| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
17.04.2009, 11:22
|
#151
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 04.01.2007
Сообщений: 2,218
RUV: 9,141
Вы сказали Спасибо: 3,857
Поблагодарили 2,365 раз(а) в 926 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 29 раз(а) в 24 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от TANK U-GIN
Мешает наверное то, что мешок в офисе висит, на работе
|
много бы отдал, чтобы у меня был мешок в офисе.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
17.04.2009, 11:54
|
#152
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 73
Сообщений: 30,497
RUV: 48,410
Вы сказали Спасибо: 13,247
Поблагодарили 31,680 раз(а) в 15,103 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,040 раз(а) в 1,382 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от TANK U-GIN
Мешает наверное то, что мешок в офисе висит, на работе  |
Так тем более не надо бинтоваться.
А то придёт посторонний,а Вы в бинтах,маске,трусах,по офису скачете.
Что люди подумают?
А так.....если и застанут возле мешка,скажете-шёл мимо,запнулся -об мешок облокотился!!! 
|
|
|
|
|
17.04.2009, 12:51
|
#153
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,745
RUV: 72,914
Вы сказали Спасибо: 43,466
Поблагодарили 36,097 раз(а) в 10,619 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
TANK U-GIN
А бинтоваться и не надо! Нужно выбрать хорошие снарядные перчатки, сейчас выбор большой, есть хорошие перчатки на резиночках, быстро одел, быстро снял, кожа в порядке. Кстати снарядные перчатки как раз и рассчитаны на незабинтованые руки, плоская защитная часть позволяет почувствовать как именно попадают костяшки по цели. И ещё, нужно укрепить кисть? Купите теннисный мячик, положите перед компом, сжимайте его разными способами и скоро сослуживцы не захотят здороваться с Вами за руку!
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
|
|
|
17.04.2009, 14:14
|
#154
|
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 17.07.2008
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 733
RUV: 6,859
Вы сказали Спасибо: 1,624
Поблагодарили 717 раз(а) в 260 сообщениях
Несогласия: 35
Не согласились 9 раз(а) в 5 сообщениях
|
пальцы нужно укреплять? допустим отжиманиями на пальцах.
__________________
МЫ РЕБЯТА НЕ ЗАЗНАЙКИ
|
|
|
|
|
17.04.2009, 19:09
|
#155
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Moscow
Возраст: 46
Сообщений: 1,959
RUV: 13,057
Вы сказали Спасибо: 265
Поблагодарили 1,928 раз(а) в 576 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 27 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Nick Fallout
пальцы нужно укреплять? допустим отжиманиями на пальцах.
|
у меня суставы на некоторых пальцах кногократно выбиты, если например на большой палец чуть давануть - сразу же на полметра выскакивает, поэтому с пальцами никаких шуток у меня
__________________
Easy, maaan !
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо TANK U-GIN за это полезное сообщение:
|
|
|
17.04.2009, 20:27
|
#156
|
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 17.07.2008
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 733
RUV: 6,859
Вы сказали Спасибо: 1,624
Поблагодарили 717 раз(а) в 260 сообщениях
Несогласия: 35
Не согласились 9 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
TANK U-GIN,
если например на большой палец чуть давануть - сразу же на полметра выскакивает
|
нормальная конструкция)
пальцы еще укрепляю экспандером! кстати,мне много человек говорят,что отжиматься на пальцах вредно!
__________________
МЫ РЕБЯТА НЕ ЗАЗНАЙКИ
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Nick Fallout за это полезное сообщение:
|
|
|
18.04.2009, 00:49
|
#157
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.08.2006
Адрес: цыган, блин
Сообщений: 5,587
RUV: 86,170
Вы сказали Спасибо: 2,767
Поблагодарили 3,138 раз(а) в 1,495 сообщениях
Несогласия: 81
Не согласились 143 раз(а) в 77 сообщениях
|
Знаете какое хорошее упражнениедля удара? - камни кидать (небольшие).
__________________
"Идёт война - я буду воевать?"
перефразированный ЖП.Сартр "Дьявол и Господь Бог".
- Алло.
-Даня? Выручай,брат. Не выручишь - мне...край.
ВЫРУЧАЙ!
"БРАТ".
|
|
|
|
|
18.04.2009, 18:48
|
#158
|
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 17.07.2008
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 733
RUV: 6,859
Вы сказали Спасибо: 1,624
Поблагодарили 717 раз(а) в 260 сообщениях
Несогласия: 35
Не согласились 9 раз(а) в 5 сообщениях
|
risk,
да,работаем раз в неделю с медецинболом!то есть с боевой стойки-бросаем вперед,примерно от плеча,раз 15 на каждую руку пару подходиков!
__________________
МЫ РЕБЯТА НЕ ЗАЗНАЙКИ
|
|
|
|
|
19.04.2009, 18:24
|
#159
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,547
RUV: 135,289
Вы сказали Спасибо: 20,377
Поблагодарили 43,233 раз(а) в 12,662 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Nick Fallout,
ОТЖИМАТЬСЯ НА ПАЛЬЦАХ ВРЕДНО-это надо повесить во всех секциях восточных.
пусть наколки на лбу зделают....
причем отжиматься даже вредней чем набивать кулаки.
насщет бросания именно камушков.упражнение для ударника вредное и совершенно бессмысленное и травмоопасное.
а вот эти мециболы другое дело.но дорогие...и рвуться заразы быстро.
|
|
|
|
|
19.04.2009, 20:44
|
#160
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.08.2006
Адрес: цыган, блин
Сообщений: 5,587
RUV: 86,170
Вы сказали Спасибо: 2,767
Поблагодарили 3,138 раз(а) в 1,495 сообщениях
Несогласия: 81
Не согласились 143 раз(а) в 77 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Сергей Мих.
насщет бросания именно камушков.упражнение для ударника вредное и совершенно бессмысленное и травмоопасное.
|
Я согласен с травмоопасностью, но не с бессмысленностью.
Мне помогло. Я кидаю.+ это просто полезный навык.
__________________
"Идёт война - я буду воевать?"
перефразированный ЖП.Сартр "Дьявол и Господь Бог".
- Алло.
-Даня? Выручай,брат. Не выручишь - мне...край.
ВЫРУЧАЙ!
"БРАТ".
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 22:08.
| |
