Травматизм в боях

[Lado]

У меня постоянно вылетают локти. Занимаюсь фри-файтом, после бокса бороться не умел почти (так, основы вольной, а болячки ваще не шарил), вот и с перерывом в полгода мне вырвали оба локтя
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
А так как я не здавался (не стучал рукой), а терпел, показывая остроту боли выпуклостью глаз и громким ором (думал после 10 секунд подымут - в фри-файте, украинский вариант, после 10с. отсутствия активных действий подымают), то травмы залечить пока не удается, но тренироваться хочется и локти вылетают. Че делать, ребяты???

[ronin1976]

Lado, здоровье береги, и пока не здоров не тренируйся, что же ещё?...я бы сдался, тут ничего позорного нет, если тебя поймали на болевой...подумай сам. что лучше: остаться здоровым и побеждённым или с вырваным локтем и прогиравшим по очкам? через какое то время все травмы сказываются на самочувствии...здоровье самое главное!
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[Lado]

Спасибо за совет. Но это было давно, и в первом из этих двух боев я выигрывал по очкам, а во втором вообще после двух нокдаунов соперника попался. А так как адреналин сразу не выходит, то травма ощущается через минут 5 (тоесть после конца боя). шанс переиграть и был бы. Да и во втором бою я уже сдался сразу: там руку не вытягивали, а просто "хруснули"
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[Hazard]

Если проблема в болях то носить неопреновые налокотники и под ними мазать локоть согревающей мазью, если имено вылетают то надо что то попить для укрепления связок...

[точка]

lado
Попробуйте поговрить с армрестлерами. У них такие травмы случаются довольно часто, но у них есть специальные упражнения для восстановления и укрепления связок. Я опробовал только упражнения для укрепления плечевого пояса, но по отзывам знаю, что вещь хорошая: помогает восстановить и укрепить насколько это можно связочный аппарат.
Мой совет: эти травмы очень плохо заживают без соответствующего лечения, так что не доводи до хронического течения, иначе потом каюк не только бойцовской карьере, но и здоровью (как последствия возможны всякие артриты и т.д.)
Удачи и береги здоровье оно еще понадобится

[Cмертный]

2 lado

За все в этой жизни приходится платить ... и зачем терпеть до травмы то ... ?

[Elena]

точка,
Посоветуй что-то для укрепления связок плечевого сустава
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[Boxer]

Для укрепления связок вообще (не именно плечевых) хороша мазь Випросал на яде змеи.

У меня раз на курсе фармацевтики так сила быстро увеличивалась что связки не успевали привыкнуть к новым весам. Випросал был просто спасением.

[Ol@eg]

Я то-же этой мазью пользуюсь, у меня мениск+разрыв крестообразной связки,
странно, когда случилась травма 5 лет назад, правая нога вылетала, я её несложным движением обратно вставлял, а теперь уже почти год не вылетает.
Токо мазь у меня называется Випросал "В", и тоже на змеинном яде.

[Elena]

Спасибо
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).