Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 19.08.2026, 09:00   #1731
Тяжелый вес
 
Аватар для akaFynjy
 

Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,085
RUV: 2,924
Вы сказали Спасибо: 3,003
Поблагодарили 9,411 раз(а) в 3,273 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 327 раз(а) в 218 сообщениях
Рейтинг мнений: 3431
Цитата:
Сообщение от Василий. Посмотреть сообщение
э,а куда все делось?
вот так и оставляй вас блин
IT специалисты делятся на две части - те которые уже делают бекапы и те которые еще не делают . Деньги Пельменя пошли не туда
__________________
Новороссии быть!
Цитата:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
akaFynjy вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 19.08.2026, 11:50   #1732
Средний вес
 
Аватар для Reader
 

Регистрация: 09.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
RUV: 5,653
Вы сказали Спасибо: 4,853
Поблагодарили 782 раз(а) в 313 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 13 раз(а) в 11 сообщениях
Рейтинг мнений: 832
Цитата:
Сообщение от Василий. Посмотреть сообщение
э,а куда все делось?
вот так и оставляй вас блин
Так спят же, наконец.
Reader вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.08.2026, 11:58   #1733
Тяжелый вес
 
Аватар для privetizpitera
 

Регистрация: 20.04.2013
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1,131
RUV: 6,942
Вы сказали Спасибо: 3,035
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 731 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 9 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 1492
Недавно обсуждали туристические походы
https://www.fontanka.ru/2026/08/19/76595529/
__________________
Errare humanum est
privetizpitera вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо privetizpitera за это полезное сообщение:
Василий. (19.08.2026), Мороз (19.08.2026), С соседней улицы. (19.08.2026)
Старый 19.08.2026, 19:53   #1734
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,490
RUV: 173,310
Вы сказали Спасибо: 20,343
Поблагодарили 43,128 раз(а) в 12,622 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14958
privetizpitera, а Ваську кенгуры забьют.поймают где нибудь,и толпой.....

По теме.трехчасовпя тренировка,бодронько.но стала побаливает спина,как офп усилил.
Вчера после кросса и горячей ванны,весил 77,1 кг.правда вечером воду хлебал от души.но все равно приятно.при этом силовые не ушли.
В больнице буду брать отдельную палату,о деньгах стараюсь не думать.....экономить буду,правда непонятно на чем.....да и надо ли?на Ролекс мне не скопить,икру я не ем.пью только самогон.....
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 20.08.2026, 08:14   #1735
Тяжелый вес
 
Аватар для Василий.
 

Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4,666
RUV: 35,776
Вы сказали Спасибо: 15,071
Поблагодарили 12,227 раз(а) в 3,849 сообщениях
Несогласия: 200
Не согласились 50 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 6535
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
privetizpitera, а Ваську кенгуры забьют.поймают где нибудь,и толпой.....

По теме.трехчасовпя тренировка,бодронько.но стала побаливает спина,как офп усилил.
Вчера после кросса и горячей ванны,весил 77,1 кг.правда вечером воду хлебал от души.но все равно приятно.при этом силовые не ушли.
В больнице буду брать отдельную палату,о деньгах стараюсь не думать.....экономить буду,правда непонятно на чем.....да и надо ли?на Ролекс мне не скопить,икру я не ем.пью только самогон.....
Хер им.
Блин, неделю без впнов. Даже как то неловко себя чувствую
__________________
Поторопитесь восхищаться человеком , ибо упустите радость (с)
______________________________________
Кто Богу не грешен-царю не ответчик (с)
Василий. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Василий. за это полезное сообщение:
yakudza07 (20.08.2026), Лютый75 (20.08.2026), Сергей Михайлов (20.08.2026)
Старый 20.08.2026, 09:51   #1736
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,386
RUV: 135,806
Вы сказали Спасибо: 7,624
Поблагодарили 19,294 раз(а) в 4,479 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7023
Василий., Оффтоп
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
Василий. (20.08.2026)
Старый 20.08.2026, 10:42   #1737
Тяжелый вес
 
Аватар для Василий.
 

Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4,666
RUV: 35,776
Вы сказали Спасибо: 15,071
Поблагодарили 12,227 раз(а) в 3,849 сообщениях
Несогласия: 200
Не согласились 50 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 6535
Оффтоп
__________________
Поторопитесь восхищаться человеком , ибо упустите радость (с)
______________________________________
Кто Богу не грешен-царю не ответчик (с)
Василий. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Василий. за это полезное сообщение:
HANSOKU (21.08.2026), yakudza07 (20.08.2026), Лютый75 (20.08.2026), Мороз (20.08.2026), С соседней улицы. (21.08.2026)
Старый 20.08.2026, 10:49   #1738
Тяжелый вес
 
Аватар для yakudza07
 

Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,034
RUV: 157,124
Вы сказали Спасибо: 23,430
Поблагодарили 11,362 раз(а) в 3,078 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
Рейтинг мнений: 6825
Цитата:
Сообщение от privetizpitera Посмотреть сообщение
Недавно обсуждали туристические походы
https://www.fontanka.ru/2026/08/19/76595529/
Сходил я на Алтай разок, и хватит
yakudza07 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
privetizpitera (20.08.2026), Василий. (20.08.2026), Лютый75 (20.08.2026), С соседней улицы. (21.08.2026)
Старый 20.08.2026, 11:03   #1739
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,490
RUV: 173,310
Вы сказали Спасибо: 20,343
Поблагодарили 43,128 раз(а) в 12,622 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14958
Василий., Вась,с тобой очень тяжело общаться.у меня по соседству три Василия живут,и все коты.один жилистый,здоровый,собак гоняет и вообще всех,наверное каким то кошачьим кудо владеет....

Собираю справки,скоро обследования.интересно,у меня деньги на Тайланд останутся?грыжа понемногу вываливается,но не при нагрузке,а когда просто хожу без корсета.
Да плевать.....


Старый элипс накрылся.
Купил другой,тоже с подъемом платформы.за тысячу,за литр самогона мне его сейчас варят.там кронштейн отвалился.а стоит кстати полторы сотни......
Встал пол девятого,блин.
Кстати интересно,в тае просыпаюсь как все часов в семь утра.и ложусь около двенадцати.без малейшего напряга.
Что то тут у нас неправильно в ментальном фоне,люди в пассивном даже режиме злобу транслируют....
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
Василий. (20.08.2026), Лютый75 (20.08.2026)
Старый 20.08.2026, 11:09   #1740
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,490
RUV: 173,310
Вы сказали Спасибо: 20,343
Поблагодарили 43,128 раз(а) в 12,622 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14958
Что интересно.
Похоже Трамп,или кто там за него,хочет вывести войска из южной Кореи.
Такой шанс Ким не упустит....какие у него шансы на успех?да все сто процентов.....
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренировки без тренера Dkk Практика 16 05.12.2012 07:47
Тренировки в жару Grunt Практика 68 26.07.2010 17:43
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 20:18.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot