Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.09.2026, 21:03   #2321
Чемпион valetudo.ru по шахматам
 
Аватар для Shoggot
 

Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 3,148
RUV: 115,688
Вы сказали Спасибо: 3,902
Поблагодарили 6,960 раз(а) в 1,906 сообщениях
Несогласия: 69
Не согласились 77 раз(а) в 55 сообщениях
Рейтинг мнений: 7285
Дети взяли надо мной шефство - обучают работе с ИИ. Пока научили грузить в него эксель таблицы, которые в свою очередь я конвертирую из 1с. Клод эти таблицы по это заданному сценарию анализирует и выдает в виде презентации динамика по всем показателям. Относительно периода, конкурентов и рынка в целом. Охрененная вещь короче. Директора все свои бонусы теперь получают через ИИ. По объективным критериям. И каждому сразу выдает паутинку, свот анализ и экшн план. Раньте я с этим парился по неск дней. Теперь все на автомате.
Позабыты хлопоты…
Остановлен бег
Вкалывают роботы
Счастлив человек
Shoggot вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Shoggot за это полезное сообщение:
Eugene.Tackleberry (24.09.2026), grinch (24.09.2026), HANSOKU (24.09.2026), privetizpitera (24.09.2026), Reader (24.09.2026), yakudza07 (24.09.2026), Лютый75 (23.09.2026), Мороз (23.09.2026), С соседней улицы. (24.09.2026)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 23.09.2026, 21:55   #2322
Тяжелый вес
 
Аватар для Лютый75
 

Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 7,687
RUV: 19,407
Вы сказали Спасибо: 36,322
Поблагодарили 25,976 раз(а) в 6,422 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 75 раз(а) в 70 сообщениях
Рейтинг мнений: 7744
Цитата:
Сообщение от Shoggot Посмотреть сообщение
Дети взяли надо мной шефство - обучают работе с ИИ. Пока научили грузить в него эксель таблицы, которые в свою очередь я конвертирую из 1с. Клод эти таблицы по это заданному сценарию анализирует и выдает в виде презентации динамика по всем показателям. Относительно периода, конкурентов и рынка в целом. Охрененная вещь короче. Директора все свои бонусы теперь получают через ИИ. По объективным критериям. И каждому сразу выдает паутинку, свот анализ и экшн план. Раньте я с этим парился по неск дней. Теперь все на автомате.
Позабыты хлопоты…
Остановлен бег
Вкалывают роботы
Счастлив человек
Товарищ рассказывал как он включает на совещаниях gptchat и тот подводит итоги совещания для всех спорных вопросов находит до 10 вариантов решений (по команде) с плюсами и минусами + еще множество подобных вопросов решает где в болтовне легко зарыться


Добавлено через 2 минуты


Я помимо работы язык учу и что для меня совсем нонсенс эта хренотень по сброшенным видео анализирует мою игру в хоккей (лига всегда снимает) и выдает весьма точные (по словам тренера) подсказки. Причем лезет в такие детали что диву даешься. За 5 игр и их анализа я уже некоторые вещи улучшил - что очевидно для меня
Лютый75 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
grinch (24.09.2026), HANSOKU (24.09.2026), privetizpitera (24.09.2026), Reader (24.09.2026), val66 (23.09.2026), Василий. (24.09.2026), Мороз (23.09.2026)
Старый 23.09.2026, 22:10   #2323
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,446
RUV: 137,439
Вы сказали Спасибо: 7,735
Поблагодарили 19,581 раз(а) в 4,534 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7053
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Мороз, уважаемый Виталий Викторович,вам предъява на 5400.блудняк на стрелке тележить будем?или по понятиям рамсить.....
Конечно! Написал тебе в ТГ
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
Старый 24.09.2026, 01:20   #2324
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,728
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15028
Инсулин
8.2 мкЕд/мл
2.7 - 10.4
Референсные значения приведены натощак
Глюкоза
5.9 ммоль/л
4.1 - 6
Индекс инсулинорезист-сти (HOMA)
2.2
<2.7
2.7 - порог, соответствующий 75 перцентилю популяционных значений взрослых людей 20-60 лет без диабета, выбор порога может зависеть от целей исследования.
Эстрадиол
52 пмоль/л
< 161
Тестостерон
13.63 нмоль/л
8.6 - 23.4
ГСПГ
58.2 нмоль/л
15 - 61
ИСТ- индекс своб. тестостерона
23.4 %
14.8 - 95


Добавлено через 2 минуты


Вот,пишут что ещё что то должно придти.

Вторая строчка это показатель нормы как я понял.


Добавлено через 14 минут


Хрен знает,вроде нормально.
Попытался разобраться,но как то так.....


