Депрессия, как бороться с этой падлой?

[bratIvan]

Сообщение от Virus
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

На биржу труда, или как она называется, надо встать на учёт, они тебе сколько-то месяцев зарплату платить будут и еще там какие-то плюшки.

Бабла мне пока на год хватит.
Ну какая-то пустота, видимо от неустроенности своей жизни


Добавлено через 3 минуты

Сообщение от С соседней улицы.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

bratIvan, может ты долгое время бегал от себя и боялся задать главный вопрос этой жизни: ЗАЧЕМ? Так бывает, многие так и живут, как во сне, бегут от этого вопроса,прячутся, потому что страшно, ведь придётся просыпаться и назвать вещи своими именами. Может ты живёшь как-то не так, как должен был бы жить: не выполняешь своего призвания в этой жизни... чувствуешь это подсознательно хоть и отгоняешь эти мысли? И вот эта фигня копится в тебе и подтачивает тебя потихоньку, а потом прорывает...

Это просто мысли вслух, не относись серьёзно, хотя... может в основе основ проблема в этом?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Очень похоже на правду

[АртемВий]

Сообщение от Virus
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Сократу приписывается фраза:"Я знаю, что ничего не знаю"
Впрочем, отсутствие сомнений это нужная черта характера.

круто))
ну, в ответ на такое содержательное сообщение остается жахнуть в ответ такой же глубокомысленный и полный сарказма смайлик))

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


дальше ждать картинки со Стетхемом, угадал?))


Добавлено через 4 минуты

Сообщение от bratIvan
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Не пью

ну, всё полегче))
может у тебя возраст критический?
у многих мужиков в 35-40 кризис среднего возраста непросто протекает...

[bratIvan]

Сообщение от acheduzzu
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Демотивация. Энергии нет. Это сейчас нередкое явление. Вообще, есть на ютюбе типа минилекции всяких мужских психологов на эти темы.
Вообще оно лечится. Но, насколько понимаю, это может быть небыстро и достаточно дорого.
Нужно снова обрести цель и идти к ней. Не позволять себе раскисать, бодбадривать себя. Черная полоса - дело временное. Когда она бывает(а она бывает наверное у всех), ее надо просто преодолеть и перетерпеть. От этого человек становится ощутимо сильнее.
Если ты религиозный по настоящему, то религия в этом деле очень сильно помогает. Знаю по себе. Молишься, разговариваешь с Богом. Психологи говорят, что у молитвы есть глубокий смысл и польза с точки зрения психологии. Человек как бы собирает свою психическую составляющую, организовывает, перестраивает себя.
Такой же эффект имеет медитация.

Ещё очень реконмедую длительные аэробные нагрузки, желательно где людей поменьше, и где воздух получше, подальше от цивилизации. В лесу, например. Реально, очень помогает.
У меня пару лет назад, была тяжелая ситуация,в личной жизни. В семье проблемы тоже были, и плюс еще друг один хороший помер. Я просто места себе не мог находить. Только аэробные нагрузки и спасали. Выматываешься до состояния нестояния, спишь. И так желательно каждый день. Таким образом, ты сохраняешь себе нервы, не позволяешь им самосжигать. Молитвы, самоубеждение и аэрбные нагрузки в лесу длительные - только так и вытянул. Иначе у меня реально уже крыша начинала ехать. Впору уже все что угодно, вплоть до суицида. Просто невозможно уже было терпеть, любым силам приходит когда то предел.
Но, повторюсь, то, что я перечислил - мне помогло.

Терпи. Борись. Ты мужчина и воин. Мужчина должен воевать, в разных формах. Напала на тебя депрессия - победи ее.
А кто раскисает, окукливается, ну значит надо вставать духом, искать в себе силы, не унывать. Обязательно победишь и станешь духовно сильнее.
В любой ситуации всегда есть выход. Просто человек очень часто циклится на какой то глупой херне, может быть изза того, что просто очень устал, от того что мысли гоняет без конца, тупит.

Я не религиозен и вряд-ли когда нибудь стану. Нагрузки делал, я по 2 тренировки ходил на баскетбол в день 4 часа вобщей сложности. Бегал по 6 км. Засыпаю без проблем, но потом просыпаюсь и чувство тревоги дикое, что куда-то опаздываю или с кем-то нужно драться.

Суицид у меня проскакивали мысли, но сдерживало лишь что родственники будут переживать и жаль так сразу, потому что тело у меня здоровое.

