| MMARedForum в действии раздел, посвященный боям и тренировкам форумчан |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
08.07.2012, 17:54
|
#1
|
|
Средний вес
Регистрация: 08.07.2012
Адрес: Москва
Возраст: 36
Сообщений: 125
RUV: 3,767
Вы сказали Спасибо: 59
Поблагодарили 322 раз(а) в 91 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Абышов Родион
Абышов Родион.
Рост 181см
Вес 118кг(на момент 08.07.2012г)
Возраст 22 (1989г.р.)
Основа : Карате, Бокс
Клуб Росомаха.
Мой первый бой по правилам ММА..
удачная двойка, обработка почек, концовка - гильотина в стойке
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
финал "кубка Тактарова"(чемпионат Москвы)
меня хорошо побили в этом бою.. после боя стал переучиваться многим вещам..
однако, я неожиданно для себя победил.. соперник сдался из-за усталости.. если бы он продолжил - он просто дал бы мне его добить и получил бы травму.. в свою очередь, на усталость повлияли два очень мощных лоу кика(после которых соперник хромал) и порядка 7 прошедших в нос джеба(копья), из которых 2 прошли очень хорошо..
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
сейчас занят улучшением тактики, техники и самое главное офп..
следующий мой бой будет в октябре..
в следующем году хочу попробовать себя на Европе..
так что закину следующие видео в октябре, если ничего не изменится))
|
|
|
|
Эти 31 пользователя(ей) сказали Спасибо Абышов Родион за это полезное сообщение:
|
Развернуть/свернуть список отблагодаривших
anatolyi (12.08.2012), Anzor (23.07.2012), Balamutoff (24.07.2012), Benbow (07.12.2012), Caligula_rus (24.07.2012), Dan_shd (24.07.2012), Dym (21.07.2012), fykl (09.07.2012), gbrs (23.07.2012), GLOCK (23.07.2012), Goinglaz (19.07.2012), goshka515 (19.07.2012), Haribol (04.09.2012), KemoSabe (11.10.2012), madseed (30.07.2012), Maratk84 (09.07.2012), Mon Ami (10.07.2012), Osperatos (13.07.2012), S.W.A.T. (24.07.2012), shalom (13.10.2012), shifty (24.07.2012), spa79 (02.08.2012), trader (25.07.2012), Илюха_81 (19.03.2013), Константин Святославович (19.07.2012), Лютый75 (14.07.2012), Очкарик (14.07.2012), Раздолбай (02.08.2012), Син (09.07.2012), ЯЩЯЩ (08.07.2012), }{B1T (24.07.2012)
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
08.07.2012, 18:06
|
#2
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 205,206
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Богатырёк!
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
|
|
08.07.2012, 22:18
|
#3
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 30,779
RUV: 502,028
Вы сказали Спасибо: 12,449
Поблагодарили 28,328 раз(а) в 10,117 сообщениях
Несогласия: 529
Не согласились 1,328 раз(а) в 769 сообщениях
|
Абышов Родион, вес скинуть не пробовал - или тебе без разницы?
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Ромыч за это полезное сообщение:
|
|
|
09.07.2012, 17:11
|
#4
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.05.2004
Адрес: Москва
Возраст: 44
Сообщений: 2,652
RUV: 7,026
Вы сказали Спасибо: 1,797
Поблагодарили 2,713 раз(а) в 970 сообщениях
Несогласия: 49
Не согласились 105 раз(а) в 68 сообщениях
|
Цитата:
|
Абышов Родион, вес скинуть не пробовал - или тебе без разницы?
|
Он же написал над чем работает.
Цитата:
|
сейчас занят улучшением тактики, техники и самое главное офп..
|
|
|
|
|
|
09.07.2012, 22:22
|
#5
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.06.2005
Возраст: 50
Сообщений: 3,303
RUV: 40,041
Вы сказали Спасибо: 1,881
Поблагодарили 9,086 раз(а) в 1,506 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 74 раз(а) в 38 сообщениях
|
Молодец, очень легко двигаешься для таких габаритов.
Успехов.
|
|
|
|
|
10.07.2012, 01:09
|
#6
|
|
Средний вес
Автор темы
Регистрация: 08.07.2012
Адрес: Москва
Возраст: 36
Сообщений: 125
RUV: 3,767
Вы сказали Спасибо: 59
Поблагодарили 322 раз(а) в 91 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
спасибо.. двигаюсь из-за бокса хорошо..
вес пытаюсь сбросить..
пробовал белковую диету (одни белки без углеводов и жиров).. сбросил со 125 до 115.. потом сорвался и отъелся до 138))..
щас сижу на диете Турчинского.. сбрасываю по 1-2кг в месяц.. уже 10кг сбросил.. и без нервов...
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Абышов Родион за это полезное сообщение:
|
|
|
10.07.2012, 04:07
|
#7
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.01.2010
Сообщений: 2,291
RUV: 10,958
Вы сказали Спасибо: 3,255
Поблагодарили 3,880 раз(а) в 1,208 сообщениях
Несогласия: 329
Не согласились 90 раз(а) в 53 сообщениях
|
Цитата:
|
пробовал белковую диету (одни белки без углеводов и жиров).. сбросил со 125 до 115.. потом сорвался и отъелся до 138))..
|
Родион..... такие цифры... мощно, мощно
__________________
.......
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
10.07.2012, 07:02
|
#8
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.05.2004
Адрес: Москва
Возраст: 44
Сообщений: 2,652
RUV: 7,026
Вы сказали Спасибо: 1,797
Поблагодарили 2,713 раз(а) в 970 сообщениях
Несогласия: 49
Не согласились 105 раз(а) в 68 сообщениях
|
Цитата:
|
спасибо.. двигаюсь из-за бокса хорошо..
вес пытаюсь сбросить..
пробовал белковую диету (одни белки без углеводов и жиров).. сбросил со 125 до 115.. потом сорвался и отъелся до 138))..
щас сижу на диете Турчинского.. сбрасываю по 1-2кг в месяц.. уже 10кг сбросил.. и без нервов...
|
Банально, но после диеты риск большой обратно отъесться. Советую попробовать немного другой метод, я сейчас просто каждое утро после туалета перед едой взвешиваюсь, ем все подряд, но потихоньку сбрасываю, такой подход хорош тем, что со временем начинаешь понимать, сколько (количество) тебе еды надо съесть, т.е. уже внутренне знаешь, что следующий бутерброд в жир пойдет, а дальше уже от силы воли зависит, съешь его или нет Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
12.07.2012, 05:06
|
#9
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 205,206
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Цитата:
|
Банально, но после диеты риск большой обратно отъесться. Советую попробовать немного другой метод, я сейчас просто каждое утро после туалета перед едой взвешиваюсь, ем все подряд, но потихоньку сбрасываю, такой подход хорош тем, что со временем начинаешь понимать, сколько (количество) тебе еды надо съесть, т.е. уже внутренне знаешь, что следующий бутерброд в жир пойдет, а дальше уже от силы воли зависит, съешь его или нет
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
а ничего что в организме бывает вода задерживается и вес колеблется ? как ты на этот вес можешь ориентироваться чтобы знать сколько есть ?
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
|
|
12.07.2012, 10:50
|
#10
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.05.2004
Адрес: Москва
Возраст: 44
Сообщений: 2,652
RUV: 7,026
Вы сказали Спасибо: 1,797
Поблагодарили 2,713 раз(а) в 970 сообщениях
Несогласия: 49
Не согласились 105 раз(а) в 68 сообщениях
|
Цитата:
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
а ничего что в организме бывает вода задерживается и вес колеблется ?
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).А бывает, что не задерживается, а, наоборот выводится, например, после 5-ти поллитровых бутылок пива, употребленных вечером, у меня вес может на пару килограмм с утра упасть по сравнению с предыдущим утром, так что кому надо быстро пару кило перед взвешиванием согнать, советую водяры по жесткому нажраться с вечера Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).. А еще, когда хочется похудеть, но при этом очень много весь день кушал, то можно на ночь мочегонного и слабительного принять, с утра на весах потеря веса гарантированна Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Цитата:
|
как ты на этот вес можешь ориентироваться чтобы знать сколько есть ?
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).Замечательно можно ориентироваться Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Последний раз редактировалось belav; 12.07.2012 в 11:01.
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 02:44.
| |
