| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
26.10.2010, 19:58
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 2,179
RUV: 18,620
Вы сказали Спасибо: 2,498
Поблагодарили 2,916 раз(а) в 1,174 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 254 раз(а) в 148 сообщениях
|
Вот тебе рейтинг из Консьюмер Репортс. В общем статья говорит, что разница только в эргономике, безопасности и т.д. Т.е. если с него не упадёшь, то нагрузку получишь 
По твоему списку сказать что-либо сложно. Я бы брал "до 100 кг", а не "до 80 кг", т.е. более прочный.
Оффтоп
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Serge Klokov за это полезное сообщение:
|
|
|
27.10.2010, 01:55
|
#3
|
|
valetudo.ru team
Регистрация: 21.05.2004
Адрес: Рузаевка, РНР, Новомордовия
Возраст: 11
Сообщений: 17,672
RUV: 70,427
Вы сказали Спасибо: 1,703
Поблагодарили 17,823 раз(а) в 5,535 сообщениях
Несогласия: 72
Не согласились 1,823 раз(а) в 646 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Almeira
Для моей задачи - закачать колено, его достаточно?
|
У меня тоже Body Sculpture, но другая модель. Из недостатков пока вылезли только проблемы с крепежными болтами- иногда подкручиваю. Бери с механическим регулятором нагрузки, а еще посиди на сидении. Есть такие, что высидеть можно только минут 10. Пульсометры, термометры- ненужные функции, за которые не стоит переплачивать.
__________________
с уважением, Алехъ (председатель Верховного Совета РНР)
Цитата:
|
не за кого свои жизни отдавать в войне с братским народом, а у вас один аргумент: "мы не рабы и Родина в опасности!" какая в жопу Родина? Страна 404? Где же ваша ПЭРЭМОГА?
С уважением, человек, который говорит «Хуй войне», 1942 год
|
1) Навсегда, как бы там ни было:
Фёдор "Oafface swindler" Емельяненко
2) Общаюсь в скайпе, отвечаю в личку. Дорого. Но от души
3) Спасибо тебе, Илья за прыжок
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
4) Я сейчас на Рузаевке (это на Новомордовии). Навсегда!
в личку не заглядываю, все вопросы на почту
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
с указанием ника
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Alex за это полезное сообщение:
|
|
|
31.10.2010, 14:42
|
#4
|
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 14.06.2009
Возраст: 38
Сообщений: 697
RUV: 22,118
Вы сказали Спасибо: 572
Поблагодарили 1,212 раз(а) в 377 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 44 раз(а) в 9 сообщениях
|
Итак, купил тренажер. Как лучше на нем работать именно на закачку коленей? Я сейчас делаю так - ставлю максимальное сопротивление, и максимально быстро кручу до того момента пока ноги не начинают гореть, хватает минут на 10-15. Потом отдыхаю немного и тоже самое повторяю, так несколько кругов. Заметил, что больше всего грузятся на тренажере, мышцы которые выше колена, икры как-то не устают, поэтому после тренажера еще добавляю, ходьбу с утяжелителями по лестнице вверх-вниз на 9 этаж и так 5 подходов. Вот так икры горят
|
|
|
|
|
31.10.2010, 15:47
|
#5
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.03.2009
Адрес: Владивосток
Возраст: 36
Сообщений: 4,395
RUV: 7,259
Вы сказали Спасибо: 45,022
Поблагодарили 5,022 раз(а) в 1,849 сообщениях
Несогласия: 117
Не согласились 166 раз(а) в 97 сообщениях
|
А у меня на нем одежда висит)
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:31.
| |
