В данной видео-подборке демонстрируются болевые приемы на ноги, а также удержания и освобождения от захватов при помощи ног.
Смотреть можно здесь.
смотреть
Просто не разберусь как ролики с youtube вставлять.
Список приемов:
1. Рычаг колена
В данной вариации делается, когда противник пытается сделать болевой на руку.
2. Удержание «Анаконда»
3. «Банановый сплит»
4. «Электрический стул»
5. Ущемление ахиллова сухожилия
6. «Индийский Смертельный Замок» (Sweep)
7. Рычаг колена
8. Еще одна вариация на Рычаг колена
9. Узел ноги
10. Самбо
11. «Болевой на пальцы ног» (С использованием пальцев ног)
12. Турецкий вариант ( название авторов )
