| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
14.05.2009, 16:25
|
#1
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,444
RUV: 172,023
Вы сказали Спасибо: 20,319
Поблагодарили 43,057 раз(а) в 12,594 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
переутомление-физика или психика?
друзья,многие из вас слышали это слово,многие сами в это верели.
а давайте расмотрим переутомление с двух точек,психической и физической.
знаю-вы скажите что это взаимосвязано,спасибо.....сам бы я не догадался.НО связано это на последующих ступенях развития переутомления.а на начальном этапе всегда идет психическое илим физическое.
наипервейший признак физического это слишком быстррый пульс и резкая утомляемость от тэмповой работы.
а вот первый признак психического я не знаю,но по моему это небольшое замедление реакции и очень легкая раскоординированость.
может кто добавит?
и вот вопрос,как бороться с переутомлением-отдых не предлагать....так же как и уход в запой!
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
14.05.2009, 17:28
|
#2
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 4,269
RUV: 18,939
Вы сказали Спасибо: 5,615
Поблагодарили 7,772 раз(а) в 2,201 сообщениях
Несогласия: 304
Не согласились 458 раз(а) в 249 сообщениях
|
Полноценно восстанавливаться - вот и весь секрет.
Именно поэтому нормально тренируются только профессионалы, остальные типа меня, так... от инфаркта бегают.
|
|
|
|
|
21.07.2009, 11:09
|
#3
|
|
Средний вес
Регистрация: 18.07.2009
Адрес: Город-Герой Новороссийск
Сообщений: 889
RUV: 9,755
Вы сказали Спасибо: 175
Поблагодарили 2,137 раз(а) в 471 сообщениях
Несогласия: 23
Не согласились 65 раз(а) в 31 сообщениях
|
Стараюсь раз в неделю развеяться- девушки, прогулки. А летом ещё и пляж, ибо живу в портовом городе
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо InItself за это полезное сообщение:
|
|
|
21.07.2009, 12:15
|
#4
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.06.2009
Адрес: Kiev
Сообщений: 1,262
RUV: 253
Вы сказали Спасибо: 3,223
Поблагодарили 5,106 раз(а) в 1,054 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
|
По ссылке о механизме и причинах переутомления с медицинской т.з. http://www.medicreferat.com.ru/pageid-1166-1.html
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Monkey за это полезное сообщение:
|
|
|
21.07.2009, 12:34
|
#5
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,444
RUV: 172,023
Вы сказали Спасибо: 20,319
Поблагодарили 43,057 раз(а) в 12,594 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Monkey,
спасибо за ссылку.
а вас то каким ветром сюда занесло?
|
|
|
|
|
21.07.2009, 13:49
|
#6
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.06.2009
Адрес: Kiev
Сообщений: 1,262
RUV: 253
Вы сказали Спасибо: 3,223
Поблагодарили 5,106 раз(а) в 1,054 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
|
Не за что.
Цитата:
|
а вас то каким ветром сюда занесло?
|
"Стреляли....." (с) 
Мы с Вами в последнее время часто пересекаемся 
С уважением,
|
|
|
|
|
21.07.2009, 13:52
|
#7
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,444
RUV: 172,023
Вы сказали Спасибо: 20,319
Поблагодарили 43,057 раз(а) в 12,594 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
Monkey, ну здесь есть возможность в волю пострелять,и снайперски,и очерядями,и по площадям-мой любимый способ.........
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
21.07.2009, 16:13
|
#8
|
|
Заблокирован
Регистрация: 15.04.2009
Возраст: 42
Сообщений: 4,514
RUV: 1,742
Вы сказали Спасибо: 9,644
Поблагодарили 6,673 раз(а) в 2,228 сообщениях
Несогласия: 472
Не согласились 374 раз(а) в 202 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей Мих.
Monkey, ну здесь есть возможность в волю пострелять,и снайперски,и очерядями,и по площадям-мой любимый способ.........
|
Тема интересная,но после этого поста желание писать сразу пропало...(
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Mirkotmb за это полезное сообщение:
|
|
| |
