Подготовка тяжеловесов.

[Mauler83]

Хотел бы затронуть тему подготовки бойцов тяжёлой весовой категории, посмотрел в поиске, похожей темы не нашёл.
Многие тренеры дают больших парням те же упражнения и ту же технику, что и мухачам. Но по себе знаю, что мне при росте 190 см. не очень удобно бросать через бедро человека ростом на голову ниже меня, многих мухачи делают в нашей секции "висячки", я же элементарно не могу подлететь вверх. также не понимаю, зачем мне отрабатывать броски в ноги против соперника намного ниже меня. Зато нравятся подножки (передняя и задняя), подхваты, разного рода подсечки, органично вписались "ножницы".
По ударке претензии ровно те же, я самый высокий в секции, но при этом должен отрабатывать уклоны и нырки против соперников, которые тупо ниже меня, хотя мне удобнее просто разорвать дистанцию или склинчевать.
Итак, что из достаточно обширной техники должен делать тяж, и на что обращать внимание в первую очередь?

[akspert]

Сообщение от Mauler83

Хотел бы затронуть тему подготовки бойцов тяжёлой весовой категории, посмотрел в поиске, похожей темы не нашёл.

Есть,уже давно.
http://www.valetudo.ru/redforum/24-p...hempionov.html

http://www.valetudo.ru/redforum/24-p...a-taisona.html

[хомячок]

но ведь есть и такой момент - в бою с противником, имеющим такой же рост, или даже превосходящим в росте - пригодятся и неудобные при отработке со звиздюками броски, и уклоны и нырки

у Вас в зале нет партнеров, подходящих Вам по росту-весу?

[Илюха_81]

Mauler83, В первую очередь тяж должен работать над выносливостью.

[Mauler83]

akspert, спасибо, но хотел бы остановиться на технике, что нужно отрабатывать прежде всего?


Добавлено через 1 минуту


хомячок, нет, я самый большой, следующий за мной парень весит 90 кг. , после него - 78кг. Плюс я самый высокий.

[akspert]

Сообщение от Mauler83

akspert, спасибо, но хотел бы остановиться на технике, что нужно отрабатывать прежде всего?

Дык,да это будет известно только твоему тренеру и тебе.Это индивидуальная часть анатомии и физиологии конкретного человека,и его умения и координационных способностей.

[Pixar]

Тяжей меньше заставляют бегать, прыгать, двигаться. Они больше филонят и быстрее сдыхают. Успевают сделать меньше повторений и темп у них как в кардиологическом санотории.
Но все что они делают, они делают очень сильно. Поэтому их даже в пары не ставят с реактивной мелюзгой.

[Mauler83]

Pixar, меня ставят, получается плохо.

[A.Shamne]

Pixar, прям про меня))
А в парах стоять с разницей в весе больше 30 кг вообще смысла не имеет.
У меня 189 см 103 кг, типа знаю, о чем говорю.
Однако выносливость, конечно, слабое место. И более легкие противники с удовольствием этим пользуются.


Добавлено через 2 минуты


Mauler83, пользы никакой, один вред. Ни один, ни другой свою технику не поработают. Плюс бывают сюрпризы потом неприятные в своей весовой, если привык с мелочью стоять.

[sharp]

А я постоянно и со среденевесами стою и с тяжами, когда кто есть. Со средневесами, работаю на темп, переиграть не в силе, а в количестве ударов.