откуда у бойцов лишний вес при таком ритме тренировок?

Lapachev · 31.05.2011, 19:02

смотрю на Поветкина, Емельяненко, того же Харитонова (хоть и в меньшей степени) и многих других - откуда они вообще берут лишний вес при таком ритме тренировок?? сам когда-то весил 110 кг, занимаюсь боксом весьма посредственно и то вес сам собой ушел практически моментально до 93 кг, мышечную массу при этом не потерял, силовые показатели тоже не изменились.. занмаюсь иногда штангой, жим 145 кг как был так и остался. занимаясь можно сказать спустя рукава 2-3 раза в неделю, и то не всегда, вес потерял существенно. профессиональные бойцы тренируются по 6 дней в неделю по две-три тренировки в день. как при таком образе жизни можно набрать вообще хоть килограмм лишнего веса??? а тем более отрастить пузо как например у поветкина. Про того же Нельсона вообще молчу...

Pu44 · 31.05.2011, 19:07

кушать тоже надо уметь)

RoMMAerts · 31.05.2011, 19:10

Lapachev, У всех физиология разная. Кто-то жрет по 10 раз в день и не толстеет, кто-то на ночь сьест конфету и утром уже +1,5 кг
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
. Ну и не все питаются правильно. Например, Федор в последнее время со своей диетой "Белки сосут, углеводы рулят, жиры тоже не унывают".

Pifon · 31.05.2011, 19:13

Для того что бы набрать вес надо потреблять больше калорий чем тратиш. И совершенно не важно лежа на диване или тренируясь 3 часа в день.
Так что никаких проблем с набором веса нету, особенно у людей которые любят покушать.

Lapachev · 31.05.2011, 19:17

Цитата:

Сообщение от RoMMAerts
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Lapachev, У всех физиология разная. Кто-то жрет по 10 раз в день и не толстеет, кто-то на ночь сьест конфету и утром уже +1,5 кг
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
. Ну и не все питаются правильно. Например, Федор в последнее время со своей диетой "Белки сосут, углеводы рулят, жиры тоже не унывают".

да понятно что физиология разная. но физику-то не обманешь!! они в сутки затрачивают энергии в четыре раза больше чем обычный человек, и при этом набирают вес. Что бы это покрыть все надо жрать блин по 20 кило батона со сгущенкой в день )))

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Pifon
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для того что бы набрать вес надо потреблять больше калорий чем тратиш. И совершенно не важно лежа на диване или тренируясь 3 часа в день.
Так что никаких проблем с набором веса нету, особенно у людей которые любят покушать.

согласен, я написал выше то же самое. вот я и фигею сколько ж они жрут тогда?? нереально как мне кажется. это надо просто обжираться. но тогда второй вопрос - обожрался федя например макарон по-флотски
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
дык он после этого часа три будет не способен тренироваться нормально, а тренируется он 3 раза в день вроде )) когда?? не спит??

RoMMAerts · 31.05.2011, 19:18

Lapachev, Они и жрут очень много. От сильных нагрузок и сильного питания ускоряется обмен веществ, синтез белков, углеводов проходит в разы быстрее, организм разгоняется и растет.

Aspen · 31.05.2011, 19:19

Тоже интересует этот вопрос!Как посмотришь на каково-нибудь Самуэля Питера - противно становится.На улице пройдёт - посмеёшься только про себя)

Почему например Нельсону нужно было получить хорошенько,чтобы понять, что у него лишний вес?Нельзя было раньше его скинуть?

Что вообще даёт лишний вес?Какие преимущества?

Lapachev · 31.05.2011, 19:24

а есть же еще герой всех героев в этом плане баттербин ))) как вообще он со скакалкой на одной ноге прыгает при таком весе тоже загадка))))

Jake · 31.05.2011, 19:25

Читал такую вещь - чтобы домашний скот набирал больше массы, сначала заставляют голодать какое-то время, а потом конкретно накармливают. Организм от такого всё качественно усваивает и откладывает про запас. Тоже, видимо, и у бойцов - организм (не каждый, конечно) охреневает от нагрузок и всё махом усваивает и даже запасает. Просто, как вариант.

Pifon · 31.05.2011, 19:26

Aspen, А вы попробуйте сеть в устойчивый маунт у Hельсона
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).