Вопрос о тренировках

[dadao]

Бывают ли у вас моменты, когда очень НЕ хочется тренироваться? Как вы с этим боритесь?
З.Ы. возможно вопрос покажется глуповатым, но реально интересно узнать мнения, по поводу "как себя можно смотивировать, чтобы снова пахать с радостью в глазах"...

[Nelud]

Вспомни как тебя в детсве обижали.
Посмотри UFC или хайлайты бойцов, которые тебе нравятся...
Или Rocky III (Вот там точно было про огонь в глазах)
Или Rocky IV !
Или к фее...

[ellion]

Бывает. Через "нехочу" надо. Супер подлое чувство. Если пойдёшь у него на поводу, считай скопытился. Дух и сила воли должна быть на зверском уровне если хочешь считать себя бойцом. А что тут говорить если даже не треньку себя загнать не можешь

[Nick Fallout]

я просто себя знаю-если пропущу треню,то буду позволять себе это чаще!
занимаюсь каждый день,кроме воскресенья,бывает просто не прет идти-заставлю себя,а после трени доволен,что выполнил долг!цели ставлю перед собой, нужно осознать,что треня для себя,что в жизни поможет!
я не хочу валяться на диване и с корешами хлебать пивас у подъезда,каждому свой путь!я свой выбрал.

[Барин]

Бывает просто загонял себя психологически. Начинаешь отмазы стопудовые искать - работа там, то се. Думаю иногда полезно позволить себе отдых. Не пропускать тренировки из-за этого, а именно - разрешить себе дней десять сачкануть. Через неделю в зал тянет со страшной силой

[Mad_Garry]

Я знаю, что если посещу тренировки меньше 4х раз за неделю - буду, по итогам недели, чувствовать себя расп**дяем и п**орасом.
В момент, когда хочется "забить" - вспоминаю об этом и иду.
+ у меня есть цель - побеждать на соревнованиях. Раньше тренировался только "для себя" - и с мотивацией действительно иногда было туговато... А сейчас, стоит только представить, через что предстоит пройти, а потом представить, что во время такого испытания, в добавок к психологическому давлению, адреналину, страху и пр., будет еще и не хватать ни техники ни функционалки (по причине лишней жалости к себе!) - то сразу беру себя в руки и иду.
Как-то так.

[Boxer]

Если причина в усталости - отдых дать, но активный, на треньке. Типа прийти и вместо физухи в тенис поиграть.

Если нет мотивации - то надо либо ее искать, либо понять шо все, оно мне уже не надо. И перейти на леч.проф. физкультуру - как я

[LIGHTWEIGHT]

Солидарен с Боксером.
Когда чувствую, что нет мотивации, но силы есть пробую поработать в полную силу.+ небольшой допинг, , включаю представление бойцов в Прайде.Этот крик реально будоражит кровь и сознание.Но а если вообще ни в какую не прет, физуху не делаю вообще, просто разминаюсь, даже не бегаю, и работаю в гарде, у стены, слабенький спарринг в шингертах, борюсь в партере, на захват позиции.В общем работаю на технику.

[kail]

да бывает такое.тогда собираю вещи где-то за 1,5 часа до тренировки.типа деваться уже некуда вещи собраны,надо идти))

[Цурик]

Мне лично тренироваться в боксе,было в некоторых планах легче чем ходить в тренажёрный зал.В боксе приходишь,разминаешься и процесс пошёл,тренер говорит что делать,а ты уже просто делаешь.А вот прийдя в тренажёрку,ты должен заставлять делать себя каждое повторение каждого подхода,делать все упражнения до конца.Особенно если все твои тренировки однообразны,психологически эта рутина бывает серьёзно давит,особенно если пришёл на тренировку уже без энергии и без желания и с самого начала начинаешь думать только о конце тренировки.А если пропускаешь...Опять потерялся прогресс,нужно снова восстановить прежнюю форму,а только потом думать о прогрессе...Порой и заставляет это,что тяжело начинать снова,снова боль в мышцах и т.д.