Как правильно вести тренировку? - Страница 8

MadHulk · 27.05.2010, 16:07

Может не в тему, но всё чаще и чаще мне встречаются родители детишек, которые забрали чвоих чад из спортивных секций из-за проблем с сердцем. Особеннно это касается футбола. И проблемы почему-то начинаются не сразу, а через год-два-три активных занятий. Что наводит на мысли о излишней нагрузке и черезмерных требованиях к занимающимся. Раньше детско-юношеский спорт был для здоровья, а сейчас это машина для естественного отбора, будущие чемпионы остаются, остальные отсеиваются, причём многие в процессе теряют здоровье. А я Тайланд ругал.

Soul · 27.05.2010, 16:53

вообще проблема физической готовности и состоянии здоровья тренирующееся очень актуальна. Есть ребята у которых как-будто в школе вообще нету предмета "физкультура". Многим нынешним преподам до фени до детей, ведёт урок на стадионе с сигаретой в зубах или-же вообще в учительской в спортзале курят/бухают, уже о качестве урока вообще молчу... Не стоит ещё забывать и среду в которую мы в сегодняшние дни живём, заходят дети в магазин и берут "нахимиченные сухарики 3 корочки", в школьных столовках "супы из волшебных наркотических кубиках магги и ножек кур мутантов"....

Добавлено через 23 минуты

смотря на состоянии нашего спорта, замечаю что большинство высоких результатов на мировых аренах приносят юноши/юниоры. Думаю что они могут тягаться с конкурентами из серьёзных стран пока организм пользуется своим натуральным потенциалом, а когда уже взрослеют, то начинается "высокотехнологический/фармакологический" этап. Думаю некоторые тренера растут детей для конкуренции с профессионалами мирового уровня, путая немного большой спорт и физкультуру...

Добавлено через 2 минуты

конкретный пример: тренер по кику, вот уже 2 года пацану 97-го года даёт качаться по взрослой программе...

Soul · 12.06.2010, 00:55

действующим тренерам и педагогам. Как по поводу "крика" во время тренировки, и не когда нужно подогнать ребят когда умирают, а когда кто-то, мягко говоря, ещё не понял а нужен-ли ему вообще тай? Приходят некоторые, вроде потренироваться, ты мучаешься с ними а они ведут себя как-будто делают тебе одолжение... Понимаю что всё индивидуально, но из практики кто и как делал/видел?

Little Otto · 12.06.2010, 01:00

спокойным, но "надавливающим" тоном, а в некоторых особых случаях и с применением нецензурных выражений, просто спрашивал, почему так ведет себя, и предлагал уйти если что то не нравиться.

Soul · 12.06.2010, 01:05

Цитата:

Сообщение от Хищник
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

спокойным, но "надавливающим" тоном

раньше "по молодости"
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
так-же вёл себя, сейчас видно нервишки не те и иногда позволяю себе и покричать...

Little Otto · 12.06.2010, 01:14

Цитата:

Сообщение от Soul
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

раньше "по молодости"
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
так-же вёл себя, сейчас видно нервишки не те и иногда позволяю себе и покричать...

но тут от субъекта зависит конкретного) от обстановки на данный момент, от настроения коллектива))))
так что в крике нет ничего плохого на мой взгляд)

Marciano · 13.06.2010, 08:15

Голос тренера на тренеровке должен быть твердым и уверенным. Интонация в разговоре должна обязательно менятся. Все зависит от того, какая группа, начинающие или мастера. Если начинающие, то сильно повышенным тоном можно у них отбить охоту к занятием спорта вообще, а вот мастеров, спортсменов, которые определились в своем выборе "профессии" иногда надо подгонять усилием голосовых связок, иногда используя подручные предметы. Потому, что когда спортсмен доходить до определенной черты, ему нужно помочь ее преодолеть.

Soul · 13.06.2010, 10:13

Цитата:

Сообщение от Marciano
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

иногда используя подручные предметы

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Soul · 15.06.2010, 00:07

У нас в зале сейчас с температурой и влажностью по хлеще чем в Тайланде
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
После разминочных 2-3 раундов боёв с тенью пот с ребят течёт рекой. Даже с маленькой нагрузкой пульс скорее всего подскакивает серьёзно, так как температура наверное где-то под 40. А это не тренировки профессионалов, а новички, среди которых есть и такие для которых обычная пробежка уже серьёзный спорт
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
. Что думаете? Сбавлять нагрузки, поменьше ОФП?

Marciano · 15.06.2010, 14:16

Что думаете? Сбавлять нагрузки, поменьше ОФП?[/QUOTE]

Какокой ты хитренький
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
! Как красиво подводишь
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
. Никому збавлять нагрузки не надо. Сейчас, в такую жару закладываеться выносливость и работоспособность. За тренировку, желательно, чтобы они выпивали от 0,5 до 1 литрава воды, т.к. водный баланс должен сохраняться! И вода должна быть минерализированная и без газов и комнотной ( не холодная!) температуры.