Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.09.2026, 21:15   #2081
Супертяжёлый вес
 
Аватар для ilho
 

Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Traubenfeld
Сообщений: 14,139
RUV: 112,848
Вы сказали Спасибо: 13,888
Поблагодарили 34,788 раз(а) в 9,802 сообщениях
Несогласия: 67
Не согласились 171 раз(а) в 139 сообщениях
Рейтинг мнений: 9651
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Затаились ждёте...а я все жив.
Это Дух воина... Вы бывали в Каменном городе, куда приходили воины в древности, чтобы слушать сердцем, всем своим существом.
"Человека можно уничтожить, но его нельзя победить». Хемингуэй Эрнест. 4. Будда Шакьямуни ...
__________________
KARATЭ-KUMITЭ
не понравился кулич-испечём мацу!
Оффтоп
ilho вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо ilho за это полезное сообщение:
grinch (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026), С соседней улицы. (11.09.2026), Сергей Михайлов (11.09.2026)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 12.09.2026, 07:11   #2082
Чемпион valetudo.ru по шахматам
 
Аватар для Shoggot
 

Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 3,148
RUV: 115,642
Вы сказали Спасибо: 3,902
Поблагодарили 6,960 раз(а) в 1,906 сообщениях
Несогласия: 69
Не согласились 77 раз(а) в 55 сообщениях
Рейтинг мнений: 7283
Прошел в прошлые выходные небольшой контрольный тест. Сбегал в конце сезона на самую высокую гору Южного Урала, Иремель. Почти 1,6 км. Был там второй раз. Первый лет 7 назад. Еще в фазе толстого ленивца. Помню как было тяжело и казалось и восхождение и спуск бесконечной борьбой за выживание)
Хотя виды вокруг очень впечатлили. Одна из немногих гор вокруг с реальным ощущением что в горах.
Через 7 лет, 6 из которых тренировался регулярно весь маршрут уложился в световой день. Выехал из Че в 5-30 утра, начинало светать, 4 часа на авто до точки заброски, 1,5 часа всего на подьем в гору час потусил там, полазил по скалам, полюбовался суровым Уралом и назад. Максимальный пульс при этом был 155. Молодые спортивные ребята потратили на час больше времени. Офигели от моей скорости. Спросили какую отраву я жру))) Вообщем в 19-30 вечера был уже в рестике с женой. Пропала бронь в отеле недалеко от горной части региона. Решил не оставаться, смысла не было. Спустился тоже быстро и рванул в город.
Мораль всей темы: возраст это цифры в паспорте. Тренируемся дальше, старички
Shoggot вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Shoggot за это полезное сообщение:
akaFynjy (12.09.2026), Dimka (12.09.2026), grinch (12.09.2026), NIKODIM (12.09.2026), Reader (12.09.2026), So ji Sub (12.09.2026), val66 (12.09.2026), Василий. (12.09.2026), две двойки (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026), Мороз (12.09.2026), Сергей Михайлов (12.09.2026)
Старый 12.09.2026, 07:19   #2083
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,597
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15025
Shoggot, сщас тебя местные сачки заклюют просто.все припомнят,и Сингапур,и не купленный ролекс.а тут ты ещё своим здоровьем хватаешься.и еслиб только хвастался..так ещё и призываешь нормально тренироваться.они этого не простят.
Вот написал бы,что потренировался десять минут,так как пожилым вредно тренироваться много,тебя бы спасибками завалили....
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
grinch (12.09.2026), Shoggot (12.09.2026), Василий. (12.09.2026)
Старый 12.09.2026, 09:31   #2084
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,597
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15025
Выперли,аж до завтрака.
Двое с такими же грыжами и в тот же день прооперированными,оставили до понедельника.
Все таки у моей репутации есть и приятные стороны...Как я понял обзвонились насчёт меня что решили пораньше.доктор смотрела на меня как на врага народа,так как приехала чтоб меня выписать наверное.суббота,только дежурный врач.
Но у меня все в норме,боль терпимая,шов в идеале.
И ещё,я этим вопрос занялся.так вот парни.если у вас будет грыжа,только хирургическая операция,а не через проколы.сетка через проколы не держит больших нагрузок потом,и практически всегда есть складки.это я с хирургом по душам поговорил,он на пальцах объяснил.
Через проколы более комфортно,и главное это платно.поэтому и рекламируют.
И как раз все наоборот,нагрузки можно давать при хирургическом вмешательстве.
Там все уживается в три раза.сетка по периметру.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
val66 (12.09.2026)

