Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 21.07.2026, 00:06   #1471
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,440
RUV: 171,852
Вы сказали Спасибо: 20,317
Поблагодарили 43,053 раз(а) в 12,592 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14936
Мороз, начнёшь читать в очках зрение обвалиться.
Эта фигня идёт волнами,если перетерпеть с полгодика,то может начать востонавливаться немного.а если очки,то все,финиш.....

По гармонам.
Вас всех и врачей,водит в заблуждение мешанина из больных,просто пожилых,молодых,и спортсменов в старости.
По моему мнению,при интенсивных тренировках,тестерон не обваливается у пожилых,так как организм просто начинает его расходовать намного больше.и качков в пример не приводите.не считаю я кач мышц тренировкой.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 21.07.2026, 00:17   #1472
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,440
RUV: 171,852
Вы сказали Спасибо: 20,317
Поблагодарили 43,053 раз(а) в 12,592 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14936
Да,чуть не забыл.принзжал приятель,хвастался что заправился хорошим бензином.
Запашок такой был......так что 95 есть.....
Мда.вовремя я с делами завязал.денег правда нет совсем,но да ладно.на Тайланд должно хватить,а там трава не расти.

Есть резон дойти до цели
Ну а цель она в прицеле.....
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.07.2026, 00:37   #1473
Супертяжёлый вес
 
Аватар для С соседней улицы.
 

Регистрация: 25.07.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 10,557
RUV: 162,921
Вы сказали Спасибо: 49,319
Поблагодарили 28,079 раз(а) в 8,523 сообщениях
Несогласия: 60
Не согласились 370 раз(а) в 265 сообщениях
Рейтинг мнений: 9806
Цитата:
Сообщение от Мороз Посмотреть сообщение
не понял при чем здесь инсулин, если чел не диабетик.
О, значит ты не в курсе, что качки любили (или до сих пор любят) использовать инсулин из за его анаболических и антикатаболических свойств особенно в связке с анаболическими стероидами или гормоном роста. Тема весьма стремная, но тем не менее я про неё читал на качковских форумах еще в 2010-2013 годах. Вот тут подробно все изложено:
https://dzen.ru/a/XvvIuDsguRwRWJvJ?y...p0hpu509981874
__________________
"Люди, которые... признают войну не только неизбежной, но и полезной и потому желательной, — эти люди страшны, ужасны своей нравственной извращенностью."
Л.Н.Толстой,
С соседней улицы. на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо С соседней улицы. за это полезное сообщение:
Мороз (21.07.2026)
Старый 21.07.2026, 08:52   #1474
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,587
RUV: 16,668
Вы сказали Спасибо: 9,646
Поблагодарили 12,695 раз(а) в 5,066 сообщениях
Несогласия: 441
Не согласились 3,092 раз(а) в 1,181 сообщениях
Рейтинг мнений: 1371
Цитата:
Сообщение от lexx Посмотреть сообщение
При приеме тестостерона ЛГ и так в ноль упадет, а если применять ХГЧ без тестоерона, то совместно к нему кломифен/энкломифен применяют, чтобы ЛГ не падал. Ну и даже если не применять, то ЛГ быстрее восстанавливается, чем яички восстанавливаются.
Ты пишешь о качковских схемах ПКТ, когда тестостерон применяют курсово, а я про медицинские схемы лечения гипогонадизма, которые назначают пожизненно. Так вот, в медицине при андрогенодефиците ставят с диагностической целью 1-2 укола ХГЧ и потом берут анализ на тесто, чтобы оценить резервы яичек. Если ответ на ХГЧ хороший, то ограничиваются им. Иногда, да, добавляют кломифен к ХГЧ. Если яички недостаточно реагируют на ХГЧ, то назначают тестостерон.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Мороз (21.07.2026)

Старый 21.07.2026, 11:49   #1475
Тяжелый вес
 
Аватар для privetizpitera
 

Регистрация: 20.04.2013
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1,130
RUV: 6,907
Вы сказали Спасибо: 3,028
Поблагодарили 1,900 раз(а) в 730 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 9 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 1492
Цитата:
Сообщение от Мороз Посмотреть сообщение
Очки не покупаю из-за предубеждения. Вместо этого отодвигаю книгу или шрифт увеличиваю.
То есть предубеждения в нас сильны.
Я не выдержал пару месяцев назад и купил. Много читаю бумажных книг, стало совсем тяжело, особенно если шрифт маленький или освещение недостаточное, да и в любом случае глаза сильно уставали.
С очками гораздо приятней стало и главное меньше устаю. Я долго переживал, что зрение может полететь, но врач сказал, что скорее оно полетит от постоянного напряжения без очков. Плюс еще фильтры какие-то добавили в окуляры, за компьютером проще теперь работать.
__________________
Errare humanum est
privetizpitera вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо privetizpitera за это полезное сообщение:
grinch (21.07.2026), Василий. (21.07.2026), Катод (21.07.2026), Лютый75 (21.07.2026), Мороз (21.07.2026)
Старый 21.07.2026, 11:58   #1476
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,440
RUV: 171,852
Вы сказали Спасибо: 20,317
Поблагодарили 43,053 раз(а) в 12,592 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14936
privetizpitera, есть ещё один момент.школьные комплексы.....
Если очки,значит ботан,интелигент,хлобысь со морде на переменке,чтоб чужой портфель таскал с большим желанием.....
Напрягся,вспомнил,вроде в моем восьмом классе был только один очкарик.
Кстати,именно зрение по моему,является одним из главных признаков хорошей наследственности.так как это самый тонкий инструмент нашего тела для сознания.


