настроен на результат

[Liksion]

Здраствуйте дорогие форумчане, пишу вам с такой целью , занялся боксом интересует ваше мнение по такому поводу - мне 19 лет рост184 вес 90 занимался до этого карате 7 лет рукопашным боем 6 месяцев пауэрлифтингом 1 год. Есть 3 разряд по тяж.атлетике и 2 по пауэрлифтинге. Хотя занимаюсь месяц боксом себе твердо решил что хочу получить для начала разряд а потом и кмса. В спарингах стоять не боюсь.техники пока немного но работаю над этим. Посоветуйте хорошую методику тренировок. Занимаюсь так пн,ср бокс (робота в парах) пт(робота на снарядах) по утрам зарядка 60 отжиманий на кулаках, вт,чт,сб(качалка по программе для боксеров) вс(басейн). Читаю много разного о боксе. Я живу в Киеве, может есть какойто хорошый тренер тут что б взял меня под свое руководство и для индивидуальных тренировок? Так же интересуют советы и критика со стороны бивалых. Заранее спасибо

[Biggie]

Минимум один день на отдых.

[sereban]

Не пробовал подойти в один из бокс. клубов? " Гарт", " Восход", "Козак", " Спартак- Подол"?Думаю,что из этого что-то подойдет....А где занимаешься?

[Цви]

Клуб Файтер ( муай тай и бокс ) ,Шелудченко Сергей Михайлович очень хороший тренер.На файтзоне ( fightzone.in.ua ) посмотри клубы

[Liksion]

спартак подол занимаюсь

[sereban]

Заходил туда недели 3 назад.....1-й раз попался тренер-неадекват,а во второй молодой парень Денис подсказал тренера,но у меня изменились планы,увы.

[Liksion]

по поводу отдыха то просто в воскресение км 1-2 поплаваю что бы все мышцы проработать и раслабляюсь дальше целый день, так же часто делаю именно вс разгрузочным днем , тоесть кефирчик

я хотел бы что б если ктото знает лично тренера или тут сидит тренер какойто то посоветовал мне для индивидуальных занятий, к тренеру в Спартаке подходил сказал что у него времени нету
"Я старшый тренер, у меня сборы , соревнования"

просто ежу понятно что есть люди которых тренируют для себя и на результат и тренировки эти почти совершенно разные, вот в этом и проблема)

[dSgp]

тупо идти и делать, вся эта индивидуальщина будет более уместна когда тебя реально будут готовить к мероприятию, походи с месяцок просто как все. дело не только в технике и мышцах, главное то что происходит у тебя в голове, учиться побеждать в любых ситуациях, а не когда у тебя персональный тренер, водитель, нянька итд

[Liksion]

ну я написал что боксом уже месяц отзанимался да и в других БИ у меня опыт не малий)
дратся я не боюсь и получить тоже, из разних ситуаций тоже виходить вроде умею, просто времья терять не хочу и хочется результативно не щадя себя заниматся а не месяцок походить "присмотрется"

[Liksion]

записался вчера к Олександр Анатолиевич на индивидуалку по сб
а 3 раза в неделю туда же к Иванычу в группы...
вчера меня проучили конкретно)
это так тем кто меня тут не любит на радость)

стал в спаринг с противником 75 кг , и договорились не гасить друг друга а на технику он меня начал гасить я его за это чуть ли не убил,
Олександр Анатолиевич меня решил проучить и поставил с кмсом 90 кг
пиз*де*ц
столько сколько я на пропускал не пропускал еще раньше)
голова пол ночи болела)
ну зато Олександр Анатолиевич заметил)
сказал типо есть потенциал...
отпишу тем кто хотели бы заниматся в спартаке подоле о тренерах
Денис - владелец клуба, молодой лет 30 , ну впринципе норм тренер но не дотягивает немного...
Вячеслав Иванович - старшый тренер, очень хорошый, но не адекват, и тем кто работают не на результат внимания почти не уделяет
Олександр Анатольевич - старшый тренер, лучший из этой тройки