаду на Васильевском острове без эвакуации. Выжила.
Когда было ей в районе 25 - онкология, что-то с горлом. Вылечили. Работала до пенсии. Грибы, ягоды. Ближе к 80 снова онкология, уже желудок. Вылечили. Сейчас ей 90 лет. Очень бодра духом. Телом уже не очень понятное дело. Но все равно, учитывая этот бэкграунд - очень достойно. Но может быть и генетика. Ее бабушка (моя прабабушка) умерла в 100 лет

То поколение безпривививочных - наверное последние - выживали сильнейшие. Все рожденные до 1960 годов имеют очень сильную генетику. Я не против прививок, только за - но они и развитая медицина родили поколение слабых здоровьем. И если сколько то поколений генетика передавалась, то сейчас дети уже сильно с слабой наследственностью. Если у нас есть еще шанс долгожительствовать у них слабый запас прочности. Плюс мы много двигались в детстве/молодости, большинство из молодых постоянный сидячий образ жизни.