Короче пойду закинусь сибазоном и спать

[Virus]

Сообщение от С соседней улицы.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

bratIvan, может ты долгое время бегал от себя и боялся задать главный вопрос этой жизни: ЗАЧЕМ? Так бывает, многие так и живут, как во сне, бегут от этого вопроса,прячутся, потому что страшно, ведь придётся просыпаться и назвать вещи своими именами. Может ты живёшь как-то не так, как должен был бы жить: не выполняешь своего призвания в этой жизни... чувствуешь это подсознательно хоть и отгоняешь эти мысли? И вот эта фигня копится в тебе и подтачивает тебя потихоньку, а потом прорывает

А как понять выполняешь ты свое призвание, или не выполняешь? Какое вообще твоё призвание?
Не, лучше такими вопросами в плохом настроении не задаваться
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[bratIvan]

Сообщение от Virus
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Какие, кстати прописали?

Флуоксетин и еще какой-то, прочитать не могу

[acheduzzu]

Сообщение от bratIvan
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Я не религиозен и вряд-ли когда нибудь стану. Нагрузки делал, я по 2 тренировки ходил на баскетбол в день 4 часа вобщей сложности. Бегал по 6 км. Засыпаю без проблем, но потом просыпаюсь и чувство тревоги дикое, что куда-то опаздываю или с кем-то нужно драться.

Суицид у меня проскакивали мысли, но сдерживало лишь что родственники будут переживать и жаль так сразу, потому что тело у меня здоровое.

Короче пойду закинусь сибазоном и спать

Вот когда оно возникает - сразу надевай кроссовки и выходи на маршрут. До упаду, а потом - спать. После этого обычно нормально.
Ну и, надо разобраться, выписать на бумажку, что конкретно беспокоит. Вот они и цели. Нет работы - найти работу. И так далее.

Ты один живешь или с маманькой? Лет тебе много уже? Просто эти маманьки ,часто бывает, очень срут в моск своим сынулям, накачивают их своей бабской тревогой и страхами. Я к тому, что еще проблемы в воспитании, образе жизни.
Съезжать надо, жить одному. Как психолухи говорят, сепарироваться.

[bratIvan]

Сообщение от acheduzzu
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Вот когда оно возникает - сразу надевай кроссовки и выходи на маршрут. До упаду, а потом - спать. После этого обычно нормально.
Ну и, надо разобраться, выписать на бумажку, что конкретно беспокоит. Вот они и цели. Нет работы - найти работу. И так далее.

Ты один живешь или с маманькой? Лет тебе много уже? Просто эти маманьки ,часто бывает, очень срут в моск своим сынулям, накачивают их своей бабской тревогой и страхами. Я к тому, что еще проблемы в воспитании, образе жизни.
Съезжать надо, жить одному. Как психолухи говорят, сепарироваться.

К родителям сейчас на 2 дня только приехал шашлыков поесть. Так я жил у сестры, ну как жил, приходил только спать. Потом на выходные уезжал к брату в другой конец города. А так мне кажется на едине с собой мне херово становится,я анализировать начинаю всё и капец столько проблем... Охота вернуться года так на 4 назад

[Virus]

Кризис среднего возраста запросто может быть. Меня тоже достаёт, вон пошел на старости лет специализацию менять, даже не бухаю.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Но, правда сейчас я на душевном подъеме.
У меня знакомый врач, кмн кстати. Сколько его знал всё время у него какие-то проблемы с девушками. Постоянно. Короче все время один, потом познакомится с девкой начинает всем ипать мозг про женитьбу. Потом снова один и так далее. Читал, какие-то пикап-форумы и т.п. Это в свои 40
Теперь бля смотрю, мне скинули, закончил какие-то курсы по психологии, организовал кабинет и знаете, на чем специализируется? Правильно, на проблемах в отношениях.

[мародер]

Сообщение от bratIvan
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Засыпаю без проблем, но потом просыпаюсь и чувство тревоги дикое,

это к неврологу и психиатру(без шуток) панические атаки по ночам,херачит выброс адреналина. проблема решаема,сели найдешь хорошего доктора. если забьешь на это хер,то дальше прибавится тахикардия,а это износ мотора,да и вообще утомляет очень.

[АртемВий]

Суицидальные мысли на фоне панических атак это уже не шутки, надо идти к врачу и получать комплексную психологическую и фармподдержку.
Бег трусцой при серьёзных психологических проблемах поможет так же, как приседания при СДВГ - отвлечет ненадолго, но проблему не решит, никуда она от физнагрузок не денется.