| Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
25.05.2020, 16:43
|
#1
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 18,243
RUV: 12,088
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 58,590 раз(а) в 12,763 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1,271 раз(а) в 779 сообщениях
|
Джон Джонс вернулся в качалку (ВИДЕО)
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).“Бонс” делает становую тягу с весом 230 кг и откровенно троллит USADA. Будет ли бой с Нганну?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Последний раз редактировалось grey_187; 25.05.2020 в 16:58.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
25.05.2020, 16:52
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.08.2010
Возраст: 35
Сообщений: 7,829
RUV: 15,365
Вы сказали Спасибо: 3,546
Поблагодарили 16,911 раз(а) в 4,241 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 804 раз(а) в 446 сообщениях
|
херня все это. проффики все с железом занимаются. причем даже легковесы с большими весами работают, Али Багаутинов и больше становую делает.
как правило силовой тренинг в начале лагеря. на химке оно нормально должно быть
|
|
|
|
|
25.05.2020, 16:56
|
#3
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 01.02.2009
Адрес: Владивосток
Возраст: 38
Сообщений: 1,957
RUV: 74,796
Вы сказали Спасибо: 6,138
Поблагодарили 3,199 раз(а) в 957 сообщениях
Несогласия: 43
Не согласились 78 раз(а) в 51 сообщениях
|
505 фунтов это же вроде 230 кг.
130 и я сделаю даже после простоя.
__________________
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Френки Едгар Грей Мейнард,
Сидя в клетке, попивают лимонад
Две трубочки А СТАКАН ОДИН
КУДА ПОПАЛ Я - МАМА РАЗБУДИ!!!!1111
(С) sliven
|
|
|
|
|
25.05.2020, 16:56
|
#4
|
|
Средний вес
Регистрация: 11.08.2018
Сообщений: 147
RUV: 721
Вы сказали Спасибо: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Несогласия: 20
Не согласились 11 раз(а) в 11 сообщениях
|
становая 130кг это шутка, что-ли?
|
|
|
|
|
25.05.2020, 16:56
|
#5
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.06.2011
Сообщений: 23,302
RUV: 183,930
Вы сказали Спасибо: 12,979
Поблагодарили 38,227 раз(а) в 11,770 сообщениях
Несогласия: 859
Не согласились 1,790 раз(а) в 1,035 сообщениях
|
Становая 130? Это же пиздец как мало, может вы там что с цифрами напутали?
Комментарий администратора
|
|
|
|
|
25.05.2020, 16:56
|
#6
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 29.08.2010
Адрес: Кёнигсберг
Сообщений: 61
RUV: 560
Вы сказали Спасибо: 252
Поблагодарили 159 раз(а) в 30 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 39 раз(а) в 9 сообщениях
|
Фунт = 0.44кг
|
|
|
|
|
25.05.2020, 17:10
|
#7
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.08.2010
Возраст: 35
Сообщений: 7,829
RUV: 15,365
Вы сказали Спасибо: 3,546
Поблагодарили 16,911 раз(а) в 4,241 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 804 раз(а) в 446 сообщениях
|
я смотрел видео, чувак весом 64 кг почти потянул 200 кг, это было реально круто, 180 тянул легко, хули Джонсу с весом 100 кг не потянуть 230?
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо MMAManiac за это полезное сообщение:
|
|
|
25.05.2020, 17:33
|
#8
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 26,570
RUV: 201,175
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 9,641 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,756 раз(а) в 1,326 сообщениях
|
Цитата:
|
я смотрел видео, чувак весом 64 кг почти потянул 200 кг, это было реально круто, 180 тянул легко, хули Джонсу с весом 100 кг не потянуть 230?
|
потому что прогресс в становой требует много отдыха. Выжигает очень сильно ЦНС. Я когда фокусировался на становой то делал намного больше Джонса. Но то 1, 2 треньки в неделю максимум! Никаких аэробик, никаких кондишенинг тренингов, HIIT и т.д.
Но стоило подключить треньки по БИ то веса сразу начинали падать что и 170 не сделаешь.К тому же Джонс худой, длинный. Таким обычно очень сложно поднимать веса. Поэтому считаю что если все обстоятельства взять, то можно сказать что веса у него очень большие.
__________________
Цитата:
|
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
|
|
Эти 14 пользователя(ей) сказали Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
Alexey_ls (25.05.2020), Avadonn (25.05.2020), evr3be (25.05.2020), exile (25.05.2020), Jack Dove (26.05.2020), kingkk (25.05.2020), lopez (26.05.2020), Siba (27.05.2020), Vatman (25.05.2020), Victor81 (30.05.2020), ZIY (26.05.2020), Лакипанч (25.05.2020), Мишаня-31RUS (25.05.2020), С соседней улицы. (25.05.2020)
|
| |
