| Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
29.06.2005, 10:25
|
#1
|
|
Средний вес
Регистрация: 25.05.2005
Адрес: Крым
Возраст: 50
Сообщений: 896
RUV: 88,984
Вы сказали Спасибо: 27
Поблагодарили 43 раз(а) в 34 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Здоровый сон
Давайте обсудим ... я думаю это 8-10 часов ... хотя бывают исключения ...
__________________
and peace for all ...
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
29.06.2005, 13:52
|
#2
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: БАНДЕРОВЩИНА
Сообщений: 12,164
RUV: 66,866
Вы сказали Спасибо: 6,805
Поблагодарили 5,550 раз(а) в 2,936 сообщениях
Несогласия: 718
Не согласились 598 раз(а) в 399 сообщениях
|
8 часов.
|
|
|
|
|
29.06.2005, 14:59
|
#3
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: УрФО
Возраст: 46
Сообщений: 5,580
RUV: 13,030
Вы сказали Спасибо: 1,678
Поблагодарили 2,571 раз(а) в 1,090 сообщениях
Несогласия: 6
Не согласились 88 раз(а) в 67 сообщениях
|
зависит как спишь... если не просыпаешься ночью, сразу засыпаешь и до утра смотришь сны, то мне хватает не более 6 ч. Зато вот бывают периоды в жизни, когда вообще уснуть не можешь за всю ночь или то и дело просыпаешься. Тогда полюбому минимум 9 ч.
__________________
ЖММА для педикаф.
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
29.06.2005, 16:14
|
#4
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 42
Сообщений: 15,074
RUV: 134,497
Вы сказали Спасибо: 22,489
Поблагодарили 27,043 раз(а) в 8,642 сообщениях
Несогласия: 618
Не согласились 1,113 раз(а) в 677 сообщениях
|
Если проснувшись не чувствуешь себя разбитым, то значит данный сон был здоровым. Думаю, что это для каждого сугубо индивидуально и часы считать не стоит.
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
|
|
|
|
|
29.06.2005, 16:40
|
#5
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.02.2005
Адрес: Hе в меру пылкий патриот Казахстана
Возраст: 41
Сообщений: 3,188
RUV: 14,879
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Уже года два не сплю болше 5ти часов в сутки.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Jerking off is the best exercise you can get. There is pleasure and there is workout
-Charles Bennett
|
|
|
|
|
29.06.2005, 17:31
|
#6
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.04.2005
Адрес: Göttingen
Возраст: 50
Сообщений: 3,610
RUV: 14,753
Вы сказали Спасибо: 832
Поблагодарили 1,502 раз(а) в 496 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 25 раз(а) в 17 сообщениях
|
Kоля, ну я в твоём возрасте тоже там мало спал
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
...а вообще... у меня по разному...зависит от того как потренировался, во сколько лёг и во сколько вставать особенно
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
29.06.2005, 18:36
|
#7
|
|
Средний вес
Регистрация: 29.05.2005
Адрес: Kyiv, Ukraine
Возраст: 44
Сообщений: 544
RUV: 3,960
Вы сказали Спасибо: 105
Поблагодарили 65 раз(а) в 23 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
|
Не спать тяжело
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Засыпаешь в маршрутках, очередях, парах и даже при просмотре довольно интересных боев
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
, короче всюду где надо ждать или концентрировать внимание на не очень занимательных вещах.
Но мне например очень важно иногда не спать. Обостряется внимание, переходишь на другой уровень восприятия действительности - лучшее время для творчества.
У меня весной 2002 года был очень напряженный период, так я устроил над собой эксперимент - 3 недели жил в режиме день-ночь-день не сплю и ночь 8 часов сплю. Чуть крыша не поехала... Дерпивация сна - опасная штука. А если еще паралельно тренировки
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
.
Кстати, дрался на соревнованиях как-то - между взвешиванием и боями бегал экзамен вступительный сдавать, несколько ночей перед этим не спал - готовился к сдаче. Выступил в итоге довольно прилично. Но на собеседование пришел потом с двумя фонарями - слушали меня не скрывая скепсиса. И последний вопрос был - are you going to be a professional sportsman? Суки...
__________________
Любое ограничение приближает человека к счастью.
Артур Шопенгауэр
|
|
|
|
|
29.06.2005, 22:03
|
#8
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 18.05.2005
Адрес: Kiev
Возраст: 47
Сообщений: 1,198
RUV: 39,521
Вы сказали Спасибо: 60
Поблагодарили 26 раз(а) в 13 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Сколько я сплю - а сколько есть возможность - иногда вообще несколько суток не удается поспать, а иногда и часов 18 можно
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Жизнь - игра, правила которой постоянно меняет сильнейший.
|
|
|
|
| |