Жду мнения спецов.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
grinch (24.09.2026), privetizpitera (24.09.2026), Shoggot (24.09.2026), Лютый75 (24.09.2026), Мороз (24.09.2026), С соседней улицы. (24.09.2026)

Старый 24.09.2026, 08:10   #2325
Тяжелый вес
 
Аватар для Старый
 

Регистрация: 26.03.2016
Адрес: Внутренняя Монголия
Возраст: 53
Сообщений: 4,431
RUV: 2,176
Вы сказали Спасибо: 7,758
Поблагодарили 13,120 раз(а) в 3,295 сообщениях
Несогласия: 66
Не согласились 104 раз(а) в 83 сообщениях
Рейтинг мнений: 7547
Цитата:
Сообщение от Shoggot Посмотреть сообщение
Позабыты хлопоты…
Остановлен бег
Вкалывают роботы
Счастлив человек
Ага, только там пелось, что сначала "труд физический исчез, да и умственый заменит механический процесс")
А выходит наоборот - думать будут за нас, а работать на "на лопте" придется)
__________________
Оффтоп
Старый вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Старый за это полезное сообщение:
Shoggot (24.09.2026), Василий. (24.09.2026), Лютый75 (24.09.2026), Цурик (28.09.2026)
Старый 24.09.2026, 10:24   #2326
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,446
RUV: 137,439
Вы сказали Спасибо: 7,735
Поблагодарили 19,581 раз(а) в 4,534 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7053
Сергей Михайлов, ну по анализам большинство эндокринологов, которые сейчас на слуху, назначили бы тебе ГЗТ.
Общий тест н в пределах возраста, но ГСПГ высокий. Следовательно свободно теста мизер. Поэтому я бы предположил, что тренируешься ты на чувстве дисциплины, привычке и силы воли.
Я вот сам вчера на кайте откатал 3 часа. Занял 4 место по прыжкам в высоту на споте. Но по лабораторным данным я близко к тебе, с небольшой коррекцией в плюс из-за возраста.
Поэтому не знаю что и думать. Так как вроде себя адекватно чувствую смотря на ровесников. Но понимаю, что не как в 40 лет. Не говоря уже про 35


Добавлено через 2 минуты


Кстати у меня у отца в районе 70 лет был достаточно высокий тест - 16 вроде. Но и очень высокий ГСПГ.
Думаю и у меня и у отца и СМ генетический высокий ГСПГ с молодости. Раньше он компенсировался сверхвысоким общим тестом. Больше этого теста нет.

Например у меня у сына 24 года общий тест в районе 36-37 если верно помню. Но ГСПГ уже в район 50, что в принципе патология
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
grinch (24.09.2026), Лютый75 (24.09.2026)
Старый 24.09.2026, 10:29   #2327
Тяжелый вес
 
Аватар для Armork
 

Регистрация: 02.10.2009
Сообщений: 7,953
RUV: 9,464
Вы сказали Спасибо: 6,430
Поблагодарили 19,287 раз(а) в 4,709 сообщениях
Несогласия: 646
Не согласились 222 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 5365
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Глюкоза
5.9 ммоль/л
4.1 - 6
.
У меня глюкоза была 5,84, но мне написали, что завышена, а верхняя норма 5,83.
Armork вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 24.09.2026, 11:33   #2328
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,728
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15028
Мороз, спасибо за консультацию.
По моему,самое главное что в системе нет патологии.ну да,есть возрастные ограничения,но я бегло посмотрел,они вполне укладываются в пятидесятилетний возраст.
Кроме глюкозы.при моем возрасте верх глюкозы 6,3 так как брали из вены.плюс ежедневные медитации поднимают этот уровень,так как мозгу требуется очень много энергии.вообще диабет,это болезнь тех кто очень много медетирует.просто не успевают этим заболеть всерьез,уходят раньше.
Я немножко позарился в инете,с этими верхними границами и нижними границами какая то даже что ли.как можно держать примерно одни и те же рамки для сорокалетних и шестидесятилетних.


Armork, от возраста зависит,и откуда брали,из вены,или пальца.


Эрго,то есть в натуре.....
Не вижу причин дёргаться с гзт.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
Armork (24.09.2026), Мороз (24.09.2026)
Старый 24.09.2026, 11:53   #2329
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,446
RUV: 137,439
Вы сказали Спасибо: 7,735
Поблагодарили 19,581 раз(а) в 4,534 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
Рейтинг мнений: 7053
Цитата:
Не вижу причин дёргаться с гзт.
Думаю соглашусь. Тем более у нас нет нормальной инфраструктуры для ГЗТ. Типа как в Штатах или в эмиратах. Где можно купить дохера новейших препаратов удобных в использовании. А не бодягу неизвестного происхождения андеграундную как у нас
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
Старый 24.09.2026, 11:58   #2330
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,556
RUV: 138,728
Вы сказали Спасибо: 20,386
Поблагодарили 43,255 раз(а) в 12,669 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 15028
Мороз, ну да,гзт это лекарство от болезни,как мне представляется,а не от старости.
Нужно просто подождать,когда настанет болезнь,и ее уже тихонько корректировать,не затрагивая другие показатели.

Вот надо посмотреть,как гспг снизить немного.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренировки без тренера Dkk Практика 16 05.12.2012 07:47
Тренировки в жару Grunt Практика 68 26.07.2010 17:43
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 15:24.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot