Эмоциональный контроль в кризисных ситуациях

[Психотерапевт]

Очень много полезной информации я нашел в его трудах.

А сейчас о программах. Человек занимается 15-20 лет боевыми искусствами. Отлично работает по боксерскому мешку и макиваре. У него хороший мышечный аппарат. Он вообще великолепен, своим ударом слона может снести. Вдруг реальная ситуация на улице. Его банально «плющит» уличный пацан, у которого нет ни техники, ни поставленного удара. Он просто бьет его и все. И бьет конкретно. Знакомая ситуация? Для кого не знакомая? Что молчим, прикладники?
Другой пример, вы занимаетесь много лет, постоянно. Вам все обрыдло: удары, блоки, спарринги. Выходите на улицу: Вашу женщину оскорбили, вместе с вами. И начинается. Хороший боров, хорошим матом: «Ты че, п…., иди сюда, сука. Я щас тебе е…. и п….. тебе» и что с вами становиться (я имею в виду тех, кто испугался)? Где десять лет китайских залов ☺? А потом он просто подходит, берет, что потяжелее, е…. и все. В глазах темно, кино кончилось ☺. Или нет, не кончилось. Братва подбежит и добьет. Примеры простые, но реальные.

Но мне хотелось бы вернуться к теме психологического давления в момент боя, в момент, когда твоей жизни угрожает реальная опасность. Реальный бой это не спарринг в спортзале, не зарабатывание очков на ринге. Здесь вашей жизни угрожает реальная опасность. Вы можете стать калекой или не выжить вообще. Если вы не готовы к этому, то выходить на бой нет смысла. Скажу одной фразой: «Выходя на бой, будь готов умереть». Что может произойти в бою? Если сработает блок, рожденный программой эмоционального давления, вас скует страх, парализует ваше тело и волю. И никакие тренинги, практические навыки, которые вы можете получить на психологических занятиях, в трех, десятидневных погружениях не сработают, потому что, когда вы выйдите из такого погружения, то должны будете жить в этом мире, полном своих законов и неписаных правил, а не в том виртуальном, в который погружались.

Мы имеем эмоциональную структуру, которая состоит из различных состояний. Каждое мгновение мы находимся в определенном эмоциональном состоянии. Осознаем ли мы эти состояния, и можем ли ими управлять, сохраняя полный контроль над происходящим, выбирая состояния наиболее подходящие для этой ситуации.
Вы идете по улице, все замечательно, солнце проглядывает сквозь осенние тучки, а навстречу несколько беспредельных дегенератов со словами: «Ты че е… глобус, бля.. занял всю дорогу, исчезни козел»! Куда улетучится ваше эмоциональное состояние, навеянное осенью, солнышком, тучками? Уверен, у многих оно изменится, будет не до солнышка. Возможно, возникнет страх, рожденный эмоциональным воздействием, а возможно агрессия, вследствие которой эта группа станет для вас глобусами и козлами, т.е. вы им уподобитесь. Может быть и третий вариант, но о нем ниже. В этой ситуации ваше состояние поменялось, что явилось причиной смены, и управляли ли вы этим процессом.
Нашими эмоциями управляют, манипулируют обстоятельства, или различные социальные структуры. Сознательно или бессознательно – это уже второй вопрос и мы поддаемся этим манипуляциям.
Наши состояния меняются в зависимости от внешних воздействий, а не от наших воли и намерения. Поэтому, зачастую мы не осознаем причины своих действий. Не управляя осознанно своими поступками, а живем только на эмоциях, перекладывая ответственность за свои действия на «плохой» характер, карму, просто, ищем виноватых за происходящее с нами. Я говорю о том, что, имея эмоциональную структуру, мы можем и должны научиться управлять ей, управлять эмоциональными состояниями.

