| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
06.05.2009, 02:05
|
#1
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,410
RUV: 169,859
Вы сказали Спасибо: 20,300
Поблагодарили 43,005 раз(а) в 12,573 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Удары по воздуху-нужны ли?
друзья,поговорим об ударке.
как вы относитесь к ударам по воздуху,этому самому распостраненомк среди каратистов упражнению.дискать,сперва по воздуху правильно бить научись а там видно будет.....
из лично моего опыта,удары по воздуху практически не нужны при отработки техники удара.ведь удар то это в основном мгновенное приложение силы,а силу можно прилагать только к чемуто конкретному.
естественно есть работа на провал по лапам,но это немного другое.
также заметил,что удары ставяться намного быстрее если новичок начинает сразу работать одиночными по груше.что руками что ногами.
мне думается что это увлечение воздушными ударами пошло от обычной нищеты и плохого или никакого оборудования зала.
в боксе работа по воздуху есть,но тоже очень мало........типа боя с тенью-кстати никогда не понимал этого упражнения......
ну а вы что думаете?
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
10 пользователя(ей) выразили свое несогласие Сергей Михайлов за эти сообщения:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
06.05.2009, 02:26
|
#2
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,745
RUV: 71,164
Вы сказали Спасибо: 43,466
Поблагодарили 36,097 раз(а) в 10,619 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
По моему скромному мнению бой с тенью необходим. Иначе никак не отточишь удары в движении, подхват руки при промахе, проворот на ноге при нанесении кругового ногой, да мало ли что... Хотя работы на снарядах бой с тенью не заменяет. Если с опытным бойцом занимается тренер, бой с тенью можно и не делать. А вот новичку он необходим, да и если тренер один, а бойцов много тоже.
__________________
I'LL BE BACK
|
|
|
|
|
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
|
Aleksejs (06.05.2009), Andrew Alksnis (10.05.2009), arier (27.04.2011), BrazilianJiu (06.05.2009), czar2 (07.05.2009), KRIGSSVIN (06.05.2009), Monkey (27.04.2011), NIKODIM (11.03.2013), T-Virus (06.05.2009), UFFC (06.05.2009), Пассажир (27.04.2011), Сергей-сибиряк (06.05.2009)
|
|
06.05.2009, 09:29
|
#3
|
|
Средний вес
Регистрация: 13.02.2008
Адрес: Белгородская область
Возраст: 40
Сообщений: 824
RUV: 14,696
Вы сказали Спасибо: 762
Поблагодарили 375 раз(а) в 151 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 12 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Цитата:
|
Сообщение от MadHulk
По моему скромному мнению бой с тенью необходим. Иначе никак не отточишь удары в движении, подхват руки при промахе, проворот на ноге при нанесении кругового ногой, да мало ли что... Хотя работы на снарядах бой с тенью не заменяет. Если с опытным бойцом занимается тренер, бой с тенью можно и не делать. А вот новичку он необходим, да и если тренер один, а бойцов много тоже.
|
Я считаю бой с тенью важен для отработки не только комбинаций и ударов ,но и тактике против разных в тактическом плане бойцов ведь представить можно любого противника и агрессора идущего на пролом и темповика и бойца делающего акцент на оборону ,но увлекатся тоже не стоит я например больше 3х раундов обычно не делаю 
__________________
ММА в массы!!!!!
Не хвались перед битвой, а хвались после неё.
(Славянская пословица)
Упадешь героем поднимут,упадешь трусом растопчут.
(Славянская пословица)
Я был поражён тем, насколько он хорош. Этот парень - реальный мужик. Я думаю, что это вообще не человек. Он невероятен. Думаю, что в ближайшее время никому не удастся побить его.
Тим Сильвия
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо T-Virus за это полезное сообщение:
|
|
|
06.05.2009, 09:46
|
#4
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: МО
Сообщений: 4
RUV: 832
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
в начале тренировки(после разминки соотв.) часто делаем, по три раунда чередуем работу с гантельками на технику и просто на скорость перед зеркалом
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Костыль за это полезное сообщение:
|
|
|
06.05.2009, 10:22
|
#5
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.11.2008
Адрес: Canada
Возраст: 46
Сообщений: 1,312
RUV: 19,161
Вы сказали Спасибо: 1,350
Поблагодарили 5,265 раз(а) в 942 сообщениях
Несогласия: 17
Не согласились 26 раз(а) в 21 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей Мих.
