Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 22.11.2011, 13:59   #1
Тяжелый вес
 
Аватар для Bokoff
 

Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Питер
Возраст: 49
Сообщений: 5,984
RUV: 10,617
Вы сказали Спасибо: 15,297
Поблагодарили 14,249 раз(а) в 4,034 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 105 раз(а) в 96 сообщениях
Рейтинг мнений: 10107
Питер. Ищу партнёра для освоения базы вольной борьбы.

Товарищи из Питера, кто весом от 85 и выше, и кому эта тема интересна.

Тут есть возможность осваивать базу вольной. Договорился с одним парнем, он ведёт группу детей по вольной, готов параллельно давать базу для пары великовозрастных дядь.

Территориально - м. Проспект Ветеранов (минут 5 пешком от). Время - с 16.00 до 17.30, дни - пн., ср., пт.
По оплате пока не знаю, но думаю всё по-божески.

Я буду в седле где-то с середины декабря (пока учеба в эти дни). Если кому интересно - пишите в личку.

PS^ Если база по борьбе есть - вообще очень хорошо. Быстрее расти будем.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Bokoff вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Bokoff за это полезное сообщение:
MadHulk (22.11.2011), ЯЩЯЩ (23.11.2011)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 22.11.2011, 22:08   #2
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,419
RUV: 170,506
Вы сказали Спасибо: 20,306
Поблагодарили 43,022 раз(а) в 12,580 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
Рейтинг мнений: 14927
Bokoff, Никита,какое нахрен освоение борьбы в 34 года?
тебе травм мало?позвоночник гавкнется обязательно,так именно в вольной на него охренительная нагрузка.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
Bokoff (23.11.2011), Caligula_rus (28.11.2011), M-a-K-c (23.11.2011), КГБ (22.11.2011)
Старый 22.11.2011, 22:32   #3
Средний вес
 
Аватар для КГБ
 

Регистрация: 04.10.2011
Адрес: LV
Возраст: 44
Сообщений: 163
RUV: 81
Вы сказали Спасибо: 459
Поблагодарили 298 раз(а) в 102 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
Рейтинг мнений: 420
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
тебе травм мало?
абсолютно согласен, жестковат уже организм в 34
__________________
Оффтоп
КГБ вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо КГБ за это полезное сообщение:
Bokoff (23.11.2011), Сергей Михайлов (22.11.2011)
Старый 22.11.2011, 22:34   #4
Тяжелый вес
 
Аватар для M.I.
 

Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 4,269
RUV: 18,880
Вы сказали Спасибо: 5,615
Поблагодарили 7,772 раз(а) в 2,201 сообщениях
Несогласия: 304
Не согласились 458 раз(а) в 249 сообщениях
Рейтинг мнений: 3961
Цитата:
Сообщение от КГБ Посмотреть сообщение
абсолютно согласен, жестковат уже организм в 34
Ну у всех по разному. Я к примеру гораздо более энергичен и бодр чем 10 лет назад.
__________________
Высоко знамя реет над отрядом,
Штурмовики чеканят твердый шаг.
И коммунистами убитые камрады —
Незримо с нами в пламени атак.
M.I. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо M.I. за это полезное сообщение:
Bokoff (23.11.2011), M-a-K-c (23.11.2011), Pal_Tolich (27.11.2011)

Старый 22.11.2011, 22:44   #5
Тяжелый вес
 
Аватар для Клещ
 

Регистрация: 24.03.2006
Сообщений: 3,751
RUV: 25,478
Вы сказали Спасибо: 2,188
Поблагодарили 13,517 раз(а) в 3,187 сообщениях
Несогласия: 16
Не согласились 446 раз(а) в 303 сообщениях
Рейтинг мнений: 11298
Если хороший тренер, да "химия", да работа-бизнес позволяют не напрягаться, хорошо кушать да спать, то хоть греко-римской, хоть тяжелой атлетикой, почему нет?

Если пахать "как все" с утра и до вечера, то да, небезопасно...
Клещ вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Клещ за это полезное сообщение:
Artakon (30.11.2011), Bokoff (22.11.2011), Caligula_rus (28.11.2011), M-a-K-c (23.11.2011), M.I. (22.11.2011)
Старый 22.11.2011, 22:48   #6
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,745
RUV: 71,280
Вы сказали Спасибо: 43,466
Поблагодарили 36,097 раз(а) в 10,619 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
Рейтинг мнений: 16331
Эх, я бы тоже попробовал бы, с нуля. Рискнул бы здоровьичком. Скинул бы до 100 и, глядишь, пронесло бы. Не думаю что правильная тренька по борьбе так опасна, как об этом любят говорить.
__________________
I'LL BE BACK
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
Bokoff (23.11.2011), M.I. (22.11.2011)
Старый 22.11.2011, 22:52   #7
Тяжелый вес
 
Аватар для M.I.
 

Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 4,269
RUV: 18,880
Вы сказали Спасибо: 5,615
Поблагодарили 7,772 раз(а) в 2,201 сообщениях
Несогласия: 304
Не согласились 458 раз(а) в 249 сообщениях
Рейтинг мнений: 3961
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Эх, я бы тоже попробовал бы, с нуля. Рискнул бы здоровьичком.
"Все лучше чем от водки и от простуд" (с)
__________________
Высоко знамя реет над отрядом,
Штурмовики чеканят твердый шаг.
И коммунистами убитые камрады —
Незримо с нами в пламени атак.
M.I. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо M.I. за это полезное сообщение:
Artakon (30.11.2011), Bokoff (22.11.2011), Caligula_rus (28.11.2011), gbrs (22.11.2011), kzn3 (26.11.2011), MadHulk (22.11.2011), MikkiTM (23.11.2011), Mon Ami (27.11.2011), Pal_Tolich (27.11.2011), Rizvanka (23.11.2011), vector21 (23.11.2011), Пацан (23.11.2011)
Старый 22.11.2011, 23:02   #8
Средний вес
 
Аватар для КГБ
 

Регистрация: 04.10.2011
Адрес: LV
Возраст: 44
Сообщений: 163
RUV: 81
Вы сказали Спасибо: 459
Поблагодарили 298 раз(а) в 102 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
Рейтинг мнений: 420
В любом случае, автору успехов в освоении борьбы, ну и чтобы без травм!
__________________
Оффтоп
КГБ вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 11 пользователя(ей) сказали Спасибо КГБ за это полезное сообщение:
Artakon (30.11.2011), Boek (23.11.2011), Bokoff (22.11.2011), Caligula_rus (28.11.2011), gbrs (22.11.2011), M.I. (22.11.2011), MadHulk (22.11.2011), Mon Ami (27.11.2011), teacher (23.11.2011), vector21 (23.11.2011), Пацан (23.11.2011)

Старый 23.11.2011, 00:05   #9
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Bokoff
 

Регистрация: 02.06.2009
Адрес: Питер
Возраст: 49
Сообщений: 5,984
RUV: 10,617
Вы сказали Спасибо: 15,297
Поблагодарили 14,249 раз(а) в 4,034 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 105 раз(а) в 96 сообщениях
Рейтинг мнений: 10107
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
икита,какое нахрен освоение борьбы в 34 года?
тебе травм мало?
Я уже пару-тройку месяцев похаживаю иногда в "Атлет" на Обуховской. Не смотря на то, что раскатывают меня там, как младенца
Живой пока Даже коленки о себе знать не дают (тьфу-тьфу-тьфу).
А борьба офигенная! Дико жалею, что когда 14 лет назад в Барнауле жил, фигнёй страдал, всякое шмертельное искал.
Цитата:
Сообщение от Клещ Посмотреть сообщение
"химия", да работа-бизнес позволяют не напрягаться, хорошо кушать да спать
Надеюсь, что не надорвусь. Поможет ЛИВ-52, да витаминки, да глубокий сон благодаря 10месячной дочери

Всем спасибо за заботу, мужики! Мини-группа укомплектована.

Я могу отжаться двести сорок раз,
Я могу любому натянуть на жопу глаз,
Я могу легко сломать бедренную кость.
В общем - я разносторонняя ЛИЧНОСТЬ!
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Bokoff вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Bokoff за это полезное сообщение:
Artakon (30.11.2011), Boek (23.11.2011)
Старый 23.11.2011, 00:24   #10
Тяжелый вес
 
Аватар для Клещ
 

Регистрация: 24.03.2006
Сообщений: 3,751
RUV: 25,478
Вы сказали Спасибо: 2,188
Поблагодарили 13,517 раз(а) в 3,187 сообщениях
Несогласия: 16
Не согласились 446 раз(а) в 303 сообщениях
Рейтинг мнений: 11298
Цитата:
Сообщение от Bokoff Посмотреть сообщение
Я уже пару-тройку месяцев похаживаю иногда в "Атлет" на Обуховской. Не смотря на то, что раскатывают меня там, как младенца
Живой пока Даже коленки о себе знать не дают (тьфу-тьфу-тьфу).
А борьба офигенная! Дико жалею, что когда 14 лет назад в Барнауле жил, фигнёй страдал, всякое шмертельное искал.

Надеюсь, что не надорвусь. Поможет ЛИВ-52, да витаминки, да глубокий сон благодаря 10месячной дочери

Всем спасибо за заботу, мужики! Мини-группа укомплектована.

Я могу отжаться двести сорок раз,
Я могу любому натянуть на жопу глаз,
Я могу легко сломать бедренную кость.
В общем - я разносторонняя ЛИЧНОСТЬ!

Совершенно согласен. Считаю, что именно с вольной борьбы я начал серьезно заниматься единоборствами, а до этого тоже было "смертельное"

Но, да, суставы и связки надо беречь - на локтях, и, особенно коленях. У меня в последнее время очень долго восстанавливаются увы...

Что нужно для их восстановления?

Безопасное и легальное - глюкозамин и хондроитин, коллаген (много в обычном студне например)

Не-безопасное - ГР. Опасно конечно, не советую... но я не истина в последней инстанции, может кто и по другому считает

А, да, аккуратнее с "прогибом". Вот этим реально можно самому поломать позвоночник, а уж если бросят то тем более ....

Ну вроде и все. Удачи.
Клещ вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Клещ за это полезное сообщение:
Boek (23.11.2011), Bokoff (23.11.2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Питер. Ищу партнера для борьбы . М. Ветеранов виктор 75 Практика 6 24.08.2019 21:11
Техника и тактика вольной борьбы Ruslan71 Практика 2 29.08.2015 16:14
Хабиб Нурмагомедов: Я показал в этом бою всю красоту вольной борьбы (ВИДЕО) valetudo.ru Октагон 167 01.06.2013 00:38
СУПЕРБРОСКИ ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ Topor Видеоклуб 7 24.04.2008 19:42
Страничка с короткими видеопособиями по вольной борьбе Kоля Видеоклуб 0 17.06.2006 00:27


Часовой пояс GMT +3, время: 02:24.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot