Садился в шпагат и когда растягивался при махах почувствовал отчетливый щелчок на задних мышцах бедра, после чего начала болеть нога(не очень остро но чувствительно). Потом весь день ходил хромал(тянуло мышцу). (Возможно просто потянул, возможно разрыв(по идеи если разрыв то завтра вылезет гуля)).
Если кто знает подскажите что делать при разрывах... как быстро восстановится??
Несколько лет назад, садился на шпагат, и немного нехватало, решил додавить до полного шпагата. Додавил, хрустнуло, к врачу не ходил, мазал свякими мазями разными. Заживало все около полугода, и еще с пол года все чувствовалось, что что-то не так, просто ощущения, что не совсем нормально, дискомфорт некий. Мог бить боковой с ноги не выше лоу кика и лягающий из-за спины, еще фронт кик в уровень живота, все остальные удары доставляли болезненые ощущения. Второй ногой работал нормально, но иногда чувствовалось, если бил в уровень головы.
Совет, основанный на данном опыте: сходи к врачу!
__________________
- Мы стали жить лучше. - сказало правительство.
- Мы за вас рады... - сказал народ.
Этот пользователь сказал Спасибо }{B1T за это полезное сообщение:
у меня было похожее только не при шпагате а обычно тянулся на шведской стенке, и тоже что то щелкнуло на задней бедра, к вечеру болело так что обезболиваещее принял что б заснуть, лечил долго почти год наверно не мог этой ногой махать,
к врачу надо надо в таких случаях
Этот пользователь сказал Спасибо burundub за это полезное сообщение:
у мен яс месяц назад под коленом такой щелчек на растяжке был, до сих пор не прошло. Если очень аккуратно и по тихоньку растягиваться - то могу тренироваться и почти не обращать внимания, если же чуть поспешить - то сразу боль под коленом. По хорошему нужно идти к врачу, да все не выберусь никак.
Этот пользователь сказал Спасибо Boxer за это полезное сообщение:
Отрываются мышцы почти всегда около сухожилия. И возникает звук похожий на рвущуюся газету. После этого всё это дело опухает и болит очень сильно, невооруженным глазом видно что мышца оторвана. Если у тебя такого нет то скорее всего это проблема со связкой/сухожилием. У меня у самого недавно была сильная травма связки плеча, когда травмировался был щелчок/хруст.
В любом случае, если беспокоит и не пройдет через пару дней то лучше сходить в травматологию или к врачу. Только имей в виду, что без ясной для них клинической картины, т.е. припухлости/гематомы/ясно видного разрыва они могут объявить тебя симулянтом и даже справки не дать.
Не болей, удачи.