Добавлено через 1 минуту


privetizpitera, насчёт бумажных книг ты прав,их без очков в самом деле хрен прочтешь.
Но у меня планшеты,аж три штуки.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.07.2026, 14:19   #1477
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Тощий ударник
 

Регистрация: 12.03.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 20,967
RUV: 204,083
Вы сказали Спасибо: 29,386
Поблагодарили 29,326 раз(а) в 9,954 сообщениях
Несогласия: 3,569
Не согласились 2,034 раз(а) в 1,172 сообщениях
Рейтинг мнений: 3672
Цитата:
Сообщение от privetizpitera Посмотреть сообщение
Я не выдержал пару месяцев назад и купил. Много читаю бумажных книг, стало совсем тяжело, особенно если шрифт маленький или освещение недостаточное, да и в любом случае глаза сильно уставали.
С очками гораздо приятней стало и главное меньше устаю. Я долго переживал, что зрение может полететь, но врач сказал, что скорее оно полетит от постоянного напряжения без очков. Плюс еще фильтры какие-то добавили в окуляры, за компьютером проще теперь работать.
Я тоже послушал врача и одел очки
Зрение резко ухудшилось
__________________
ММА в кассы,
Марксизм в массы

Спойлер для Карма:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Девиз по жизни:

Спойлер для Девиз!:
Ебаться - круто!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Тощий ударник вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Тощий ударник за это полезное сообщение:
teacher (23.07.2026)
Старый 21.07.2026, 14:44   #1478
Тяжелый вес
 
Аватар для akaFynjy
 

Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,068
RUV: 2,869
Вы сказали Спасибо: 2,999
Поблагодарили 9,390 раз(а) в 3,265 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
Рейтинг мнений: 3428
Цитата:
Сообщение от privetizpitera Посмотреть сообщение
Я не выдержал пару месяцев назад и купил. Много читаю бумажных книг, стало совсем тяжело, особенно если шрифт маленький или освещение недостаточное, да и в любом случае глаза сильно уставали.
С очками гораздо приятней стало и главное меньше устаю. Я долго переживал, что зрение может полететь, но врач сказал, что скорее оно полетит от постоянного напряжения без очков. Плюс еще фильтры какие-то добавили в окуляры, за компьютером проще теперь работать.
Про возрастную дальнозоркость много копий сломано, но истина посередине. Если много читаешь - однозначно нужны очки. Глазные мышцы ровно, как и другие мышцы, при избыточной нагрузке ухудшают свою работу, а для глазных это огромная проблема. Поэтому если мало работы вблизи - очки вредны, если много работы вблизи - обязательны к использованию с возрастом - в обоих случаях может быть прогрессирование дальнозоркости за счет ухудшения работы мышц. Но как не тренируй береги - хрусталик не натренируешь. Только замена. Но сейчас такие спецлинзы вставляют, что скорей операцию по замене хрусталика лучше сделать в возрасте 60-65, чем не делать, если сильная пресбиопия. Эта операция выверена и отлажена, хрусталики сейчас чуть ли не с "вечной" пожизненной гарантией.
__________________
Новороссии быть!
Цитата:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
akaFynjy вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо akaFynjy за это полезное сообщение:
grinch (21.07.2026), teacher (23.07.2026), Лютый75 (21.07.2026), Мороз (21.07.2026)

Старый 21.07.2026, 15:44   #1479
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,369
RUV: 135,553
Вы сказали Спасибо: 7,599
Поблагодарили 19,237 раз(а) в 4,462 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7017
Так-то дофига что еще не так, кроме хрусталика. Но это часть процесса.
Понятно, что нужно что-то чинить и менять, что возможно. Но и принятие своего возраста тоже важный аспект.
Мороз на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
akaFynjy (21.07.2026), Лютый75 (21.07.2026)
Старый 21.07.2026, 15:49   #1480
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,519
RUV: 10,716
Вы сказали Спасибо: 33,455
Поблагодарили 37,916 раз(а) в 11,529 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 247 раз(а) в 153 сообщениях
Рейтинг мнений: 12166
Цитата:
Сообщение от Тощий ударник Посмотреть сообщение
Я тоже послушал врача и одел очки
Зрение резко ухудшилось
Дорогой Данияр, проблема в том, что очки надо было НАдевать (на себя), а не Одевать (в данном случае даже не важно во что)
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
grinch (21.07.2026)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренировки без тренера Dkk Практика 16 05.12.2012 07:47
Тренировки в жару Grunt Практика 68 26.07.2010 17:43
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 13:25.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot