| Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
17.10.2015, 10:08
|
#1
|
|
Заблокирован
Регистрация: 17.10.2015
Сообщений: 4
RUV: 622
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Чем заменить сигареты?!
привет всем) рад выслушать конкретные советы, испробованные на деле, а не просто догадки) курю 12 лет. не много, 7-8 сигарет в день. выпиваю раз в 1-2 недели. люблю спорт, кроссфит, подвигаться, помолотить мешок, потренироваться с ребятами. раньше хватало 3-4 сигарет в день. я как то и не парился и не мешало. щас жизнь стала насыщеннее, нервознее) курю больше и чувствую что сказывается на дыхалке. да и даже больше психологически. мол, не ощущаю себя спортиком, выкуривая по пол пачки в день) кидал насвай с полгода. не курил. потом пошел к стоматологу и он сказал что у меня предрасположенность к парадонтозу. кто знает что это, поймет что с нацем лучше завязать. я так и сделал. теперь опять курю. меньше 5-6 сигарет в день не получается не хватает.
кто как заменил сигареты? оно ясно, что кто то скажет бухай чаще, кто то скажет пей чаек зеленый и в баньку ходи. секс, травка... что еще? есть ли какие аналоги по ощущениям? пробовал валерьянку в таблетках, корвалол. не то! может какие успокоительные? чтоб ходить как удав спокойным и в сон не валило. профи ведь полюбому на чем то сидят, какие то добавки или таблетки. невозможно бороться с физическим стрессом после нагрузок и эмоциональным после всех прессконференций и прочего...
жду советы, ребятки)
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
17.10.2015, 10:14
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.02.2010
Адрес: Луисвилл, штат Кентукки
Сообщений: 10,780
RUV: 7,021
Вы сказали Спасибо: 14,755
Поблагодарили 18,716 раз(а) в 6,131 сообщениях
Несогласия: 221
Не согласились 371 раз(а) в 261 сообщениях
|
Тема на 20 страниц, максимум.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо ЯЩЯЩ за это полезное сообщение:
|
|
|
17.10.2015, 10:18
|
#3
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 30.06.2007
Сообщений: 10,916
RUV: 27,555
Вы сказали Спасибо: 6,175
Поблагодарили 12,802 раз(а) в 5,358 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,468 раз(а) в 1,077 сообщениях
|
Pachik26, Патрик, это ты?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо PaleMan за это полезное сообщение:
|
|
|
17.10.2015, 10:58
|
#4
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: Москва
Возраст: 40
Сообщений: 17,782
RUV: 182,894
Вы сказали Спасибо: 18,902
Поблагодарили 41,042 раз(а) в 11,946 сообщениях
Несогласия: 124
Не согласились 826 раз(а) в 564 сообщениях
|
Нюхай табак
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
17.10.2015, 11:01
|
#5
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 16.12.2013
Сообщений: 6,321
RUV: 22,512
Вы сказали Спасибо: 3,120
Поблагодарили 9,548 раз(а) в 3,521 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 359 раз(а) в 255 сообщениях
|
Захотел курить - отжался 50 раз, не прошло - еще 50. И так каждый раз, когда курить захочется. Ну, и перестать покупать.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо квазиморда за это полезное сообщение:
|
|
|
17.10.2015, 11:04
|
#6
|
|
Заблокирован
Регистрация: 10.10.2014
Адрес: Казахстан
Возраст: 35
Сообщений: 1,746
RUV: 13,728
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2,901 раз(а) в 908 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 89 раз(а) в 75 сообщениях
|
Игры, кино, книги. Хорошо отвлекает внимание. Только не надо переусердствовать, а то зрение можно посадить.
Ну, как вариант, попей успокоительное некоторое время, только недолго. Так, для профилактики.
И моё мнение: проще бросить начисто, чем вот так "дрочить"
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
17.10.2015, 12:00
|
#7
|
|
Средний вес
Регистрация: 29.05.2011
Адрес: ------------------
Сообщений: 231
RUV: 8,743
Вы сказали Спасибо: 943
Поблагодарили 477 раз(а) в 132 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Я курил 12 лет,по 2 пачки в день. Бросал - бесчисленное количество раз и начинал снова...Тяжко было.
Главное - иметь искреннее желание! Осознать,что курение - это смерть! Для меня таким "спусковым крючком" осознанности стало посещение анатомического театра в мед.институте.Мне показали лёгкие курильщика...
Бросал постепенно.Мне очень помогала загруженность работой.Семечки,леденцы - тоже хороши,но от них - прыщи на языке) А,вот,пара вещей,которые помогли реально.
1) Нарезал черёмуховых палочек,размером с сигарету и положил в пустую сигаретную пачку.Дико захотелось покурить - закинул палочку в рот,пожевал.Черёмуховый сок вяжущий,желание мусолить никотиновую соску притупляется.
2) Таблетки "Табекс". Я даже курс до конца не пропил,как полностью отказался от сигарет.
Не курю уже 10 лет.
Удачи Вам!!!
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо немец за это полезное сообщение:
|
|
|
17.10.2015, 12:01
|
#8
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 23.06.2012
Адрес: Тверские леса
Сообщений: 10,899
RUV: 148,955
Вы сказали Спасибо: 26,218
Поблагодарили 40,161 раз(а) в 7,214 сообщениях
Несогласия: 80
Не согласились 211 раз(а) в 151 сообщениях
|
А зачем вообще бросать? Раз хочется - так и курите на здоровье!
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо AiDZ за это полезное сообщение:
|
|
|
17.10.2015, 12:08
|
#9
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 23,977
RUV: 123,243
Вы сказали Спасибо: 9,339
Поблагодарили 52,579 раз(а) в 13,632 сообщениях
Несогласия: 201
Не согласились 4,279 раз(а) в 1,993 сообщениях
|
конфетами.
|
|
|
|
|
17.10.2015, 12:15
|
#10
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 23.09.2012
Возраст: 41
Сообщений: 13,882
RUV: 1,261
Вы сказали Спасибо: 11,599
Поблагодарили 20,327 раз(а) в 6,887 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 1,196 раз(а) в 817 сообщениях
|
Долго курил и бросал порой. Зачем то весной опять покуривать начал.
В этот понедельник бросил. Не курю, ничего не применяю, просто не курю.
п.с. если куришь то кури нормально, не куришь - не кури совсем.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Soren за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 09:08.
| |