друзья,поговорим об ударке.
как вы относитесь к ударам по воздуху,этому самому распостраненомк среди каратистов упражнению.дискать,сперва по воздуху правильно бить научись а там видно будет.....
из лично моего опыта,удары по воздуху практически не нужны при отработки техники удара.ведь удар то это в основном мгновенное приложение силы,а силу можно прилагать только к чемуто конкретному.
естественно есть работа на провал по лапам,но это немного другое.
также заметил,что удары ставяться намного быстрее если новичок начинает сразу работать одиночными по груше.что руками что ногами.
мне думается что это увлечение воздушными ударами пошло от обычной нищеты и плохого или никакого оборудования зала.
в боксе работа по воздуху есть,но тоже очень мало........типа боя с тенью-кстати никогда не понимал этого упражнения......
ну а вы что думаете?
|
А причем тут только каратисты? И рукопашники используют бой с тенью в тренировочных процессах и кикеры и боксеры, да много кто. Во-первых это часть разминки. Во-вторых - хорошее упражнение по отработке грамотной техники передвижения в ринге, защиты , нанесения комбинаций ударов, и развития образного мышления.
Вы мешаете все в кучу. Есть работа с грушами, есть работа с лапами, есть работа со скакалкой, есть бой с тенью, есть физуха все это просто части одного тренировочного процесса, дополняющие друг-друга.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Последний раз редактировалось BrazilianJiu; 06.05.2009 в 10:35.
|
|
|
|
|
Эти 13 пользователя(ей) сказали Спасибо BrazilianJiu за это полезное сообщение:
|
Andrew Alksnis (10.05.2009), arier (27.04.2011), diso (06.05.2009), Egor_Golubev (06.05.2009), hlupik (26.07.2009), HustlerGSUS (06.05.2009), Icd (28.10.2012), kran (13.03.2013), Likvidator (06.05.2009), NIKODIM (11.03.2013), sets (02.11.2009), T-Virus (06.05.2009), Пассажир (27.04.2011)
|
|
06.05.2009, 10:41
|
#6
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 17,604
RUV: 284,276
Вы сказали Спасибо: 13,589
Поблагодарили 71,656 раз(а) в 15,013 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 283 раз(а) в 207 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Сергей Мих.
в боксе работа по воздуху есть,но тоже очень мало.
|
На бой с тенью отводится,где-то раундов пять за тренировку.По 3 минуты,это значит 15 минут чистого времени.Ни так уж и мало
|
|
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
|
06.05.2009, 11:16
|
#7
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,410
RUV: 169,859
Вы сказали Спасибо: 20,300
Поблагодарили 43,005 раз(а) в 12,573 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
хорошо.
но разговор то не совсем о бое с тенью.
а об отработки ударов по воздуху,согласитесь это немного разные вещи.
|
|
|
|
|
2 пользователя(ей) выразили свое несогласие Сергей Михайлов за эти сообщения:
|
|
|
06.05.2009, 11:22
|
#8
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,745
RUV: 71,164
Вы сказали Спасибо: 43,466
Поблагодарили 36,097 раз(а) в 10,619 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от BrazilianJiu
А причем тут только каратисты? И рукопашники используют бой с тенью в тренировочных процессах и кикеры и боксеры, да много кто
|
Бой с тенью используют в той или иной степени все бойцы-ударники. Но каратисты, тэквондсты и некоторые другие делают не только ката и бой с тенью, но и "шлифуют" удар по воздуху. Вы часто видели стоящего на месте боксёра, наносящего с полной концентрацией сто и более одинаковых ударов каждой конечностью? А в каратэ это обычная практика. Хотя многие каратисты говорят, что "классические" удары каратэ это не удары, а упражнениядля отработки удара.
__________________
I'LL BE BACK
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
|
|
| |
