Незапрещенные препараты.Ищу советы.

[Сергей Михайлов]

Victor81,
с любым врачом диетологом поговорите....
а витамины я ем только зимой пару месяцев.

вообще,показатель здоровья это кожа человека.все кто принимают протеины и прочее в нормальным количествах,у всех проблеммы с кожей возникают.

[Boxer]

витамины которые получены синтетическим путем - вред. Натуральные - все ок, но стоят дороже, чем дрянь типа мультитабсов.

[Victor81]

Сообщение от Сергей Мих.

Victor81,
с любым врачом диетологом поговорите....
а витамины я ем только зимой пару месяцев.

вообще,показатель здоровья это кожа человека.все кто принимают протеины и прочее в нормальным количествах,у всех проблеммы с кожей возникают.

С диетологами разговаривал, к хорошим протеинам и аминокислотам, я уже не говорю об креатине или витаминах (очень желательно натуральных) претензий вообще никаких нет.

Насчет кожи тоже не согласен, знаю много людей которые употребляют протеины, и даже не только протеины которые не имеют проблем с кожей. Наверное вам попался человек жрущий отечественный метан горстями, а проблемы с кожей конечно же от протеинов. Это как в анекдоте - салатом наверное отравился.)))


Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Boxer

витамины которые получены синтетическим путем - вред. Натуральные - все ок, но стоят дороже, чем дрянь типа мультитабсов.

А в чем вред то? Я слышал что они не так полезны. И то другие источники говорят что для организма без разницы синтетические или натуральные витамины. К тому же когда идёт выбор между предполагаемым вредом от витаминов и вполне реальным вредом от недовосстановления и перспективой травм, из-за нехватки витаминов в организме, я думаю лучше всё таки даже синтетические витамины чем ничего.

[Boxer]

незнаю, знакоміе врачи все так говорят (в продажах натурпродукта незамечены).
Но если выбор - нехватка витаминов и недовосстановление или же синтетич. витамины - я тоже выберу второе.

[владимир1122]

Сообщение от Сергей Мих.

с любым врачом диетологом поговорите....
а витамины я ем только зимой пару месяцев.

вообще,показатель здоровья это кожа человека.все кто принимают протеины и прочее в нормальным количествах,у всех проблемы с кожей возникают.

СерМих так не хотел с тобой общаться!Ты просто галимый провокатор!Такую ерунду постоянно морозишь,с уверенностью профессора.Это Ж надо такое ляпнуть,кто в нормальном количестве принимает протеины,у того проблема с кожей!Я всё больше и больше убеждаюсь,что в какую бы ты тему не залез во всей дилетант.Где хоть ты находишь этих горе диетологов?Интернет под рукой,нет запишись в библиотеку,книжки умные почитай,но самое главное,НЕ ЛЕПИ ТЫ С ГОРЯЧА! В косметических средствах протеины применяются очень часто и обеспечивают подтягивающее действие на белковую коллагеново-эластиновую структуру тканей кожи, предотвращают прежде временное появление морщин и старение кожи.Протеины - это белки, состоящие из остатков аминокислот. К протеинам относятся многие ферменты. Часто термин "протеины" употребляют как синоним белков вообще. Протеины могут быть как животного, так и растительного происхождения. В процессах жизнедеятельности всех организмов все виды белков, в том числе и протеины, выполняют структурную, регуляторную, каталитическую, защитную, транспортную, энергетическую и другие функции. Протеины - основа кожи,важнейшие компоненты пищи человека.

[Сергей Михайлов]

владимир1122,
да знаю я это все.
тоесть по вашему прием протеина только на пользу идет?

[владимир1122]

Сообщение от Сергей Мих.

да знаю я это все.
тоесть по вашему прием протеина только на пользу идет?

Меня именно это и бесит,что знаешь,но по кой то х_й провоцируешь народ.Не могу понять зачем?А кто то из молодёжи подкинется,глупость сваляет,других потянет.Без обид, завязывай.
А на предмет пользы я объяснил в вкратце в предыдущем посту

[Сергей Михайлов]

владимир1122,
нормальное питание это основа здоровья.сколько съеш столько и проживешь.

вы всерьез думаете что на протеинах кто то остонавливается?

[владимир1122]

Сообщение от Сергей Мих.

нормальное питание это основа здоровья.сколько съеш столько и проживешь.

вы всерьез думаете что на протеинах кто то остонавливается?

Что то нормальное напишешь и тут же себя обосрёшь.Не сколько съешь,а что съешь ИМХО.
А,что такое остановка на протеинах?Протеин что?Анаболические стероиды?Амфетамины?Какие то тропные гормоны?Запрещённые барбитураты,транквилизаторы?Что? Может какой то стимулятор вызывающий привыкание? Протеин,есть синтез очищенного белка,мало того,обогащенный комплексом витаминов и аминокислот с микроэлементами для усвоения.Чайнику у компьютера может и достаточно съесть морковку с редиской,а человеку который пашет надо в первую очередь думать о здоровье.Человек в принципе не способен сожрать то нужное количество белка которое необходимо без потери здоровья.И если в 16 жри,что хочу,всё равно будет переть,то в 25,30,40,50 всё гораздо иначе.Зачем пишу?Знаю массу былых,подающих надежды,которые уверены,что спорт их сгубил.Сгубил не спорт,а невежество элементарное на предмет тренинга,питания,основ физиологии и спортивной медицины

[Сергей Михайлов]

владимир1122,
хорошо Владимир.
давайте говорить конкретно.
сколько по вашему надо в среднем есть протеина и какого,для веса в 70 кг и возрасте 35 лет.при интенсивных трехразовых тренировках,где много времени уделяется подкачке.
спрашиваю,так как один мой ученик хочет набрать 5-7 кг мышц.