| Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.09.2026, 23:24
|
#291
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 21.01.2008
Адрес: Молдова, Кишинёв
Возраст: 44
Сообщений: 1,673
RUV: 9,981
Вы сказали Спасибо: 1,833
Поблагодарили 3,977 раз(а) в 937 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 143 раз(а) в 76 сообщениях
|
Цитата:
|
+30 даже на солнце норм. Если длительная конечно пульс на 10+ уходит за 150 но можно держать на 150. При +35 за 160+ уходит пульс буквально после 2го километра и после только бег/шаг. Просто трусить не спасает.
|
Ну в общем к высокой температуре надо готовиться и следить за пульсом.
К примеру у нас в Кишинёве организовали полумарафон в 2015-ом году на 26 апреля. До этого была низкая температура, а в день забега как назло температура стала под +28 градусов. Скорые наверное увезли трое человек с забега. Лично я схватил тепловой удар. Через час после забега ощутил озноб и дрожь.
А в Киеве, где в тот же день был полумарафон, один товарищ помер. Скорее всего он вообще не готовился к полумарафону и с бухты-барахты побежал, а тут ещё дикий перепад температуры.
__________________
Водки не обещаю, но погуляем хорошо... (с) Иван Сусанин
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
Вчера, 08:43
|
#292
|
|
Средний вес
Регистрация: 02.03.2021
Сообщений: 177
RUV: 1,338
Вы сказали Спасибо: 65
Поблагодарили 215 раз(а) в 69 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 20 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Все таки напишите пжл свои рекомендации по дорожкам, все равно дорожка нужна, не всегда хватает времени по кайфу пробежаться по улице или по фитнес центрам.
|
|
|
Вчера, 11:54
|
#293
|
|
Чемпион valetudo.ru по шахматам
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 3,130
RUV: 114,685
Вы сказали Спасибо: 3,822
Поблагодарили 6,877 раз(а) в 1,888 сообщениях
Несогласия: 69
Не согласились 77 раз(а) в 55 сообщениях
|
Cardio Power 45
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Shoggot за это полезное сообщение:
|
|
Вчера, 12:48
|
#294
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.08.2009
Возраст: 41
Сообщений: 1,611
RUV: 6,767
Вы сказали Спасибо: 2,384
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 785 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 124 раз(а) в 54 сообщениях
|
Цитата:
|
maradona, извиняюсь что влезаю в Ваш разговор!
Лучший вариант беговых дорожек это инерционные
|
Какие-то конкретные модели подскажите?
Добавлено через 3 минуты
Это же элипсойд
Я про беговую дорожку модель спрашивал
|
|
|
Вчера, 13:50
|
#295
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.10.2011
Сообщений: 1,682
RUV: 9,454
Вы сказали Спасибо: 28
Поблагодарили 3,711 раз(а) в 1,079 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 24 раз(а) в 21 сообщениях
|
Цитата:
|
Да, от такой жары романтики от бега нет. Все никак с одной знакомой не пересекусь, хочу спросить как она под Камрадос готовилась, как к жаре привыкала
|
На комрадс нет испепеляющей жары. А так обычная тепловая адаптация, просто бегаешь при высокой температуре.
|
|
|
Вчера, 13:51
|
#296
|
|
Чемпион valetudo.ru по шахматам
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 3,130
RUV: 114,685
Вы сказали Спасибо: 3,822
Поблагодарили 6,877 раз(а) в 1,888 сообщениях
Несогласия: 69
Не согласились 77 раз(а) в 55 сообщениях
|
Цитата:
|
Какие-то конкретные модели подскажите?
Добавлено через 3 минуты
Это же элипсойд
Я про беговую дорожку модель спрашивал
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Вчера, 14:51
|
#297
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 1,947
RUV: 26
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 3,282 раз(а) в 1,056 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 87 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
|
На комрадс нет испепеляющей жары.
|
Я уже глянул, да, там зима и температура 20+
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
|
Какие-то конкретные модели подскажите?
|
Это вряд ли! Знаю что на инерционных присутствует момент «проталкивания» как если б бегать на природе
|
|
|
Вчера, 17:57
|
#298
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.04.2013
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1,129
RUV: 6,904
Вы сказали Спасибо: 3,028
Поблагодарили 1,897 раз(а) в 729 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 9 раз(а) в 7 сообщениях
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
А кто-нибудь пробовал вот на таких дорожках бегать? Как впечатления?
__________________
Errare humanum est
|
|
|
| |