| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
17.10.2011, 23:02
|
#41
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 14,112
RUV: 415,776
Вы сказали Спасибо: 27,891
Поблагодарили 30,918 раз(а) в 8,392 сообщениях
Несогласия: 1,691
Не согласились 644 раз(а) в 460 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от M.I.
Да не кутайтесь вы все, забейте , просто бегите и выживайте
|
Ты владелец аптеки?
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
18.10.2011, 00:15
|
#42
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 4,269
RUV: 18,978
Вы сказали Спасибо: 5,615
Поблагодарили 7,772 раз(а) в 2,201 сообщениях
Несогласия: 304
Не согласились 458 раз(а) в 249 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pixar
Ты владелец аптеки?
|
Я откровенно не понимаю в чем проблема побегать на морозе.
|
|
|
|
|
18.10.2011, 00:43
|
#43
|
|
Средний вес
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 141
RUV: 499
Вы сказали Спасибо: 46
Поблагодарили 81 раз(а) в 47 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 5 раз(а) в 2 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Цитата:
|
Я откровенно не понимаю в чем проблема побегать на морозе.
|
Много бегал на морозе, в том числе в группе. Заметил, что это весьма индивидуально, кому как одеваться, чтоб ничего себе не отморозить. Кроме того если бегать не полчаса, а скажем полтора, можно не расчитать бензин(например, если бегать в футболке, то отсутствие\наличие ветра сильно сказывается) и переохладится, что и со мной пару раз случалось. Вообще предпочитаю бегать в одежде сохраняющей тепло, (типа упомянутого soft shell), бег на морозе в майке меня всегда здорово истощает и иногда, по ощущениям, даже идёт во вред.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Limonadnii Dzho за это полезное сообщение:
|
|
|
18.10.2011, 10:16
|
#44
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 14,112
RUV: 415,776
Вы сказали Спасибо: 27,891
Поблагодарили 30,918 раз(а) в 8,392 сообщениях
Несогласия: 1,691
Не согласились 644 раз(а) в 460 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от M.I.
Я откровенно не понимаю в чем проблема побегать на морозе.
|
Хотя бы в том, что если это делать без подходящей одежды, а в одной майке. То ты потеешь, майка становится мокрой, потом порыв ветра тебя обдувает (попутно излишне охлаждая) - и привет больничный на двенедели.
И вероятность что тебя переохладит высока - например когда снизишь нагрузку для заминки и потом остановишься для растяжки.
|
|
|
|
|
18.10.2011, 10:40
|
#45
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: МО
Сообщений: 3,763
RUV: 2,929
Вы сказали Спасибо: 4,345
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 24 раз(а) в 23 сообщениях
|
Pixar, а сейчас ты бегаешь?
|
|
|
|
|
18.10.2011, 10:51
|
#46
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 14,112
RUV: 415,776
Вы сказали Спасибо: 27,891
Поблагодарили 30,918 раз(а) в 8,392 сообщениях
Несогласия: 1,691
Не согласились 644 раз(а) в 460 сообщениях
|
goshka515, ну да. Только это уместнее назвать не бегом а физкультурой для диванных жителей.
|
|
|
|
|
18.10.2011, 10:52
|
#47
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.02.2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 5,431
RUV: 13
Вы сказали Спасибо: 17,938
Поблагодарили 6,718 раз(а) в 2,024 сообщениях
Несогласия: 65
Не согласились 70 раз(а) в 44 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Limonadnii Dzho
Много бегал на морозе, в том числе в группе. Заметил, что это весьма индивидуально, кому как одеваться, чтоб ничего себе не отморозить.
|
 Золотые слова !
|
|
|
|
|
18.10.2011, 11:06
|
#48
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: МО
Сообщений: 3,763
RUV: 2,929
Вы сказали Спасибо: 4,345
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 24 раз(а) в 23 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pixar
Только это уместнее назвать не бегом а физкультурой для диванных жителей
|
ну все-таки не совсем диванных 
ты бегаешь минут 20-30, потом 5-6 подходов турник+брусья, пара раундов боя с тенью+заминка?
диванные просто бегают и все)
З.Ы.
ДИван, слово диванные к тебе не относиться 
|
|
|
|
|
18.10.2011, 11:22
|
#49
|
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 14,112
RUV: 415,776
Вы сказали Спасибо: 27,891
Поблагодарили 30,918 раз(а) в 8,392 сообщениях
Несогласия: 1,691
Не согласились 644 раз(а) в 460 сообщениях
|
goshka515, не, турник с брусьями совсем по чуть чуть, по паре подходиков. Не лето щас чтоб по пол вечера на стадионе ошиваться. Успев поболтать со знакомыми, попристовать к женщинам, посмотреть на монстров турника разных.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
|
|
|
18.10.2011, 11:27
|
#50
|
|
Средний вес
Регистрация: 24.05.2011
Сообщений: 88
RUV: 1,714
Вы сказали Спасибо: 16
Поблагодарили 114 раз(а) в 59 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Есть у меня друг,
проффесиональный водолаз-инструктор.
Не тот, что туристов тренирует, а вояка.
Так вот, они КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендуют курсантам бегать
при температуре ниже -2 градуса.
Говорят оздоровительного и спортивного эффекта нуль,
а легкие портятся.
При низких температурах они заменяют бег футболом в зале.
__________________
С уважением,
В.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Vadimilian за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 17:27.
| |
