Способы повышения силы удара - Страница 13

MadHulk · 15.04.2009, 23:19

TANK U-GIN
Я выскажу своё мнение. Ещё Ньютон говорил, что
"Тела действуют друг на друга с силами, имеющими одинаковую природу, направленными вдоль одной и той же прямой, равными по модулю и противоположными по направлению"
Говоря конкретнее, это означает что чем сильнее Вы вкладываете корпус и ноги в удар рукой, тем сильнее нагрузка на плечевой сустав, ведь передать усилие корпуса на руку минуя плечевой сустав невозможно.
Другое дело что причиной боли в плечевых суставах может быть не сила вложения корпуса и ног в удар, а то, что этот удар сам по себе перерастягивает Ваши связки или перенапрягает сухожилия. Понять это на мой взгляд нетрудно. Попробуйте тот же удар на боксёрской лапе, если плечам всё равно больно, значит этот удар Вам не подходит, нужно что-то менять. А вот если по лапам бить не больно, то значит Вы просто слишком сильны для Ваших суставов, в этом случае нужно бить по более лёгкому мешку, отдача от такого будет слабее. Или по более мягкому. Или смягчить удар, надев вместо снарядных "блинчиков" боевые боксёрские перчатки, а то и тренировочные "подушки". А вот бить слабее не советую, привыкнув сдерживаться на снаряде, научитесь сдерживаться и в бою.

S.T.A.L.K.E.R · 16.04.2009, 07:56

На сколько я знаю, даже боксеры в полную силу прямые в мешок не бьют. Только боковые во всю. Но я могу ошибаться.

Сергей-сибиряк · 16.04.2009, 08:20

Цитата:

Сообщение от S.T.A.L.K.E.R

На сколько я знаю, даже боксеры в полную силу прямые в мешок не бьют. Только боковые во всю. Но я могу ошибаться.

Нет,бьют.Я лично любые удары и голым кулаком.По любым мешкам.

У товарища проблемы с не правильной техникой исполнения.
Обычно многие жалуются на локтевой сустав,больно.Особенно при работе в воздух.
Это потому,что они стараются(и делают) распрямить локоть.
Локоть до конца нельзя распрямлять.
А то,что у TANK U-GIN,там видимо ещё отдача бьёт.

TANK U-GIN · 16.04.2009, 14:01

Цитата:

Сообщение от Сергей-сибиряк

Я лично любые удары и голым кулаком.По любым мешкам.

Ого, у меня без перчаток вся кожа на руках сдирается вмиг
Спасибо за рязъяснения

Сергей-сибиряк · 16.04.2009, 14:25

Цитата:

Сообщение от TANK U-GIN

без перчаток вся кожа на руках сдирается вмиг

Если сдирается кожа-значит кулак шёркает мешок,а не влипает.

risk · 16.04.2009, 15:20

Цитата:

Сообщение от Сергей-сибиряк

Если сдирается кожа-значит кулак шёркает мешок,а не влипает

Не факт.

MadHulk · 16.04.2009, 15:28

А по-моему Сергей-сибиряк прав. Когда бью по тяжёлому мешку сильными одиночными, между костяшками припухает, а на костяшках кожа иногда лопается. А вот сериями кожа неминуемо СДИРАЕТСЯ.

Сергей-сибиряк · 16.04.2009, 15:44

Цитата:

Сообщение от risk

Не факт.

Факт,проверенный опытом.
Сдирается от трения.От удара(силы) может лопаться.

У самого это же было.Сдиралась кожа.
Сейчас хоть серии,хоть одиночный-по фигу.Любой мешок,любая жёсткость.

risk · 16.04.2009, 16:06

Сергей-сибиряк,
Допустим у человека - очень сухая кожа. - она будет трескаться при любом ударе. В любом случае, как бы хорошо ты не бил, голый кулак легко сечётся и трётся .
Суть в том, что голым кулаком бить не надо в трен процессе.
Иначе паузы будут до 2 недель (пока кожа зарастёт), а есть ещё стафилакоки и прочее.

S.T.A.L.K.E.R · 16.04.2009, 16:10

Главное поймать траекторию удара, тогда и кожа сдиратся не будет. Я пока выводил траекторию на макиваре кожу обдирал неоднократно. теперь нет.