Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
29.05.2008, 00:30
|
#1
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 52
Сообщений: 1,544
RUV: 35,935
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
|
Bas Rutten MMA Workout
Что это такое, если в кратце - на записи голосом великого Баса даются команды на связки ударов, упражнения и тд. все на английском но вообщем-то запомнить не трудно
на видео идет краткий инструктаж по кажлой связке и упражнению и показывается пример выполнения. выполнять можно как бой с тенью, по груше, по падам.
есть комплекс бокс, тайбокс, алл раунд файтинг - включает плюс к тайбоксу всякие "упал отжался" и тд.
алл роунд воркаут - практически сплошь команды "упал отжался" и прочая физуха
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Видеоинструктаж 44 минуты
скачать 435 мегобайт MPG ( не дивыкс)
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
смотреть онлайн 44минуты
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
смотреть онлайн первую половину (главные инструкции) и в более хорошем качестве
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Аудио-треки для тренировок, в среднем по 40 мегобайт каждый
Бокс 2-х минутные раунды
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Бокс 3-х минутные раунды
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Тай-Бокс 2-х минутные раунды
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Тай-Бокс 3-х минутные раунды
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
PS и отличная веселая видеонарезка из популярного фильма Баса про самооборону для поднятия настроения
Последний раз редактировалось Egor_Golubev; 15.06.2010 в 01:02.
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Egor_Golubev за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
29.05.2008, 06:45
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 11.01.2007
Адрес: Все там же
Возраст: 44
Сообщений: 1,662
RUV: 53,708
Вы сказали Спасибо: 4,402
Поблагодарили 4,236 раз(а) в 768 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 32 раз(а) в 20 сообщениях
|
А есть видео на скачку типа рапида та же? Лучше, мегааплоад.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
29.05.2008, 09:17
|
#3
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 52
Сообщений: 1,544
RUV: 35,935
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
|
А.Бураков,
у меня есть на диске, выложу на мегу
|
|
|
|
|
29.05.2008, 09:50
|
#4
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 52
Сообщений: 1,544
RUV: 35,935
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
|
А.Бураков,
велком
Видеоинструктаж 44 минуты 435 мегобайт MPG ( не дивыкс)
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Egor_Golubev за это полезное сообщение:
|
|
|
29.05.2008, 14:39
|
#5
|
|
Средний вес
Регистрация: 07.06.2006
Адрес: Таллинн
Возраст: 37
Сообщений: 321
RUV: 896
Вы сказали Спасибо: 38
Поблагодарили 264 раз(а) в 95 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 6 раз(а) в 2 сообщениях
|
All Around Workout нормальная вещь...рекомендую себя помучить
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
АЕ: Я скоро приеду и всех побью.(с)
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Red Devil за это полезное сообщение:
|
|
|
11.06.2008, 02:24
|
#6
|
|
Заблокирован
Регистрация: 29.04.2007
Сообщений: 132
RUV: 329
Вы сказали Спасибо: 1,082
Поблагодарили 242 раз(а) в 55 сообщениях
Несогласия: 60
Не согласились 17 раз(а) в 11 сообщениях
|
Народ, скиньте ещё на рапиду видео с инструктажом!
Буду очень признателен.
|
|
|
|
|
18.06.2008, 09:50
|
#7
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.01.2007
Сообщений: 1,244
RUV: 13,035
Вы сказали Спасибо: 4,117
Поблагодарили 878 раз(а) в 399 сообщениях
Несогласия: 99
Не согласились 108 раз(а) в 53 сообщениях
|
Парни, есть у кого не на рапиде, ибо запарило после каждой загрузки ждать почаса и больше до следующей?
|
|
|
|
|
18.06.2008, 10:07
|
#8
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.08.2006
Адрес: цыган, блин
Сообщений: 5,587
RUV: 85,116
Вы сказали Спасибо: 2,767
Поблагодарили 3,138 раз(а) в 1,495 сообщениях
Несогласия: 81
Не согласились 143 раз(а) в 77 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Red Devil
All Around Workout нормальная вещь...рекомендую себя помучить
|
А мне не нравится.
__________________
"Идёт война - я буду воевать?"
перефразированный ЖП.Сартр "Дьявол и Господь Бог".
- Алло.
-Даня? Выручай,брат. Не выручишь - мне...край.
ВЫРУЧАЙ!
"БРАТ".
|
|
|
|
| |
