Силовая подготовка бойцов

[ognepoklon]

Други, а у кого-нибудь есть информация о силовых тренировках бойцов? Передо мной всегда стояла дилемма - совмещение рукопашки и работы со штангой. Интересно было бы ознакомиться, как ММАшники справляются с этой проблемой.

[Hazard]

Многие вообще не занимаются весами. Конечно там есть своя специфика, но некоторые пауерлифтерские техники можно приспособить учитывая требования к гибкости и выносливости выдвигаемые боевым спортом.

[Bars]

ognepoklon,
Буквально вот-вот спорили по этому вопросу

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


У меня дилемма кстати такая же...

[ognepoklon]

Упс.. Извиняюсь, что продублировал.