Скажите, без понимания механизма действия наших состояний, можем ли мы управлять ими? Вопрос, конечно, чисто риторический. На начальном этапе предлагаю вам, приступая к практикам, на протяжении нескольких дней понаблюдать за изменением своих эмоциональных состояний. Второе, для удержания себя в эмоциональных состояниях, намеренно начните оказывать друг на друга различные варианты психологического давления. Это не сложно. Вы умеете это делать. Мы играем всерьез. Сначала оскорбляйте и ругайте друг друга без эмоционального давления, а в процессе привыкания вкладывайте в свои слова энергетический напор, мощный потенциал. Подбирайте самые обидные ругательства, давя друг на друга все сильнее и сильнее. Обычно обидные слова, сказанные без эмоционального давления, не так трогают, как сказанные с напором и силой. Здесь важно постепенно приучить себя к спокойному восприятию направленной на вас агрессии. Удержать себя волей в состоянии спокойствия и «неприсоединения», одновременно не выключая сенсорную систему восприятия. Вы нарабатываете новую программу эмоционального состояния. Вас - матом с агрессией, а вы – намеренно и осознанно входите в состояние спокойствия и готовности к действиям. Важно, чтобы вашими эмоциональными состояниями, а, следовательно, вами перестали манипулировать. Взять ответственность на себя за свои эмоциональные проявления.
Представьте большой валун на середине маленькой реки. И река обтекает его со всех сторон. Какое состояние передает эта картина?
- (Петр) Равнодушие.
- (А.А.) Не согласен. Думаю, спокойствие и безмятежность.
Итак, для того, чтобы не поддаться эмоциональному давлению, удержите себя в состоянии валуна. А для того, чтобы действовать в бою, войдите, благодаря намерению, в эмоциональное состояние безжалостности, отсутствия сомнений, а далее состояния подбираются в зависимости от ситуации. Вырабатывайте в себе новую программу. И если у вас на одно действие несколько вариантов ответа, то это говорит об отсутствии зацикленности, о возможности выбора для решения поставленной задачи. Это шаг к свободе. Свободе вашего выбора.

А.А.Жгутов "Беседы"

А это он сам своей персоной:

[Илюха_81]

ХЗ. Мне "Боевая Машина" Тараса помогла. Выпустил своё природное я и более чем доволен результатом.
В каждом из нас сидит первобытный человек - животное в лучшем смысле этого слова. Уёбищным воспитанием его загоняют в глубину сознания, так нефиг время терять, вытаскиваешь его оттуда и страх уйдет. Страх таких ситуаций - порождение цивилизации, для дикого человека такие ситуации каждодневная рутина. Так что умение с этим справляться сидит в наших генах (хотя вырождение конечно косит человечество).

[Hunt]

Сообщение от Илюха_81
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

ХЗ. Мне "Боевая Машина" Тараса помогла. Выпустил своё природное я и более чем доволен результатом.
В каждом из нас сидит первобытный человек - животное в лучшем смысле этого слова. Уёбищным воспитанием его загоняют в глубину сознания, так нефиг время терять, вытаскиваешь его оттуда и страх уйдет. Страх таких ситуаций - порождение цивилизации, для дикого человека такие ситуации каждодневная рутина. Так что умение с этим справляться сидит в наших генах (хотя вырождение конечно косит человечество).

Во во, офигенная книжка. Стиль очень хорош.

[Фон Дорн]

Реально видел себя со стороны несколько раз.
Поэтому к жизни после смерти и самой смерти отношусь довольно легко.

[Ajax_]

Сообщение от Илюха_81
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

ХЗ. Мне "Боевая Машина" Тараса помогла. Выпустил своё природное я и более чем доволен результатом.
В каждом из нас сидит первобытный человек - животное в лучшем смысле этого слова. Уёбищным воспитанием его загоняют в глубину сознания, так нефиг время терять, вытаскиваешь его оттуда и страх уйдет. Страх таких ситуаций - порождение цивилизации, для дикого человека такие ситуации каждодневная рутина. Так что умение с этим справляться сидит в наших генах (хотя вырождение конечно косит человечество).

Тарас, название "Боевая Машина" взаимствовал у В.Шлахтера, да и многое из его трудов к себе переташил. Дерьмо его Боевая Машина!