Старый 12.09.2026, 09:36   #2085
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,597
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15025
Мои затраты.500 р.на такси.
А я то думал что дай бог в полтиник впишусь.
Повторюсь,я в шоке от больницы,и как она оборудованна.
Мужик лежал со мной,он в Финляндии в больнице был,там говорит все победнее......
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
grinch (12.09.2026), Василий. (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026)
Старый 12.09.2026, 10:02   #2086
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,446
RUV: 137,368
Вы сказали Спасибо: 7,734
Поблагодарили 19,581 раз(а) в 4,534 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7052
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Мои затраты.500 р.на такси.
А я то думал что дай бог в полтиник впишусь.
Повторюсь,я в шоке от больницы,и как она оборудованна.
Мужик лежал со мной,он в Финляндии в больнице был,там говорит все победнее......
В Финляндии точно не победнее чем в 40. И так как в Хельсинки - будет в самом зачуханом Микелли. А у нас уровень сильно зависит от региона
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
NIKODIM (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026)
Старый 12.09.2026, 10:08   #2087
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,597
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15025
Мороз, там новый корпус.
Виталий,будешь там если,сам увидишь.
Повторюсь,я очень удивлен.

Думается мне,что такая больница единственная в Питере.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
Старый 12.09.2026, 11:09   #2088
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,597
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15025
Ехал назад,на двух заправках только 92.
Огромные очереди за ним.
Дизель есть почти везде.
Ждём понедельника,у меня полторы сотни литров,до весны хватит.
Современные китайские авто,только 95.у кого турбина,вообще хана.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 12.09.2026, 11:46   #2089
Супертяжёлый вес
 
Аватар для С соседней улицы.
 

Регистрация: 25.07.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 10,646
RUV: 163,241
Вы сказали Спасибо: 49,641
Поблагодарили 28,197 раз(а) в 8,576 сообщениях
Несогласия: 60
Не согласились 371 раз(а) в 266 сообщениях
Рейтинг мнений: 9852
Цитата:
Сообщение от akaFynjy Посмотреть сообщение
Как то на форуме кидал видео с ним, он позиционировал себя на нем, как каскадер/актер. Его канал на ютуб, дядьке 60+ - можно оценить как двигается и как выглядит в своем возрасте.
Я всё посматриваю его видосики и с удивлением обнаружил что он играл роль немецкого аквалангиста - диверсанта в фильме "Секретный фарватер". Думаю все помнят момент, когда главный герой фильма обнаруживает неизвестного аквалангиста и решает проследить за ним и попадает в подземные катакомбы одного из местных островов. Для тех кто подзабыл:

https://www.youtube.com/watch?v=Sj0IRWtS5aY

Я признаюсь обалдел, когда про это узнал, уж больно фильм то был культовым в моем детстве. Так что Петр Ширенкин о котором тут поведал akaFynjy знаком наверное нам всем еще с Советских времен.

__________________
"Люди, которые... признают войну не только неизбежной, но и полезной и потому желательной, — эти люди страшны, ужасны своей нравственной извращенностью."
Л.Н.Толстой,

Последний раз редактировалось С соседней улицы.; 12.09.2026 в 12:35.
С соседней улицы. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо С соседней улицы. за это полезное сообщение:
Василий. (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026)
Старый 12.09.2026, 13:23   #2090
Тяжелый вес
 
Аватар для Василий.
 

Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 4,727
RUV: 36,017
Вы сказали Спасибо: 15,206
Поблагодарили 12,439 раз(а) в 3,901 сообщениях
Несогласия: 200
Не согласились 50 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 6551
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Мороз, там новый корпус.
Виталий,будешь там если,сам увидишь.
Повторюсь,я очень удивлен.

Думается мне,что такая больница единственная в Питере.
Алмазова крутая клиника. Мама там регулярно наблюдается. Но на одно такое "алмазова" приходится думаю 10 закрытых больниц по стране. А так, Москва ,СПб, еще ряд крупных городов, думаю, не хуже чем в "европах"

По бензу, отец написал,что вылил оставленную ему мною канистру. Мол, на 300 км есть. Очереди, говорит,по 2 часа. То что было летом, просто отдых был. Весело у вас там. даже скучаю
__________________
Поторопитесь восхищаться человеком , ибо упустите радость (с)
______________________________________
Кто Богу не грешен-царю не ответчик (с)
Василий. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Василий. за это полезное сообщение:
grinch (12.09.2026), HANSOKU (12.09.2026), val66 (12.09.2026), Лютый75 (12.09.2026), Мороз (12.09.2026), С соседней улицы. (12.09.2026)
Ответ


Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренировки без тренера Dkk Практика 16 05.12.2012 07:47
Тренировки в жару Grunt Практика 68 26.07.2010 17:43
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 07:17.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot