| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
18.06.2013, 13:18
|
#1
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 12.02.2013
Сообщений: 20
RUV: 5,258
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Бокс в фитнес клубе
Недавно начал ходить в фитнес клуб. Мне 16 лет и пока в тренажерном зале
много с железом не работаю. В основном делаю упражнения с собственным весом. В фитнес клубе есть секция бокса. Посмотрел как проходят тренировки, заметил только два существенных минуса: 1) Людей тренируются немного, только 3 человека. 2) Тренировки всего два раза в неделю. В принципе хочется добиться неплохих результатов. Поговорил с тренером: он посоветовал такую программу: 2раза в неделю бокс+ОФП и еще 2 раза самому приходить в зал и работать на мешке, повторять то что прошли на тренировке. А в оставшиеся дни бег+ОФП. Как вы считаете стоит ли заниматься в этой секции бокса?В другую секцию возможности ходить нет
P.S Хочу извиниться, если создал тему неправильно. Так же прошу извинений за такую дилетантскую тему.
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо NIP за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
18.06.2013, 13:22
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 18.01.2012
Сообщений: 5,085
RUV: 26,452
Вы сказали Спасибо: 21,974
Поблагодарили 12,832 раз(а) в 3,408 сообщениях
Несогласия: 673
Не согласились 286 раз(а) в 218 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от NIP
заметил только два существенных минуса: 1) Людей тренируются немного, только 3 человека
|
это не минус, а плюс, т.к. у тренера будет на тебя больше времени.
считай, что оплатил индивидуальные тренировки по цене общих....
Цитата:
Сообщение от NIP
В другую секцию возможности ходить нет
|
какие тогда вообще проблемы))
если нет других вариантов, то ходи туда, а там видно будет....
|
|
|
|
|
Эти 14 пользователя(ей) сказали Спасибо grinch за это полезное сообщение:
|
arier (18.06.2013), bratIvan (27.06.2013), Fynjy (02.07.2013), gbrs (18.06.2013), goshka515 (19.06.2013), Haribol (29.06.2013), invented (05.07.2013), MadHulk (18.06.2013), NIKODIM (19.06.2013), starik45 (18.06.2013), Virus (23.06.2013), МаксимСк (18.06.2013), Пассажир (18.06.2013), Старательный (21.06.2013)
|
|
18.06.2013, 13:23
|
#3
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Колизей
Сообщений: 3,567
RUV: 1,415
Вы сказали Спасибо: 30,227
Поблагодарили 13,514 раз(а) в 3,009 сообщениях
Несогласия: 133
Не согласились 16 раз(а) в 15 сообщениях
|
NIP, если нет вариантов, то конечно стоит. Научитесь азам, отточите ряд навыков, ОФП опять же подтянете. А вот когда появится возможность посещать серьезную секцию, вы уже будете не с нуля, а с определёнными умениями.
Главное, чтобы тренер был специалистом, а не шарлатаном-охотником за деньгами. Так от себя посоветовал бы Анализировать происходящее! Удачи.
__________________
Оффтоп
"... так вот она на вопрос: "Как работает трансформатор ?", отвечала: "Ууууууууууууу" (с) alabaychic.
"... и, ратуя за прекрасность во всем, щеголяет отвисшими сиськами и не менее отвисшим зобом" (с) MadHulk.
Пер Гюнт отлично разбирается в методиках силовых тренировок!
|
|
|
|
|
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо arier за это полезное сообщение:
|
|
|
18.06.2013, 13:46
|
#4
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,407
RUV: 169,811
Вы сказали Спасибо: 20,299
Поблагодарили 43,005 раз(а) в 12,573 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
а тренер то не дурак....сразу всё понял,и предложил заниматься бегом тоже....
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
18.06.2013, 14:04
|
#5
|
|
Средний вес
Регистрация: 07.02.2013
Сообщений: 201
RUV: 1,282
Вы сказали Спасибо: 170
Поблагодарили 393 раз(а) в 117 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Думаю, идти стоит. Технику как раз поставить нормально можно, раз людей мало и тренер сможет больше внимания уделять.
|
|
|
|
|
18.06.2013, 14:15
|
#6
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 30.10.2012
Адрес: Забайкальский край
Сообщений: 1,089
RUV: 2,887
Вы сказали Спасибо: 2,145
Поблагодарили 4,224 раз(а) в 911 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 10 раз(а) в 10 сообщениях
|
оригинальным не буду - мало народа = много внимания тренера, а если другие еще пузанчики для которых бокс фитнес, а ты будешь выкладываться и работать, то 90% внимания тренера будет твоим. Единственное спаринговой работы мало будет, но была бы техника...
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо МаксимСк за это полезное сообщение:
|
|
|
18.06.2013, 20:09
|
#7
|
|
Средний вес
Регистрация: 02.04.2012
Сообщений: 171
RUV: 1,789
Вы сказали Спасибо: 277
Поблагодарили 543 раз(а) в 139 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
Внесу ложку дегтя. А откуда уверенность, что технику поставят? Даже в залах бокса не всегда и не всем ставят нормально технику. Тут уж как повезет (кто тренер, какой стаж тренировок, какие результаты и т.д.)
|
|
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо gun за это полезное сообщение:
|
|
|
19.06.2013, 04:18
|
#8
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: Красноярский край
Сообщений: 28
RUV: 1,327
Вы сказали Спасибо: 107
Поблагодарили 55 раз(а) в 21 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Так как сам работал в фитнес клубах,поэтому добавлю свои 5 копеек  Единоборства в таких клубах в основном дань моде и серьёзных результатов добиться трудно.Поскольку руководство заинтересованно в том,что бы клиентура была,а если они буду получать по "соплям" то быстренько разбегутся Так что всё превращается в ОФП с элементами бокса,каратэ,кикбокса и т.п.Дабы клиенты чувствовали свою причастность к миру бойцов То что народу немного это и + и - одновременно.Если тренер хороший то да,он будет уделять время на вас.Но не забывайте от количества клиентов зависит и его зарплата.Помимо этого количество и продолжительность тренировок тоже влияет на результат.Два раза в неделю и время скорее всего по часу одной тренировки-это мало!Минимум 3 раза в неделю и 1.5 часа.Так что всё зависит от ваших целей.Решать вам,если вас пока всё устраивает то вперёд и с песней!
Последний раз редактировалось ronin1978; 19.06.2013 в 04:45.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо ronin1978 за это полезное сообщение:
|
|
| |
